在放鬆的狀態下，觸覺反應最靈敏。

反之，在使用蠻力扭打的狀態下，觸覺就變得很遲鈍，甚至受了傷還不知道疼，動作就顯得僵硬笨拙。

只有在放鬆的狀態下，才能感知敵勁的方向，力度，速度各種微妙的變化，並做出順勢而為的反應。

松靜才能輕靈，極柔才能極剛。不良心態對勁的運用有直接影響，恐懼使腎上腺分泌增加，渾身哆嗦，動作僵滯，本來很簡單的事也幹不好。

比如在兩塊磚之間架一塊木板，誰都能走過去而不會摔下來，如果把這塊板架在懸崖之間，很少有人過得去，心裡害怕，就真會掉下來。

所以過去在懸崖上修廟，都在夜裡施工，看不見有多高，心裡不緊張就不會掉下去了。

搏擊也一樣，緊張得連氣都喘不上來，就失去博鬥能力。

恐懼甚至導致心細胞猝死，夏侯傑見了張飛，從馬上跌下來嚇死了，根本不用打。

所以戚繼光拳經第一段就說：“對敵若無膽向先，空自眼明身便”。

憤怒也會使腎上腺分泌增加，渾身抖動，頭腦不清，呼吸不暢。所以老子曰：“善戰者不怒”。

求勝心切，雜事分心等等，都會影響勁的運用。所以心境空靜虛靈松靜的鍛鍊也是武術家的一門重要功課。

勁的運用也可以歸結到“法”的範疇，剛柔、虛實、陰陽、化發等都是法。

心理、神經系統的問題也可以歸結到“法”的範疇，叫做“心法”。這樣就剩下“法和招”這一對矛盾了。

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