各位白天靠咖啡“續命”、晚上靠意志力“抗餓”的都市戰友們,晚上好!
還是你們那個“白天算熱量、晚上愁吃睡”的偽專業減肥搭子,沐笙!
昨天我們聊了怎麼用5個小技巧哄大腦快速關機,好多小夥伴默默收藏(並沒有!哈哈哈~),並給我發來賀電:“昨晚試了,真的睡快了!”。但也有不少人悄悄問我:
“沐笙,我睡前餓得能吃下一頭牛怎麼辦?!”
“不是說睡前吃東西等於直接往腿上貼肥肉嗎?”
“我忍!我忍到失眠!結果半夜爬起來啃了一包薯片……”
“不吃餓得慌,吃了負罪感更強,我到底造了什麼孽要減肥?”
別急,你們這些“深夜飢餓靈魂”的吶喊,我聽到了!
今天,我們就來嚴肅活潑、科學搞笑地探討這個千古難題:
睡前3小時,肚子咕咕叫——我到底該吃,還是該餓?
吃,怕胖;餓,怕睡不著還掉肌肉。這簡直是當代減肥人的“午夜驚魂選擇題”。
放心,今天這篇,就是你的 《深夜食堂防胖兵法》 。我們不講虛的,只給你最實在、有據可查、能讓你邊睡邊瘦的“睡前飲食行動指南”。
我們的目標非常明確:讓飢餓不再綁架你的睡眠,讓食物成為睡眠的“神助攻”,而不是“豬隊友”!
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【七十年代+末世穿越+異能+空間+科研大佬+家長里短+日久生情】
顧清禾從末世自爆後穿到了平行世界七十年代,開局便是養爺爺下葬當天,被未婚夫當眾退婚的大型社死現場。
未婚夫一臉傲視凌人:“我跟她沒有感情,這婚我退定了。”
顧清禾表示是可忍孰不可忍:“就你這德性,姑奶奶忍不了一點,誰不退誰是狗;今日你林家背信棄義,來日姑奶奶讓你們高攀不起。”
那找上門的所謂‘親生父母’,打着為她好的顧家遠親,想讓她替兒女下鄉的‘大善人’,還有那做了虧心事想借別人手置她於死地的仇家。
顧清禾一臉痞笑:‘能動手解決,絕不逼逼,大巴掌‘啪啪啪’就問你們爽不爽?’
至於親爸想認親,愛死哪死哪去:“自由自在她不香?”
機緣巧合認主親媽玉佩空間,親爸可以不認,親媽的遺產不能不要,自然是統統收收收......
***
季家人最近愁容慘淡,三代單傳的季景行遭人暗算,傷了腦部神經、失了味覺,意志肖沉,不讓任何人靠近。
季家人私下放話,誰能拯救他於水火,誰就是季家的大恩人。
顧清禾路過,正好聽到有人私下議論這事。
男人就是欠收拾。
季景行:“給我滾出去。”
顧清禾:“你先滾一個,讓我學一下。”
季景行:“我就是餓死也不吃你...做的飯菜。”
顧清禾:“看你能嘴硬到幾時。”
季景行:“媳婦,你饞死我了。”
為了報復出軌的未婚夫,她不怕死的算計了未婚夫的小叔。“我那侄兒不能滿足你?”霍寒辭掐着她的下巴,腕間的黑色佛珠矜貴清冷。人人都說他是人間佛子,不染煙火氣。睡過一晚的池鳶表示,大佬其實很好哄。能力強一點,嘴甜一點,這朵高嶺之花就能縱着她。她要什麼,霍寒辭給什麼。“霍總很快就會甩了她。”“逢場作戲,只是玩玩而已。”京城人人都等着看她笑話,可沒人知道的是,某天夜裡霍寒辭將人逼進角落。“池鳶,你再說離婚試試?”人間佛子從此被拉下神壇。
結婚七年後,封庭深待她冷漠如冰,容辭一直面帶微笑。
因為她深愛着他。
我也相信有一天,她能溫暖他的心。
但她等待的是他對另一個女人的一見鍾情,呵護備至。
她仍然堅持他們的婚姻。
直到她生日那天,千里迢迢出國找他和女兒,他卻帶着女兒去陪那個女人,把她一個人留在空房裡。
她終於徹底放棄了。
看着自己帶大的女兒要別的女人當媽媽,容辭也不再心疼。
制定離婚協議,放棄監護權,她瀟洒地離開了,從此對父女漠不關心,坐等離婚證辦下來。
放棄家庭,回歸事業,曾經被大家看不起的她,很容易賺到1000多億的財富。
然而,她左等右等,離婚證沒有辦下來不說,以前不想回家的男人回家的次數越來越頻繁,對她也越來越粘越緊。
得知她要離婚,一向矜貴冷漠的男人把她堵在角落裡:“離婚?不可能的事。”
顏澄愛賀斯聿,這是整個圈子裡的人都知道的事情。所以哪怕兩家早有婚約,他們也始終認為,顏澄是靠着死纏爛打,這才逼得賀斯聿不得不跟她結婚。 只是這樣求來的婚姻,到最後也只能是狼狽收場。 所有人都以為是賀斯聿終於受不了,一腳踹了顏澄。 於是,他們都在等着看顏澄痛哭流涕地想要回到賀斯聿身邊的畫面。 但這樣的場景始終沒有發生。 歲月流轉,當顏澄這個名字都逐漸在人們的記憶中淡去的時候,一張結婚請柬卻在圈內流傳開來。 再後來,是有人親眼看見賀斯聿抓着顏澄的手,紅着眼睛問,“澄澄,你能不能……不跟他結婚?”
