在印度，靈性或探尋“真我”是一種生活方式，合十手印在這方面具有重要意義。常持合十手印向人們致以問候，具有極為重要的益處，它能化解個人的自我中心，帶來內心的謙卑。
練習方法
雙臂從肘部向上彎曲，手掌合攏，十指彼此接觸，手掌舉於胸前。若願意，可口唸Naste，實際上這個動作本身就是合十（Naste）的意思，念（或不念）這個詞時點頭。
為何練習合十
合十手印是印度使用最廣泛。最流行的一個手印，它代表著印度文化及印度人的思維方式，是用來向所遇到的人（不論長幼）致以問候及道別的手勢。
“合十”不是該手印的名稱，而是其含義，凡持此手印即稱為“合十”。
在隨後的章節裡我們將談到，在印度文化中，靈性或探尋“真我”是一種生活方式，就此角度而言，合十手印具有重要意義。
常持此手印向每個遇到的人致以問候，具有極為重要的益處，它能化解個人的自我中心，帶來內心的謙卑。
在這個物慾橫流的世界，物質積累及片刻歡愉變成日常生活的主宰，為將人們從這種虛幻的生活方式中拯救出來，古印度智者發明了這個手印，將其作為日常生活的一部分。
我小時候就對一切充滿好奇，常常問周圍的長者各種問題。通常，我的祖母會講非常有趣的故事來滿足我的好奇心。幾乎所有她講的故事皆源自古印度文學或神話題材，最有意思的是，她賦予故事微妙變化來提升其寓意。在此，我想與你分享一則這類故事。
—我與你—
很久之前，印度有個國王，叫做婆羅多（他的名字在古印度被稱為Bharata）。他遵照時俗晚年退隱叢林修行，為達到開悟而過著苦行僧的生活。
在隱居叢林的初期，他放下一切，苦思冥想意識的運作力量（在印度被稱為毗溼奴神），即使在夢裡，他的冥思仍在繼續。他不分晝夜地冥想，無事能使他分心。
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結婚兩年，唐願被沈晝嫌棄無趣，在家族規訓下長大的女人，確實不太熱情。
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察覺她出軌，開始為她在家族前遮掩，在媒體前遮掩。
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他終於不再高高在上，“唐願，你一定要鬧這麼難看？”
唐願衝著他笑，“我覺得你說得沒錯，年輕的確實更有勁兒，重要的是，勁兒還都往我身上使。”
沈晝破防了。
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不，睜眼發現自己變成了孟逸然？
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本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
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男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。