很多人大談練功、練拳必須從“松”字開始，從“松”字而終。
要從頭松到腳，從腳松到頭，從左手鬆到右手，從右手鬆到左手。
彷彿練功就是練松，要松得全身無一絲力氣，松得如枯葉飄落在地，松得如綢似鍛，以期“全身透空”······
更有甚者，排斥負重等訓練，認為一負重和使勁會練僵了，就好像內家拳不練器械一樣。
好像那如鋼似鐵、摧枯拉朽的武功境界只要有個“松”字，就可以不期而至，不練而得。
任何拳術從來不排斥力量的訓練，比如拳擊，散打、泰拳、空手道等等，更有大量的功力訓練。
而且練完了也沒見把身體練僵了，反而更加靈活。
而內家武功更是如此，至於步幅之大小，身架之高低，手臂之伸屈，用力之大小，渾身之軟硬都在其次。
在其次並不是棄之不顧，皆須以內動之需來安排。
神氣領起，骨節舒展，節節貫穿；以心行氣，刻刻留意；起動輕靈和順。
重點全在裡邊，神意毫不外散。倘能如此，渾身自是不松自松，不展自展。
請問，這時還用顧及渾身是松是緊，是硬是軟嗎？
如一味顧及肢體是否“松”了，是否“松”透了。
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主角：林默
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