佔“中門”與搶“外門
不論是形意、八卦，還是太極，運用於實戰技擊，都講究避實就虛。
佔“中門”與搶“外門”，是避實就虛的具體運用。
它們形式上是一而二。在作用上是二而一。
只有正確理解佔“中門”與搶“外門”之真正涵義，才能在實戰中很好的發揮避實就虛的技擊手段。
“佔”與“搶”
“佔”、“搶”二字，都是說明技擊過程中的動態。
它們都在動。兩個字，兩個方面。
“佔”，是對方與我都在動，很多時候是對方先動，或雙方都在動。
在動的過程中，我疾速避其鋒芒，攻其發勁之中節。
使對方之力不能連貫，前勁已失，後勁被截斷，我之發勁則正好搶佔有利位置，即“中門”。
“搶”，多屬我之主動，或雙方在動的過程中，我突然改變動的路線或擊打方位。
在不露形的狀態下迅速擊出，使對方還來不及反應，就已被我擊中其防衛最薄弱之處。
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