炮拳：炮拳起手先有進步一撲，繼而一進、一撥、一拳共四打。這起手一撲其實也是虎撲的打法，也可以作為雙撞掌，炮拳的這種先撲後打的練法正合拳理要求。

尚派形意特別講究人身無處不打人，這點我們平時練拳是也是特別重視和強化訓練的，師父在教拳時也特別作出強調，並時常作出師範，特別在貼身時經常使用丹田打人，只見其丹田略微一鼓，人即向後彈出，非常簡單，但卻威力無比，實在神奇！

橫拳：橫拳作為五行拳的最後一拳，其行進路線也為鋸齒形，為諸拳之母。因為生克萬拳全靠這拳。尚派形意的母拳是鷹捉，而鷹捉起手先發的一拳看是從胸前鑽出，其實這一拳即為橫拳。

能在形意拳的母拳鷹捉裡作為起手，然後才有其他拳法，可見橫拳能生克萬拳之理，是形意拳中最重要的一拳。

橫拳的勁力是抖絕勁之中的彈性力，如絞的牛筋突然鬆開。有滾崩之勢，所以應該說剛中有柔，柔中有剛，勁力亦虛亦實，崩發也不失含蓄，不像人們說的那樣，橫拳剛勁猛烈，無堅不摧。

因為橫拳屬土，土性中和，所以橫拳應是陰陽平衡，剛柔相濟的拳法，我們尚派是這樣理解，也是這樣要求練習的。

橫拳出手講究“起橫不見橫“這是各家形意的共識，其實起橫不見橫是指橫拳的演練，並不是明顯的橫撥之動路線，但拳勁卻是橫勁，起橫不見橫只能是梢節勁。

不見橫的橫勁，此勁是從腰發出的整勁，它不懼對方拳力的多大，一領即走。

師父對我們門內弟子說：“要想練出‘起橫不見橫的真勁，非朝夕之功，務要明拳理，得真傳，腰抖轉，拳擰轉，先求順，再練全身之力於一抖之中發出。“

五形拳是形意拳的根本，聯絡形意拳必須在明白五行拳之拳理、拳法的基礎上對其勁力和相生相剋之理及健身作用進行研究，才能真正步入形意拳之門，並逐漸登堂入室。

捅開窗戶紙人開了竅，一下子貫通了

練形意拳的，得是半傻不精的人才好，太聰明的看不上這種吃苦受累下功夫的事，有可能就半途而廢了，太傻倒是能努把力，但是，說實話還真也就是能練上一身好體操上身而已，再說別的都是悲傷了，所以練形意拳的，多少要有點點悟性才行，真是那句話：師父領進門，修行在個人。

稍稍有點點悟性又不偷懶的，可能提高的相對稍稍快一點點，但是必須得勤著學、勤著練、再加上勤著悟，這樣，假以時日，恰好到了一定的火候，如果碰上命好，命裡有機緣遇上的是明白師父，師父自然就會渡你一把，自然而然的就會點撥你一下，那樣的順其自然，以至於看似不經意的一句話，在連你自己都想不到的時候，瞬間剎那，你就醒了，那是醍醐灌頂、如夢方醒的醒！然而就是這種對一般人來說不一定看的上眼的事情，放在這些半傻不精的痴人身上，卻是天大的恩情，一輩子也就忘不了師父了，不能忘也不可能忘。

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