查看完整章節目錄 迪帕克·杜德曼德的筆力是真的穩，劇情一點都不拖沓，手印節奏感太好了。
內容簡介
《手印》是迄今為止，中國大陸介紹手印最權威最全面的一本書！
手印是一種手指的姿勢，在許多古代典籍中都有記載，是阿育吠陀的組成部分。印度古代的智者認為，身體是由地。水。火。風。空五大元素組成，如果這五個元素之間失去平衡，將引起身體的不適和疾病，當把失衡的元素調整過來，身體才可以恢復健康。五個手指分別代表五大元素，通過特定手指姿勢的練習，可以使這些在我們體內的元素歸於平衡。手印今天在冥想。瑜伽等領域仍有應用，但人們早已遺忘了它的健康調理作用，僅將手印作為傳統習俗或修行形式保留下來。
在本書當中，來自印度的迪帕克杜德曼德醫生將為大家細述38種手印的姿勢。功用，以及效果分析，幫助大家將健康握在指尖，使用最傳統的印度養生智慧輕輕鬆鬆收穫健康！
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手印是瑜伽的一個組成部分。在瑜伽練習中，個人需要專註於體內及周圍的能量，在專註于思想及能量的運動過程中，五元素需要被平衡，否則瑜伽練習就變成純粹的身體運動，而非自我覺悟之旅。什麼是瑜伽貫穿整個人類歷史，人類最常見的恐懼是對死亡的恐懼。戰勝死亡是各門科…
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