這就牽扯到你如何用心的問題。
你如何善用其心。在禪定班師父和助教都反覆的說一句話，你唯一隻是觀慢動作，天塌下來，你也只有慢動作。那麼欲界定的實證，我們用心的第一步就是唯一的做好一件事兒，什麼事呢？那就是你“唯一體驗引導氣機的運動特徵”。這句話也可以做為上坐前，對潛意識的“暗示語”來使用。上坐前先在心裡把這句“暗示語”默唸個十遍、二十遍的，然後再上坐。你心裡除了氣機，你容不下任何的其它的事兒，天塌下來只有氣機。除了氣機，其它的一切你都通通的忽略，通通都是走神。氣機就是你的命，你心裡頭只有氣機，你要透過氣機來解決身體的問題。你絕對不能跟著感覺走，你絕對不能認賊作父。只要你丟掉了觀察物件，去體驗氣機帶給你的感覺，那麼你必然是偏離了道路。古人說這叫認賊作父，所以這就是置心一處。古人說：置心一處，無事不辦。如果你真正能夠做到唯一的氣機、引導氣機的運動特徵，你哪怕就是一個小白，也會很快就會突破，很快就會入定。
我接下來談，以氣機為鏡子。
師父說氣機就是鏡子。我們每一個人你都要深刻的理解師父這句話，理解了你才可能知道什麼是善巧引導，什麼是善於引導。也就是說當你的引導稍微的作意，你的氣機隨之一定會展現出不同的特徵。
如果你不能夠及時的照見，及時的發現這些微細的變化，只是一直機械式的轉動，那麼你想想你的實證會有效率嗎？依據心物一體的原理，氣機的變化，它一定是與你的思維一一對應的，因此你要從你的氣機的微細的變化的現象中，你要發現你思維方面出現的問題，要依據原理及時的進行調整。
你比如說我們欲界定的實證就像一條道路。這條道路旁邊有很多的小路，一條主要的大道，大道旁邊有很多的小路，那麼這條大道是什麼？這條大道它的目標的前頭就是潛意識選擇性專注，這是目標，專注大於靜。
這條道路上它有三個條件，一個就是①唯一的體驗氣機的運動特徵，②它的效果是氣機越來越明顯，越來越明顯。第三個條件是什麼？是誰在體驗，是誰的能力？③是你自己的思維的能力。你在做這些兩件事的時候，唯一體驗引導感受或者是氣機的變化的特徵，是你的思維，是你潛意識的一種覺知的能力，你用的是這個能力。
那麼這個能力，它隨著和你體驗這個觀察物件，它的形態的變化是一一對應的。當觀察物件它越來越明顯的時候，必然你的潛意識專注能力和覺知能力就會越來越高，越來越強，它是一一對應的。氣機它所顯示的形態，就表示著我們實證進步到了什麼狀態，它越來越小，越來越明顯，越來越明顯，最後它就越來越專注，越來越專注，達到了專注大於靜的狀態。
在過程之中，會出現很多問題的時候，你要分析啊。這個時候有的人說“我引導不動了呀，氣機不能夠越來越明顯了呀，我的氣機怎麼老丟啊，唉呦昏沉哪，我頭上發脹啊，我身體發緊啊“等等的這些疑問。這些疑問它必然反射出來是你在思維方面出了問題。那你怎麼辦？要從思維的方面去找原因，找答案。
比如說“我氣機引導不動了，我怎麼引導引導不動了”那就分析了我為什麼引導不動了呢？這個時候你肯定是有了有求之心，你在找你想要那個氣機的樣子。
然後你說“唉我怎麼昏沉了呢？你看我老是昏沉怎麼辦？”你去看，你一定是走神的，你是跟著走神走。
一會說“頭上發脹，身體為什麼發緊呢？”那你去分析一下，你在思維方面是出了什麼問題了，那你一定是作意太重了，你是側重於意識來引導的，
你說“氣機丟了”，那不用說，你是跟著感覺走了。“唉我體驗體驗著氣機就體驗不下去，丟了”說實話氣機它就是一面鏡子，你隨時可以對照著氣機，及時的發現你思維方面的問題。
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宋昭昭暗戀著一個男人，他矜貴高不可攀。
只是有一天，他忽然從雲端高處跌落，眼睛失明，雙腿站不起，離不開輪椅行走。
然後陰差陽錯的嫁給了陸燼。
宋昭昭從此照顧阿燼，寵阿燼，疼阿燼。
陸燼高冷禁慾，不近女色。誰靠近拆誰的骨頭，遭遇事故後，性格變得更是可怕。
宋昭昭不怕，迎難而上，每天都想占陸先生的便宜，摸他手，抱他腿，誇他帥，會打架。
堅持不懈的——投懷送抱，求親親，求抱抱。
婚後某一天，陸燼站起來。
雙眼深情專註的看著懷裡的女人。
男人盯著宋昭昭明艷的嬌顏，玫瑰花般的唇瓣，低下頭。
他的吻極致溫柔。
“小玫瑰，逮到你了。”
大水飢荒，我爹為了湊進京趕考的盤纏，把我和我娘打包賣給了貨郎做菜人。
我娘受不了凌辱，扭頭就跳進了滾滾洪水裡。
多年以後，我爹終於爬上高位得以進宮面聖，然後他擡頭，看到了早早爬上龍椅的我。
