圓覺師父：好，咱們開始吧，今天咱們還是實證交流，大家繼續談。你先說吧。

弟子：師父晚上好。我在實證中氣機很強，經常形成漩渦，有很強的吸力，偶爾形成氣團或者是氣珠，但都不能持久。同時覺察到自己因為過於緊張，下坐以後左手和右臂都有痠痛感，近期調整以後上座因為又太鬆了，很容易走神或者是昏沉。老師課上講氣流不能形成氣團或者氣珠，是因為選擇性思維頻率高導致的，或者說是沒有入靜。所以，在每次上座前都會大量運動，但還是沒能突破，想請問師父有什麼辦法可以解決？感恩師父。

圓覺師父：這個階段自始至終都是引導，引導做的好，一切問題迎刃而解，引導也是為了落實佛家的一個基本理論，就是唯我獨尊的原理。所以在這方面下功夫就可以了。

弟子：好的，唯我獨尊，就是把我投進去，然後一絲一毫的去體驗氣機的每一點運動。

圓覺師父：是引導，在引導上下功夫就可以了。

弟子：引導哈？

圓覺師父：對，對，對，多摸索，多體驗，這樣就可以了。

弟子：好的，好的，感恩師父，謝謝師父，我下了。

圓覺師父：下一個，你說。

弟子：師父好，就有一位七月份欲界定班有一個入定學員，他再三請求透過我向你提幾個問題，懇請老師給予解惑，可以嗎？老師。

老師：好，你說

弟子：第一個問題關於打瞌睡和睡眠。因為我從小就跟師父講的那樣，一邊睡覺一邊聽大人聊天，所以對打瞌睡和在睡覺中怎樣保持覺知可以說輕車熟路，但私下總感到潛意識和睡意融合在一起了，隨著打瞌睡或者睡眠中睡意的加深，潛意識也同步加深。請問師父這種現象正確與否？另外。觀破睡意慢慢清明和關注念頭睡過去是兩個不同的思維方向嗎？這第一個問題。

圓覺師父：這些問題在禪定班都談過了，你讓他看一下禪定班的課就可以了。

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