宮二：三天前，我爹就坐在這個位置。今天，咱們就從這開始。

葉問：請。

宮二：可惜了這一屋子的精緻。

葉問：功夫是纖毫之爭，真打壞了東西，算你贏。

在電影《一代宗師》中，有一齣戲，講的是宮二與葉問在金樓切磋武藝，二人動手前說了如上的一段對白。

這部電影中的很多臺詞都頗為經典，其中葉問的這句“功夫是纖毫之爭”，我一直記著，也算是“念念不忘，必有迴響”。

這裡的“迴響”，說的是筆者自己的的經歷。

有一次，我與幾位師兄弟一同跟隨張金濤老師在練功場地練拳。

休息期間，看到張老師在為一位學拳不久的小師弟調整三體式功架，講到他容易犯的毛病，其中之一便是身體後仰。

提到三體式，大家都知道，這是形意拳的入門樁功，也是核心功法之一，站對三體式對於學好形意拳來說至關重要。

對於初學者，張師往往會花費很長時間糾正其功架，以期為後續學習打好基礎。

關於三體式的身位，拳諺中有“似正非正，似斜非斜”、“前俯後仰都是病”的說法。

這一點對於初學者而言不太容易掌握，需要在明師的指點下多多站樁，形成肌肉記憶。

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