接下來，其他小組陸續完成了集體展示，有的小組表現中規中矩，有的小組有明顯進步，卻依舊存在一些不足，唯有第一組的展示，得到了導師們的一致好評，成為了集體展示環節中表現最出色的小組。陳默在點評時，特意表揚了第一組：“第一組的表現非常出色，無論是歌曲演唱、舞蹈展示，還是小組的默契度、表現力，都展現出了你們這一個月的努力與成長，希望你們繼續保持，在接下來的環節中，展現出更優秀的自己。”

集體展示環節結束後，短暫休息10分鐘，便進入了個人單項展示環節。個人單項展示按照小組順序進行，每個小組的成員依次上臺，選擇自己最擅長的領域進行展示。第一組的7名女孩，趁著休息時間，快速調整著自己的狀態，互相鼓勵，為彼此加油打氣。

“芊羽，你選舞蹈還是聲樂？”林欣羽小聲問道。孟芊羽笑著說道：“我選舞蹈，畢竟舞蹈是我的優勢，也想展現一下自己這一個月的進步；雅潔肯定選聲樂，蕊希選舞蹈，你們呢？”“我選舞蹈，我要向芊羽和蕊希學習，展現自己的進步！”林欣羽堅定地說道。劉夢妤、張璐瑤、宋佳怡則商量著，最終決定，劉夢妤和張璐瑤選舞蹈，宋佳怡選聲樂，她們想各自發揮自己的優勢，為小組爭光。

休息時間結束，個人單項展示正式開始。首先上臺的是各小組的成員，有的練習生選擇聲樂，歌聲婉轉悠揚，展現出了紮實的聲樂功底；有的練習生選擇舞蹈，動作流暢靈動，展現出了出色的舞蹈天賦；也有一些練習生，雖然技巧還不夠熟練，卻依舊認真地完成展示，用堅持展現著自己的成長。導師們認真地觀察著每一位練習生的表現，一邊打分，一邊寫下針對性的點評，既有肯定，也有建議，希望能幫助她們更好地成長。

很快，就輪到了第一組的成員。第一個上臺的是王雅潔，她選擇了聲樂，演唱了一首抒情兒歌，聲音清甜而有力量，氣息控制嫻熟，音準完美，情感表達細膩，每一個音符都唱得格外動人，彷彿能走進人的心底。蘇晚導師認真地聽著，嘴角露出了溫柔的笑容，在打分表上寫下了高分，點評道：“雅潔的聲樂功底越來越深厚，氣息控制越來越熟練，情感表達也很細膩，能很好地駕馭這首歌曲，繼續保持，未來一定會更加出色。”王雅潔微微鞠躬，從容地走下臺，臉上帶著淡淡的笑容。

緊接著，孟芊羽上臺，她選擇了舞蹈，隨著輕快的旋律響起，她立刻進入狀態，身姿靈動，動作流暢，前踢、側踢、轉身、跳躍，每一個動作都精準利落，發力均勻，既有中國舞的柔美，又有現代舞的利落，展現出了紮實的舞蹈基礎和出色的表現力。陸琛導師眼裡滿是讚許，點評道：“芊羽的舞蹈依舊出色，動作精準流暢，表現力很強，能很好地帶動現場的氛圍，而且能看出，你在舞蹈的細節上打磨得很認真，進步非常大。”孟芊羽鞠躬致謝，從容下臺，回到小夥伴們身邊，林欣羽立刻湊過來，一臉崇拜：“芊羽，你太厲害了！舞蹈跳得太好了，我也要努力，像你一樣優秀。”

隨後，易蕊希上臺，她同樣選擇了舞蹈，她的舞蹈靈動俏皮，肢體靈活性極強，動作規範而有力量，每一個動作都充滿了活力，與孟芊羽的舞蹈風格截然不同，卻同樣精彩。陸琛導師笑著點評道：“蕊希的舞蹈很有靈氣，肢體靈活性很強，動作規範，表現力也很好，能看出你這一個月在形體和舞蹈上的努力，繼續打磨細節，會更加出色。”易蕊希用力點頭，臉上露出了倔強而自信的笑容，鞠躬後走下臺。

接下來，林欣羽上臺，她選擇了舞蹈，雖然技巧不如孟芊羽和易蕊希熟練，但她的動作認真而堅定，每一個動作都盡力做到最好，沒有絲毫敷衍，眼神里滿是自信與堅持。李曼導師溫柔地點評道：“欣羽的進步非常明顯，舞蹈動作比之前規範了很多，也更加自信了，雖然還有一些不足，但這份認真與堅持，值得肯定，後續繼續加強練習，一定會越來越好。”林欣羽鬆了口氣，臉上露出了釋然的笑容，鞠躬後快步走下臺，緊緊抱住了孟芊羽，小聲說道：“芊羽，我做到了，我沒有緊張，也沒有出錯！”孟芊羽笑著揉了揉她的頭髮：“我就知道你可以的，你進步太大了。”

隨後，劉夢妤和張璐瑤陸續上臺，她們都選擇了舞蹈，兩人的動作規範流暢，配合默契，雖然沒有太多複雜的技巧，卻展現出了紮實的基礎和認真的態度，導師們也給予了肯定與鼓勵。最後，宋佳怡上臺，她選擇了聲樂，雖然音準還有一些小失誤，氣息控制也不夠熟練，但她的聲音清甜可愛，演唱得十分認真，蘇晚導師溫柔地提醒道：“佳怡的聲音很有特點，態度也很認真，後續加強氣息和音準訓練，多練習演唱技巧，一定會越來越優秀。”宋佳怡認真地點點頭，默默記下導師的建議。

第一組7名成員的個人單項展示，整體表現出色，王雅潔和孟芊羽拿到了單項高分，易蕊希、林欣羽、劉夢妤、張璐瑤、宋佳怡也都展現出了自己的進步，得到了導師們的肯定與鼓勵。看著小夥伴們的出色表現，每個人的臉上都滿是驕傲與喜悅，那份並肩成長的情誼，愈發深厚。

個人單項展示環節結束後，便進入了最具挑戰性的即興發揮環節。工作人員將提前準備好的即興題目放進抽獎箱，題目分為三類：即興編舞、即興演唱、即興形體展示，每個練習生上臺後，隨機抽取一道題目，有30秒的準備時間，然後進行30-60秒的即興展示，重點考察大家的應變能力和基礎功底的紮實度。

即興發揮環節，很多練習生都顯得十分緊張，畢竟沒有提前準備，需要快速反應，結合平時訓練的內容，完成即興展示。有的練習生抽到即興編舞，一時慌亂，動作雜亂無章；有的練習生抽到即興演唱，緊張得忘記了旋律，出現了跑調的情況；也有一些練習生，沉著冷靜，快速反應，結合平時訓練的技巧，完成了出色的即興展示，得到了導師們的稱讚。

很快，就輪到了第一組的成員。第一個上臺的是王雅潔，她隨機抽取了一道題目——即興演唱，題目是“用溫柔的語氣，演唱一段關於夢想的短句”。王雅潔深吸一口氣，30秒的準備時間裡，快速梳理思路，結合平時訓練的氣息技巧，緩緩開口，聲音溫柔而堅定，唱著自己即興編的短句：“微光匯聚，夢想綻放，不負努力，不負時光”，簡單的句子，卻充滿了力量，情感細膩，氣息穩定，完美完成了即興展示。蘇晚導師笑著點評道：“雅潔的應變能力很強，即興演唱很出色，氣息穩定，情感真摯，能快速結合題目，展現出自己的功底，非常棒。”

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