首頁/太極醫道傳承/第318章 茶香枕暖時 溫情護紅顏(2)
太極醫道傳承_第318章 茶香枕暖時 溫情護紅顏(2)

阿姨們認真跟著做,動作不標準的我逐一糾正。一位阿姨直起腰笑:“林辰,這動作真管用,做完渾身鬆快!”

互動環節阿姨們踴躍提問,一位阿姨大聲問:“曉冉,我更年期總失眠,除了按穴位還有別的辦法嗎?”

“可以用下午做的艾草頸椎枕,艾草香安神助眠。”蘇曉冉指了指材料,“平時用艾草泡腳十五分鐘,也能緩解失眠。”

講座結束,手工教學開始。我媽擺好棉布、紙殼、艾草碎末:“大家圍過來,先教做艾草頸椎枕。把棉布縫成弧形枕套,放進紙殼定型,再裝艾草縫緊就行。不會的我手把手教。”

阿姨們圍過來嘗試或觀摩,一位阿姨舉著針線問:“林嬸,針腳怎麼縫才整齊?”

“沿邊緣慢縫,不用太密,縫緊就好。”我媽手把手教她穿針引線,“這樣縫又整齊又結實。”

蘇媽媽那邊也熱鬧,教做紅棗枸杞茶包:“紅棗、枸杞、桂圓按3:2:1混合裝紗布袋繫緊,開水沖泡可反覆泡。喜甜多加桂圓,喜淡少放。”

“蘇嬸,給女兒做能加玫瑰花嗎?”一位阿姨問。

“當然可以!”蘇媽媽遞過玫瑰花,“特意準備的,疏肝理氣,女孩子喝正好。”

大家邊學邊聊,歡聲笑語不斷。有阿姨扎手,旁邊的立馬遞創可貼叮囑慢些;小朋友湊過來,阿姨們耐心教裝艾草。艾草香混著紅棗香,滿是溫暖的煙火氣。

頸椎枕和茶包做好後,大家開心展示。一位阿姨舉著繡花茶枕笑:“晚上枕著這個,肯定能睡安穩覺。”

講座結束,我們給每人發了女性養生手冊,含穴點陣圖、養生操和手工做法。不少阿姨買了艾草碎末、紅棗枸杞,要回家多做些給家人。

“今天太值了!學會養生方法還做了枕套茶包。”一位阿姨道別,“你們的講座越來越貼心,我以後場場來!”

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