滿朝群臣怒視呆愣的他：
「既見女帝，為何不跪？」
【大學校園?破鏡重圓?男小三上位?強制愛?1v1雙潔?雙向救贖】 【溫軟堅韌乖乖女??冷拽壞種大少爺】 謝京辭生了副好皮囊，中美混血，家世顯赫，17歲拿下F1車賽冠軍，天之驕子又惡劣至極。 身邊從不缺女人愛慕傾佩，可他卻偏偏只跟在對他愛答不理的乖乖女身後，求誇。求哄。求親親。 “為什麼總躲我？乖寶，我長得很嚇人嗎？” - 性格張揚不羈的他第一次這樣純情卑微求愛，卻不料直接被人斷崖式分手。 再次重逢是在訂婚宴上，初戀成了別人的未婚妻。 可謝京辭不在乎。 他淡藍色的眸子充斥着驚喜和玩味，依舊張揚不馴又危險誘人： “寶貝，終於讓我抓到你了。” 他想，要怎麼懲罰這個對他始亂終棄的壞女人才好？ 心裡恨，可轉身對上那心心念念的臉時，他又再次跪在裙邊乖乖求愛。 “乖寶寶，再親親我......” - 溫以蓁長了張清冷白月光的臉，性子孤傲內斂。 所有人都說她玩不過這位惡少爺謝京辭。 直到校表白牆一則視頻流出—— 謝京辭半跪在地上，緊緊握着溫以蓁的手，抬起一雙泛紅的眸子哀求： “寶寶，當小三我也願意，求你不要不理我......” “求你利用我，讓我成為你的底氣。”
【我家戶口本=通緝令合集】
祝願因為一紙親子鑒定被踹出豪門，轉頭就被親爹媽接回了一座小島。
她狂喜，終於不用受氣了！
親爹媽是漁民，淳樸善良，靠海吃飯。
祝願感動得嗷嗷哭——多好的人啊！
......騙她的。
其實全島都是殺手，爸媽是國際通緝令上的釘子戶，三個哥哥更是瘋得一個比一個離譜。
連當年因為抱錯而跟她互換人生的真少爺，也是從小在屍山血海里爬出來的狠角色。
接她上島前，老媽溫柔警告三個兒子：
“誰敢嚇到我女兒，剁了餵魚。”
—
於是全家影帝附體。
爹媽打魚，大哥“光榮警察”，二哥“人民教師”，工作都忙不常回家。
祝願心疼爹媽打魚辛苦，哭得直冒鼻涕泡。
直到有一天，祝願眼睛亮亮地宣布：“我將來要跟大哥一樣，做一名警察！”
全家人：......
很快，祝願興高采烈地跟着三哥回到島上唯一的學校。
她以為的課程：長跑。俯卧撐。擒拿格鬥。
實際的課程：潛行。暗殺。毒藥配置。一刀斃命。
一個月後，祝願得意：“我現在能徒手制服三個壯漢！”
與此同時，被換去豪門的真少爺虐完菜無聊到扣牆皮：“媽，我要回島上接任務！豪門全是一幫菜逼！”
他一身軍裝把她從一群混混手中救出來，未留姓名。隔天在她相親時卻又遇見了他？18歲的她被後媽逼得假裝孕婦挺着“孕肚”和六十歲老頭相親，他看得一臉的玩味。 在她被老頭威脅時卻又站出來宣示她是他的女人，她才得知他竟是那個大名鼎鼎的少將？少將大人去她們學校特招，她果斷選了陸軍軍醫大學，只為離他更近一步和他並肩作戰。 他卻意外有些冷淡，一句等你考上再說激起她的鬥志。她一路披荊斬棘，虐渣婊【玲瓏鎖】
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|娛樂圈|
京圈微群像】
【明艷端莊大小姐×位高權重資本大佬】
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京中蔣家千金秦煙，表面端莊得體，實則手段非凡，野性難馴。
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不僅手握頂級資源人脈，更是眼光獨到，娛樂圈沒有她捧不紅的人。
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她閃婚嫁給京圈頂級世家掌權人謝矜。
白天她是端莊大方的謝太太，晚上是風情萬種，千嬌百媚勾着他的小妖精。
她只圖爽，不圖愛。
謝矜明知她不是嬌柔小白花，甚至連嫁給他都充滿着算計。
但他甘之如飴成為她的棋子。
上位者為愛低頭，清醒的沈淪，一步步成全她所有布局。
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秦煙：「我要名，要利，唯獨不要愛。」
謝矜：「名利都給你，愛只是我的附贈品。」
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【一見鍾情，見色起意，步步深陷，沈淪其中】
誰說上門女婿一定要窩囊？比狂！我陳塘從來沒慫過！
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。