全國大賽前的備戰特訓進入最後兩週，身體和精神都繃緊到極限的時候，影山光的電子郵箱和通訊軟體，開始接到一些來自“雲端”的特殊“加練課程”。這些課程的“講師”，正是那些早已登上更高舞臺、卻依然關注著這隻他們看著長大的“小烏鴉”的怪物前輩們。
首先“敲響房門”的是星海光來。一封郵件直接出現在光的收件箱，標題極其簡潔：「看附件。跳得更高。」
附件裡是一個加密影片檔案和一個PDF文件。影片是星海光來本人錄製的，背景似乎是某個訓練館的力量區。他穿著簡單的運動服，臉上依舊是那副“老子天下第一跳得最高”的自信表情。
“喲，小不點，聽說你要去打全國大賽了？”影片裡的星海雙手叉腰，“不錯嘛，沒白費我以前跟你囉嗦。不過，就你現在那點跳高，到了全國賽場，頂多算個會撲騰的麻雀，離真正的‘高’還差得遠呢！”
光：“……”
“聽好了！”星海的表情變得認真起來，“彈跳不是隻靠腿！核心！核心力量才是把你從地上‘發射’到空中的火箭推進器！還有起跳瞬間的協調發力，腳踝、膝蓋、髖部、腰腹，要像彈簧一樣‘啪’地一下協同作用！看我的示範——”
影片裡，星海開始演示幾種他日常使用的彈跳和核心強化訓練動作，包括一種他稱之為“海鷗振翅”的、強調瞬時爆發和身體控制的跳躍練習，以及幾種針對腹橫肌和臀中肌的核心穩定性訓練。他的講解直接、粗暴，但要點清晰。
“這些動作，每天練！練到吐也要練！PDF裡是詳細的組數、次數和注意事項，給我嚴格執行！還有，”星海湊近鏡頭，眼睛閃閃發光，“記住！跳得高不是為了好看，是為了在最高點，用最舒服、最有力量的姿勢，把球狠狠地砸下去！是為了俯瞰那些以為你夠不著的對手！在最高點打球，那才是真正的‘光來’……啊呸，真正的強者領域！懂了嗎？！”
影片結束。光默默地擦了擦並不存在的、被前輩口水噴到的臉，然後如獲至寶地開啟PDF文件，裡面是星海手寫的訓練計劃（字有點醜但能看清），甚至還畫了簡單的人體肌肉示意圖。
接下來的幾天，光的訓練選單里加入了“星海特訓”模組。那些核心訓練動作看似簡單，實則對肌肉控制要求極高，做完一組就腹肌酸爽到懷疑人生。“海鷗振翅”跳躍更是對全身協調性和爆發力的終極考驗，光第一次嘗試時差點扭到腳踝。但她咬牙堅持著，因為她能感覺到，當某個動作做到位時，身體確實會產生一種更緊湊、更有力的“凝聚感”。在一次隊內對抗中，她嘗試運用星海強調的起跳協調發力，雖然還不熟練，但確實感覺跳起的那一下比以前更“輕”，空中似乎也穩了那麼一點點。
……
光的手機在某天深夜震動了一下，內容只有一串看起來像是雲端資料夾的連結和密碼，以及一句：「自己看。別傳。」
光懷著某種朝聖般的心情點開連結（用電腦，手機螢幕太小），裡面是幾個分類清晰的資料夾：
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1960年，物資匱乏，家家勒緊褲腰帶。
周維民一睜眼，竟成了南鑼鼓巷95號院老周家的二兒子，一個初中畢業一年都還沒有找到工作的無業游民，家裡還正面臨著斷糧危機。
好在他擁有一個神秘空間！
別人餓得浮腫，他空間里糧肉成山；別人為半斤肉擠破頭，他用野豬肉開路，輕鬆拿下軋鋼廠採購員的工作。
更在廠領導面前掛了號。面對廠里的緊缺和鄰居的飢餓，他利用遠超時代的認知，織就一張龐大的人脈網。
他不僅攪動風雲，更抱得美人歸。
清純寡婦蘇晚晴、嫵媚老闆娘陳雪茹、潑辣酒館掌柜徐慧珍……在周維民的幫助下，她們在那個動蕩年代找到了安穩的依靠，卻不知彼此都與這個男人有着不解之緣。
短短半年時間，他成為最年輕的科級幹部，更榮獲全市先進工作者，風光無限！
大院里的白眼和算計，他從容化解；時代的洪流滾滾而來，他早已備好退路，步步為營。
從一窮二白的無業游民到權柄在握的幹部，且看他如何利用空間和智慧，在艱難歲月里活得風生水起，帶領家人和愛人，闖出一片錦繡前程！
被刺客、戰士、法師以及純肉坦克暴打含恨下線！一覺醒來，發現自己穿越到了妖精的尾巴所在世界，變成了睡前玩的EZ！
