圓覺師父：不需要，潛意識已經暗示觀察某一觀察物件，最終它會轉過來的。
弟子：我轉著轉著就好了？
圓覺師父：對。
弟子：那好吧，那我還是繼續轉，謝謝老師。
圓覺師父：下一個，你說
弟子：師父，我還有一個問題，就是我最近一段時間，我也沒感覺我進入定的狀態，比如說昏沉和散亂還是比較嚴重的。但是我就發現我這個手指頭，左手手指頭他是有一個雞眼的，我當時都準備去做雷射手術了，因為老婆老是說你這個多年了為什麼不把它做掉？我前幾天就發現沒了這個東西了，然後像這種鼻炎基本上也都不多了。我現在就想知道，我們現在欲界定，其實我也沒有覺得說好像特別深入到某個狀態，但是我確實覺得它有一種治病的效果。他這種原理是在什麼地方？他這個微觀對我們身體是有一種完全融合治癒的能力吧？他這個原理也沒講過，這個到底是怎麼回事，能不能解釋一下？
圓覺師父：微觀決定宏觀，專注解決散亂，能明白嗎？
弟子：但我現在覺得也不是很專注，我就感覺是打坐啊，就是昏沉啊，雖然氣機也是很強的，這種全身的氣機，也都會有，但就是沒有覺得特別深入的那種靜。我覺得那種清明的靜我都很少進去過，也都是一種散亂的昏沉的靜。
圓覺師父：慢慢來，需要一個過程，慢慢來。
學員：好，我是覺得已經有一定的效果了。我估計其他的學長應該也會有。學長們如果有一些狀態，我覺得學長也可以在這裡面跟老師講講，我們大家也可以聽一聽。其實我是覺得只要上座我覺得都有效果的，無論是昏沉還是散亂。謝謝師父。
圓覺師父：好。下一個，你說。
弟子：師父，我想到一個小情況，我有幾次打坐的時候，突然鼻子就是出了點聲音，後來怎麼樣？就鼻子右鼻孔就覺得好像前所未有的通暢，這是一個。後來還有就是嗓子眼出那種聲音，有點像唉聲嘆氣那樣，但是是上揚的，不是下沉的，是輕快的那種，又出了很大一口氣又帶著聲的，出了三聲。我覺得蠻奇怪的，就想起來問一下，不知道這是什麼情況？
圓覺師父：靜對聲音敏感，也就是說現在腦子跑別的地方了，你繼續側重於慢動作，側重於這個觀察物件，可以慢慢引導。
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主角：陸昭菱周時閱陸昭菱
【女強+甜寵+醫妃+玄學+爽文】
玄門大師姐陸昭菱修復龍脈時被炸飛,穿越到了大周朝.
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”
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前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
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