而武術的精髓是小勝大，弱勝強，以理（拳術的道理）服人而不是以力服人，否則練拳還有什麼用？

從前武術家收徒，確實有“體質太弱者不教”之說。

但那是針對職業武師來說，打鬥，廝殺是他們的職業，是天天都要做的家常便飯，體質太弱根本承受不了，所以還不如不吃這碗飯的好。

我們現在是業餘，強身健體，用不著去打鬥，較量，弱又有什麼關係？

練拳首先是知自己，勝自己，“自知者明，自勝者強”，是自己與自己比較，體質越來越好，越來越強了，說明你拳練得有成效。

原來越弱的人可能變化得就越明顯，越迅速，這樣你總能夠有成就感，對拳術的理解與熱愛也自然會非同一般。

而那些身強力壯者反而可能不如你從拳中得到的東西多，最後算起總帳來，體弱者反倒因禍得福了。就像龜兔賽跑，最後龜反而勝出，是一個道理。

拜良師，訪益友，為學拳之必須，也是必須用心解決的問題。

著名數學大師陳省身在接受採訪時坦言，自己之所以成功不是因為勤奮，而是一半靠天分，一半靠運氣。

大師就是大師，講真話，決不浪言欺人。對練拳的人來說運氣是什麼？

就是一定得有好老師，非物質文化遺產有個顯著特點，就是以人為本，個人的特點直接影響到最終的成果。

在這一點上，武術與書法、繪畫、戲曲、中醫等等都一樣。

打同一趟拳，寫同一幅字，畫同一幅畫，唱同一齼戲，看同一個病，一千個人就一定會有一千個樣，誰和誰都不會一樣。

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