首頁/太極醫道傳承/第318章 茶香枕暖時 溫情護紅顏(1)
太極醫道傳承_第318章 茶香枕暖時 溫情護紅顏(1)

晨光透過窗紗,淡淡的艾草香將我喚醒。身邊的蘇曉冉早已醒著,正用彩筆給女性養生穴點陣圖標註——把“三陰交”“血海穴”等關鍵穴位圈成小紅圈,旁備註“經期按揉緩解腹痛”等大白話,生怕街坊阿姨看不懂。

“醒啦?”她回頭笑,眼底藏著雀躍,“我把街坊阿姨常問的經期腹痛、氣血不足等女性問題都整理全了,你看看還要補充嗎?”

我揉了揉她的頭髮,翻了翻筆記:“想得挺周全,補上個‘經期飲食禁忌’吧,比如忌冰、忌濃茶,這些細節阿姨們用得上。”

廚房傳來布料摩擦聲,我媽和蘇媽媽正忙活。桌上堆著柔軟棉布、乾透的艾草和乾淨的紅棗、枸杞。“你們醒啦?”我媽舉起碎花棉布,“特意挑的透氣款做枕套,艾草碾成末混了陳皮,安神不嗆人。”

蘇媽媽攥著小秤核對材料:“紅棗、枸杞、桂圓按3:2:1配好了,泡著香還補氣血,備了紅糖,淡了能自己加。”

客廳裡,我爸和蘇爸爸在裁紙殼。蘇爸爸量著尺寸:“頸椎枕內芯用硬紙殼裁成弧形,貼合脖子,按不同粗細裁了幾種,都能用。”

“我把女性養生案例貼展板上了,都寫成小故事,比如‘張阿姨經期腹痛,按三陰交喝紅糖薑茶緩解’,街坊一看就懂。”我爸指了指門口展板。

早飯暖乎乎的,紅棗粥、豆沙包就著蘇媽媽醃的脆蘿蔔。剛放下碗,上次聽腰頸講座的王阿姨來了,一手捂肚子,臉色發白:“林辰、曉冉,我經期又疼得厲害,想看看,聽說今天講女性養生,也來學學。”

“阿姨快坐!”蘇曉冉趕緊扶她坐下,倒了杯溫熱紅糖薑茶,“您先喝口暖暖胃,慢慢說。”

“每次來例假都疼,吃止痛藥沒用,還頭暈乏力。”王阿姨嘆氣,“醫院說氣血不足,吃藥也沒好,愁壞了。”

我給她把了脈、看了舌苔:“阿姨,你這是氣血虧虛加宮寒。我開個調理方,再教你按三陰交和血海穴,多喝紅棗枸杞茶,注意保暖別碰涼。”

蘇曉冉遞過穴點陣圖:“三陰交在腳踝上三寸脛骨內側,血海穴在大腿內側膝蓋上兩寸。每天按兩次各五分鐘,經期前三天開始,能緩解腹痛。下午講座詳細講,還教做艾草頸椎枕,暖宮驅寒。”

王阿姨攥緊方子感激道:“謝謝你們!之前不好意思說,聽你們講得明白,心裡踏實了。下午我來,還叫上有同樣毛病的姐妹。”

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