啊這……黃毛竟是我自己？
既然如此！這一世！我不當射手啦！
我要當魔法師！當召喚師！我要魔武雙修！
先來一手召喚魔法，打開峽谷大門！
單挑？過時了兄弟！
出來吧！暗影狼、遠古石甲蟲、深紅鋒喙鳥、魔沼蛙、蒼藍雕紋魔像、緋紅印記樹怪、煉獄亞龍、雲端亞龍、海洋亞龍、山脈亞龍、遠古巨龍……
不光能召喚，我還能合成！生命煉成魔法！給我合！
三隻小暗影狼可以合成一隻雙頭暗影狼，三隻雙頭暗影狼可以合成黑暗狼人！
全員三星召喚獸，怎麼輸啊哥們？
四條元素龍合成，我讓你見識見識什麼叫龍王！
伊澤瑞爾:哎呀呀，哥們，我怎麼還沒出手你就倒下了了？
斬首行動？先殺召喚師本體？魔法師都是脆皮？
伊澤瑞爾:不好使！絕對不好使！
生命煉成·人體煉成·遠古巨龍！
伊爾瑞爾化身龍人形態，渾身肌肉猙獰鼓脹，青黑色的鱗片閃爍着金屬光澤，隨着呼吸輕微張合，背後一對遮天蔽日的黑色龍翼緩慢煽動，熔金色的雙眼中滿是戲謔與殘忍
伊澤瑞爾:嗯？我看怎麼事，誰要切我？？？
億萬富豪穿越情滿四合院的年代。
覺醒鴻蒙秘境，裡面封存上千家超市與廣場的海量物資。
本想低調生活，卻魅力難擋，引得眾多女子傾心。
喇叭褲、大哥大、迪斯科，他引領時代潮流，成為萬眾矚目的傳奇天才！
書名：！
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社畜陳軒在吃滿九九六福利之後真的得到了福報！穿越平行時空來到精靈世界！
本以為可以無拘無束地像遊戲中一樣大殺四方，登頂冠軍！卻意外發現自己身負血海深仇！
有精靈的世界不一定充滿童話色彩，有人的地方就有利益紛爭！爺爺和父親在權利鬥爭的漩渦中與世長辭！
亂世之中，唯有力量才能帶來安穩與幸福！也唯有握緊手中的力量才能在這看似平和，實則殺機暗藏的世界中活出為所欲為的模樣！
於是弱小的陳軒一點一點地積蓄着自己的力量，終於再多年後登上了夢寐以求的巔峰！
“如果人心公道不存，那我腳下潺潺流動的鮮血就是真理最後的樂章......”
文案:不管我身處什麼時間，什麼空間，不用回頭我都知道，你就在我身後。
這是桐桐於浩瀚的時空里與她的他攜手而行的故事。
公告：9月8日入V，日更10000+。
內容標籤：強強重生歷史衍生勵志正劇單元文
桐桐??等等
其它：很多很多
一句話簡介：每個人都該承擔家庭和社會責任。
立意：追求真理，尋求正義，自強不息，奮鬥不止。
蘇羽意外身穿龍珠世界，得知賽亞人即將入侵地球，危機迫在眉睫！
關鍵時刻，覺醒！
“叮！恭喜宿主開啟新手大禮包，獲得：模板（完美繼承）！”
容貌同化，實力暴增！看着鏡子里戴着白手套、氣場無敵的自己，他嘴角微微上揚：“從今天起，世上再無蘇羽，我就是貝吉特！”
於是，當高傲的賽亞人王子貝吉塔降臨地球，準備征服一切時，看着常態戰力就深不見底的貝吉特，徹底陷入了懷疑人生的狀態
……
直到未來的力量大會上。
面對由兩個時空的吉連，使用坡塔拉耳環融合而成的終極怪物“超級吉連”！
貝吉特周身爆發出璀璨的神之氣息，嘴角勾起一抹狂傲與興奮的笑容：
“真是令人愉悅啊吉連，我大概這輩子都不會忘了你吧！”
林光穿越到了星穹鐵道的世界。
獲得神級手游開發系統，成功開發手游！
當懸賞數額108億9900萬的星核獵手卡芙卡出現在UP池時，眾人驚了！
“我去，兄弟們，我的錢包在自己氪金！”
“這下想不沖都不行了！”
當EP水龍吟中的飲月君一指開海時！
“急急急！什麼時候開飲月君池子！”
“撕裂——心海——解放~~~”
當前瞻節目中真理醫生免費贈送時。
“義父！果真嗎義父！”
而當匹諾康尼版本，流螢被穿了個透心涼時。
劇情在此刻斷章，玩家們都瘋了！
在某個與平時無異的、普通的一天。許多人的黑歷史毫無防備的被爆了。
問：自己的過去被拿來給許多人評頭論足怎麼辦？
答：為了世界和平、拯救悲劇，不得不忍啊
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。