清晨的陽光剛漫過窗臺，廚房裡就飄出了淡淡的姜香。我一走進廚房，就看見我媽正站在灶臺前，把生薑切成細細的碎末，蘇媽媽則在旁邊分揀玫瑰花瓣——都是昨天特意採購的新鮮食材，為今天的四季養生講座做準備。
“醒啦？快來嚐嚐我熬的姜棗水。”我媽舀了一碗溫熱的水遞過來，“特意加了點紅糖，暖身又養胃。今天講四季養生，開篇先給阿姨們喝這個，剛好貼合春季養生‘疏肝暖胃’的要點。”
我喝了一口，暖意順著喉嚨滑下去：“媽，您想得真周到。曉冉呢？”
“在書房整理四季養生的資料呢。”蘇媽媽笑著說，“把不同季節的養生要點做成了卡片，還畫了簡單的食材示意圖，生怕阿姨們記不住。你蘇爸爸去列印密封罐的標籤了，上面寫著‘紅糖薑茶膏’‘玫瑰膏’，還有保質期，貼在罐子裡一目瞭然。”
走進書房，蘇曉冉正趴在書桌上寫寫畫畫。她面前擺著四張彩色卡片，分別寫著“春養肝”“夏養心”“秋養肺”“冬養腎”，旁邊還標註著對應的養生食材：春天的薄荷、夏天的荷葉、秋天的銀耳、冬天的枸杞。
“在忙呢？”我走過去輕輕拍了拍她的肩膀。
“你來得正好！”她抬頭衝我笑，眼底閃著光，“我把每個季節的常見問題都整理出來了，比如春天容易犯困、夏天總覺得乏力、秋天口乾舌燥、冬天手腳冰涼，都是街坊們常唸叨的。等會兒講座上，咱們結合食材講，大家肯定容易懂。”
“我看看。”我拿起卡片翻了翻，“寫得很清楚，再補充個‘季節養生禁忌’吧。比如夏天別貪涼吃太多冰的，秋天別吃太燥的東西，這些小細節阿姨們用得上。”
剛說完，客廳就傳來了敲門聲。開啟門一看，是王阿姨，身後還跟著兩個阿姨，手裡都拎著小籃子。“林辰、曉冉，早啊！我們聽說今天講四季養生，還教做膏子，特意早點來幫忙，順便學學方法。”
“阿姨們快進來坐！”我趕緊側身讓她們進來，“不用幫忙，材料都備得差不多了。你們先喝碗姜棗水暖暖身，曉冉正在整理資料，等會兒先跟你們說說春季養生的小技巧。”
王阿姨喝了一口姜棗水，忍不住稱讚：“這水真好喝！暖暖的，喝下去胃裡特別舒服。我最近總覺得沒精神，是不是跟春天犯困有關啊？”
“可不是嘛！”蘇曉冉走過來坐下，“春天陽氣生髮，人容易氣血跟不上，就會覺得犯困。平時可以多喝薄荷茶，或者用薄荷水泡腳，能提神醒腦。今天講座上，我會詳細講每個季節的養生方法，還會教大家做適合不同季節的茶包。”
正聊著，我爸和蘇爸爸拎著一摞密封罐回來了。“標籤都列印好了，你看看合不合適。”蘇爸爸把標籤遞過來，上面印著淺粉色的花紋，還寫著膏體的製作日期和儲存方法，特別精緻。
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