商業大佬姜姝,一朝穿成年代文真千金。認親現場,偏心眼的哥、綠茶假千金、軟耳根的沒落名媛媽、冷血老狐狸爹,全員上演狗血大戲。姜姝冷笑:這破劇本,誰愛演誰演!她只要城市戶口參加高考。數理化是她的墊腳石,高考是她的敲門磚,國家經濟建設才是她的主戰場!假千金還在費盡心機爭寵?抱歉,全國聯賽第一忙到沒空理你。娃娃親未婚夫想綁住她?讓讓,商界精英演講還等着她壓軸。至於戀愛?搞事業哪有空談情說愛——等等,這男人是誰?這張臉、這寬肩、這八塊腹肌......好像,也不是不能擠點時間?畢竟,談個戀愛,也不耽誤她驚艷全球!“聽說了嗎?周家那位高不可攀的大公子,居然被宋家那個‘鄉下來的小潑皮’,收得服服帖帖!”
【雙潔+蘇甜爽+玄學+團寵】
江晚被棄養二十年,一朝便宜爹登門認女,竟是讓她給繼妹替嫁一個四十多歲剛死了老婆的男人。
江晚:姻緣由我不由人。
於是下山第一天,她便通過推演測算找到了自己命定之人的方位。
長得帥又有錢還命短,不愧是她的天選老公,她可以!
江晚:“這位英俊的先生,我看你相貌堂堂儀錶不凡,但命中缺了點東西。”
墨奕珩看着這個突然竄到自己面前的古靈精怪的女孩,來了點興趣。
“哦?缺什麼?”墨奕珩問。
“我掐指一算,你命中缺我。”江晚用最純真的笑容說著最神棍的話。
墨奕珩愣住,鬼使神差的答應了,就此閃婚扯證。
領證之後
江晚發現:自己找的便宜老公好像有點不簡單,怎麼連將死之命也改了呢?
墨奕珩發現:送上門的小嬌妻竟然有這麼多秘密,真是讓人驚喜。
——
認錯妹妹的宋家兄弟以為江晚才是冒名頂替的惡毒之人,各種惡言相向。
江晚:好呢,既然你們有了妹妹,今後可不要再來找我了哦~
當真相揭開,發現江晚才是他們的親妹妹時,全員男丁的宋家追悔莫及,同時江晚玄學大佬的身份名動整個京市,各路人馬紛紛搶人。
這時,癱瘓了十餘年的墨家三少從輪椅上站起來,一把將江晚攬在懷裡,冷聲道:“跟...
六年前,唐暖寧意外失身,薄宴沉說她不守婦道,一紙離婚協議書將她掃地出門,凈身出戶。
六年後,她帶着孩子歸來,看到她身邊縮小版的自己,某人才知道當年那個野男人就是他本尊。
他追悔莫及,又驚又喜,從此高冷總裁化身黏人精,夜夜都想爬她的床。
再後來,聽說她要嫁人,他衝進酒店砸了婚禮現場,咬牙切齒,“你老公還沒死呢!”
眾人目瞪口呆,“!!!!!!”
大兒子無語搖頭,“這個男人,我不想認識。”
二兒子嫌棄捂眼睛,“丟死個人了,沒眼看,根本沒眼看。”
三兒子一臉擔憂,“完了,爹地今晚要挨打了。”
四兒子蹙眉黑臉翻白眼,白眼翻到天上去了,無力吐槽。
只有小女兒穿着公主裙跑過去,揪着薄宴沉的衣角,歪着小腦袋奶萌奶萌的說,
“爹地,媽咪不可以當伴娘嘛?”
薄宴沉:“......”
喜提年度最佳大型社死現場!
結婚三年。
喬軟以為裴庭舟對她也是有過一絲動心的。
至少在床上的時候,他會勾着一雙魅人的眸子一口一個裴太太地喚她。
可是,現實還是狠狠地甩了她一巴掌。
上一刻還掐着她腰抵死纏綿的男人,
下一刻毫無預兆地提出離婚。
頸間餘溫未消,喬軟差點以為自己聽錯了。
卻聽到男人嗤嘲的聲音傳來,
“你我之間本就是一場交易。喬軟,你不會忘了?真當自己是裴太太了吧?”
後來,她如他所願,乖乖拿着賠償離婚走人。
徹底消失在他的世界。
*
五年後,一場郵輪聚會。
裴庭舟無意撞見了一個手裡牽着小奶娃的女人。
一向冷靜自持的男人當場瘋了魔……
那天,有人見到高高在上的裴總跪在寒風凜冽的甲板上哭得卑微至極,
“軟軟,我知道你生我的氣,可我愛你!我們復婚好不好?”
女人卻一臉陌生地看着他,“不好意思先生,您哪位?”
為了當年的驚鴻一瞥,江清婉隱姓埋名嫁入將軍府,花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京,帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位,甚至喊了她五年母親的養子,也輕蔑地看着她。
“你是一個商女,怎麼配做我媽媽?”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書,收回了對秦家的保佑,讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京,卻遇到了身負怪命格的九王爺,竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚,京城謠言四起,都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉,充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來,江清婉成了著名的東京神算,京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已,糾纏不清,一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔,抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師?這是他的小嬌娘。