崔登榮站在岸邊，看著秒錶上的數字，臉色漸漸緩和。
“林芷琪，最後三組，保持住。”
林芷琪點頭，轉身再次走向起點。每一次蹬臺，她都能感覺到腿部力量在一點點被榨乾，但腰腹始終不塌，流線型不散。最後一組衝刺觸壁，她扶著池壁，大口喘氣，額前的碎髮溼透，貼在額頭上。
傍晚結束訓練時，天已經完全暗了下來。
隊友們大多直接回宿舍放鬆，林芷琪卻多留了半小時。她把上午丹尼斯拍的交接錄影傳到自己平板，坐在游泳館的長椅上，一幀一幀回看。指尖在螢幕上滑動，定格在自己入水的那一瞬間，反覆對比角度、姿態、時機。
直到館內工作人員提醒閉館，她才收起平板，拎起訓練包離開。
回到宿舍，古麗米熱正在背播音稿，許棠在整理明天要穿的乾淨訓練服，陳雨桐在給家人發信息。
“初五就這麼過去了。”陳雨桐抬頭嘆了口氣，“我媽還說今天要包餃子。”
林芷琪把包放下，從抽屜裡拿出筆記本，翻開新的一頁。筆尖落下，工整地寫下今天的訓練總結：交接時機穩定在零點一四秒，入水左側髖部微沉，需再收緊核心；短衝後程心率偏高，明天調整呼吸節奏。
寫完，她合上本子，起身去洗漱。
大年初六，訓練強度再上一個臺階。
上午是四棒完整配合遊，不再分段，直接游完全程。四人間的節奏、呼吸、划水頻率，必須像一個人一樣整齊。
第一次完整遊，成績一般。交接雖然沒問題，但四棒速度起伏偏大，整體不夠流暢。
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）完章本（
主角：沈溪周遠山沈溪
一事無成，眾叛親離的沈溪，死在了一場車禍中。
不曾想，一睜眼，重回二十年前。
她知道母親會死於非命，父親在不久後，帶着私生女了回家。
她更是知道，她省吃儉用供心上人讀書。
心上人榨乾她的價值後，娶了父親的私生女。
她被很多人辜負過，也辜負過真心對自己的人。
一朝重生。
她要把那些帶給她傷害的人，狠狠踩在腳下。
也要去彌補自己虧欠的那個人。
只是前世無條件對她好的人，怎麼變得冷血了？
***
整個村子都知道，周遠山消失了三年是坐了牢。
沈溪的父親收了三百塊彩禮給私生女買鋼琴。
沈溪哭着鬧着要逃婚。
在大家都同情沈溪的時候。
沈溪竟然拿着戶口本，站在周遠山家門口求婚。
穿越成1950年的傻柱高考恢復後考入大學，借改革開放東風扶搖直上，迎娶陳雪茹，走向新人生！這一世，我傻柱絕不再當冤大頭！
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他一身軍裝把她從一群混混手中救出來，未留姓名。隔天在她相親時卻又遇見了他？18歲的她被後媽逼得假裝孕婦挺着“孕肚”和六十歲老頭相親，他看得一臉的玩味。 在她被老頭威脅時卻又站出來宣示她是他的女人，她才得知他竟是那個大名鼎鼎的少將？少將大人去她們學校特招，她果斷選了陸軍軍醫大學，只為離他更近一步和他並肩作戰。 他卻意外有些冷淡，一句等你考上再說激起她的鬥志。她一路披荊斬棘，虐渣婊【玲瓏鎖】
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【追妻火葬場+多男主+男二上位+雄競】
上一世，她和宋逾白度過了十五年的無性婚姻。
他說他們的婚姻是錯誤，他對她只有兄妹之情，就連離婚協議，他都不曾露面。
這一世，她主動提出退婚。
屋檐下生活的兩個人，從上一世的夫妻，到這一世的兄妹，她選擇不再愛他。
可當她身邊換了一個又一個男人，卻怎麼也不肯愛他一秒時，他絕望的紅了眼。
在她挽着其他男人的手，宣布要訂婚時，他幾乎死在那個夜晚……
“林秋恩，我比他們差在哪裡，為什麼一絲機會不給我？”
“宋逾白，我們只是兄妹，我愛誰都不會愛你……”
逼不得，他只剩下了求：“林秋恩，和他分開，不然我死。”
結婚兩年，唐願被沈晝嫌棄無趣，在家族規訓下長大的女人，確實不太熱情。
沈晝理所當然的出軌，無視她多年的感情，抱着小白花輕嘲，“願願也該去換個年輕的試試，年輕的更有勁兒。”
唐願喜歡他十年，一向聽他的，真的去了。
她開始用沈晝的資源捧自己的小情人，跟小情人接吻，飆車，打耳洞。
沈晝看着她一系列的變化，動了心。
察覺她出軌，開始為她在家族前遮掩，在媒體前遮掩。
直到唐願比他玩得更花，把小情人帶來家裡。
他終於不再高高在上，“唐願，你一定要鬧這麼難看？”
唐願衝著他笑，“我覺得你說得沒錯，年輕的確實更有勁兒，重要的是，勁兒還都往我身上使。”
沈晝破防了。
主角：蘇雨洛
富n代蘇雨洛是生活在二十二世紀末，有錢有顏有閑愛躺平的大小姐，她的父母沒有感情，因為家族聯姻被迫結婚，生下她後各自跟家族交了差後就開始各玩各的，除了按時給她打生活費這點讓蘇雨洛覺得自己還是個有父母的人，除此之外她有時候一年都見不上父母一面，爺爺奶奶外公外婆家兒子女兒孫子孫女一大堆，並不在意她一個小透明，所以她從小就是着跟家裡的保姆長大的，在二十四歲的這一天她突然得到了小說里才有的空間，還以為是末世要來了，籌集了不少錢買了一空間物資，結果卻穿越到一個歷史上沒有的朝代里的小山村，在這裡擁有了疼她的父母，寵她的姐姐，還有和善的奶奶，蘇雨洛很喜歡這裡，雖然這裡幹啥都不方便，但有相親相愛的家人，就覺得其他的也不是那麼重要了，就這樣在這個小山村裡生活一輩子，做個有錢有閑有家人陪伴的農女好像也不錯。
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。