裡裹外翻
鑽拳是形意拳拳法核心，做到後來，不僅僅是身體起鑽了，還有顧法，同時暗含把對手力量引化到背部以外的延長線上。
這就相通了炮拳出手後回摟出手，實際是一個動作，鑽拳外開的動作。
然而這只是外開，起鑽最後一瞬間，力量引化到背部以外延長線的動作，就是外翻。
現在沒有多加註意，實際也跟掩肘力量往內引化的動作，是同時的，這就是裡裹，以後多加註意
這就是：裡裹外翻！同時做到了裡裹外翻，就是合，束。
因此炮拳變下一個炮拳的中間動作，就是束身，打出去，一個過程，就是束展！
應用到技擊上，蛇形突進後，外翻是把對手打橫，裡裹就是抽身兩個擺拳，就是鼉形。
這個得單練喂招，威力太大。
炮拳打擊方向，跟鑽拳是一致的，看似直角長邊直線，但都暗含直角的兩邊。橫領其中
相通崩拳，起始起橫，實際手打出之後落的時候還一個起橫，走了一個90度，而力的方向是直角的長邊。
這才是直中，指中都是橫勁兒起橫勁兒終，但力合成是直向同時通推手。
推手時候最後一瞬間，做好裡裹外翻，才是挪開了身子，而不是掰對方的力量。
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從此以後再不用苦逼當牛馬，不用早起趕地鐵，也不用看傻逼領導臉色，不僅如此，和顏值身材超過80分以上的美女相處，不管幹嘛，只要快樂，獲得的獎勵還會更好。
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