林芷琪把教練的話記在心裡，她拿出訓練日誌，在上面寫道：“預賽穩節奏，半決賽找感覺，決賽拼全力。應對唐錢婷：125米提前加速；應對於靜瑤：保持自己節奏；應對楊暢：注意出發反應；應對劉湘：全程保持爆發力。”葉瑾教練看著她認真記錄的樣子，滿意地點點頭：“很好，把這些都記清楚。比賽時，不要緊張，保持平常心。記住，你最大的對手不是別人，而是你自己。只要你發揮出自己的訓練水平，就一定能取得好成績。”
談話結束後，林芷琪起身準備離開。葉瑾教練叫住她：“芷琪，等一下。”她從辦公桌的抽屜裡拿出一個信封，遞給林芷琪：“這是我給你的，你回到宿舍再開啟。”林芷琪接過信封，感覺裡面像是一張紙。她點點頭，說：“謝謝葉教練，我會認真看的。”
晚上七點，全隊在運動員村的餐廳裡舉行聚餐。餐廳裡掛著北京隊的隊旗，隊員們都穿著統一的紅色訓練服，氣氛非常熱烈。葉瑾教練首先發表講話：“各位隊員，今天是我們集訓的最後一天。明天，我們就要開始全運會的比賽了。這45天，大家都很努力，我為你們感到驕傲。希望大家在賽場上發揮出自己的最佳水平，為北京隊爭光！”
隊員們都鼓起掌來，掌聲雷動。然後，大家開始吃飯，互相加油鼓勁。董文傑舉起酒杯：“我提議，為我們北京隊加油，為林芷琪加油，希望她能在全運會上取得好成績！”隊員們都舉起酒杯，齊聲說：“北京隊加油！林芷琪加油！”林芷琪看著大家，心裡充滿了感動。她舉起酒杯，說：“謝謝大家的支援，我一定會努力的，不辜負大家的期望。”
聚餐結束後，隊員們都回到了宿舍。林芷琪坐在書桌前，拿出葉瑾教練給她的信封。她開啟信封，裡面是一張紙，上面寫著：“芷琪，你是我帶過的最優秀的隊員。不要有壓力，放下包袱，發揮出自己的水平就好。相信自己，你一定能行！——葉瑾。”看著教練的留言，林芷琪的眼睛有些溼潤。她把紙條摺好，放進訓練日誌裡，和爺爺的力學筆記本放在一起。
就在這時，她的手機震動了一下，是家人發來的影片。林芷琪拿起手機，按下了播放鍵。影片裡，爺爺、奶奶、爸爸、媽媽和弟弟都在，他們手裡舉著“林芷琪加油”的牌子，齊聲說：“芷琪，加油！我們相信你，你一定能在全運會上取得好成績！”弟弟林祈安還特意表演了一段古典舞，為她加油。
看著影片裡家人的笑容，林芷琪忍不住笑了起來。她拿起手機，回覆道：“謝謝爸爸媽媽，謝謝爺爺奶奶，謝謝弟弟。我一定會努力的，不會讓你們失望。”放下手機，她走到窗邊，看著窗外的月亮。月亮很圓，像一個銀色的盤子。她想起了教練的留言，想起了隊友的支援，想起了家人的鼓勵。她知道，自己已經做好了充分的準備。
她走到書桌前，拿起訓練日誌，在上面寫道：“集訓結束，一切準備就緒。明天，全運會見！全力以赴，不負韶華，不負每一個支援我的人。”寫完之後，她放下訓練日誌，伸了個懶腰。
孫佳怡躺在床上，看著她：“小七，早點休息吧。明天還要早起參加預賽呢。”林芷琪點點頭，說：“好的，你也早點休息。”她走到床邊，躺下，閉上眼睛。腦海裡浮現出明天預賽的畫面，自己站在出發臺上，聽著發令槍響，躍入水中，划水、蹬腿、換氣，每一個動作都很流暢。最後，她觸壁晉級，隊友們都為她歡呼。
（本章完）
結婚三年，他對她棄如敝履，卻待白月光如珍似寶。
他冷落她、苛待她，他們的婚姻猶如牢籠。
喬熏全部忍耐，因為她深愛陸澤！
直到那晚大雨滂沱，他拋下懷孕的她飛往國外陪伴白月光，而喬熏卻雙腿流血，爬着出去叫救護車……
她終於釋然：有些人的心永遠捂不熱。
喬熏寫下一紙離婚協議，悄然離開。
……
兩年後喬熏歸來，身邊追求者無數。
她的渣前夫卻將她按在門板上，步步緊逼：“陸太太，我還沒有簽字！
你休想跟別人好”
喬熏笑顏淡淡：“陸先生，我們之間再無關係”
男人眼眶微紅，顫着聲音說出結婚時的誓言：“陸澤喬熏這輩子不離不棄，禁止離婚”
嬌軟豪門大小姐VS縱慾瘋批資本大佬京圈｜年上｜破鏡重圓｜上位者為愛低頭｜娛樂圈｜甜寵｜雙潔 圈子裡都知道兩條鐵律：別惹賀家，別在賀臨淵面前提阮清宴。 五年前阮清宴甩了他遠赴國外，回來第一天就撞上他與施家千金相親。 男人全程視若無睹，她捏着酒杯想：挺好，畢竟是我甩他。 賀臨淵將她抵在門邊，眼底猩紅：“一走五年音訊全無，回來連句話都不給我？” “你都要娶別人了，我還說什麼？” “我娶不娶……” 她還是倔得很：“你愛娶誰娶誰！” 後來京圈驚掉下巴——不近女色的賀家家主開始頻繁出入橫店，眼睛黏在某個女明星身上撕都撕不下來。 沒人知道，他書房裡鎖着她十八歲寫的情書，每一封都起了毛邊。 而她手機里，存着十九歲那年沒發出去的消息： “賀臨淵，我後悔了。” 頒獎典禮上，阮清宴捧起影後獎盃。 賀臨淵上台頒獎，當著千萬觀眾的面低頭吻她： “當年你說分手就分手，如今說嫁人，總該讓我說聲好。” 京圈眾人：？？？說好的兩家不合呢？說好的明爭暗鬥呢？
他一身軍裝把她從一群混混手中救出來，未留姓名。隔天在她相親時卻又遇見了他？18歲的她被後媽逼得假裝孕婦挺着“孕肚”和六十歲老頭相親，他看得一臉的玩味。 在她被老頭威脅時卻又站出來宣示她是他的女人，她才得知他竟是那個大名鼎鼎的少將？少將大人去她們學校特招，她果斷選了陸軍軍醫大學，只為離他更近一步和他並肩作戰。 他卻意外有些冷淡，一句等你考上再說激起她的鬥志。她一路披荊斬棘，虐渣婊【玲瓏鎖】
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（渴膚症，體型差，雙潔，暗戀，年上）
喬鳶用儘力氣才得以赴美留學，學了最喜歡的設計專業。代價是照顧江肆，被人誤會喜歡江肆，各種嘲笑。
她一點都不在乎，直到遇到江肆的表哥黎冥，高大帥氣到可怕的男人。
他給她資源，帶她享受，摟緊她，纏着她。
喬鳶：呼吸。
黎冥：手段了得，想勾引我？
黎冥蓄謀已久，他稱她為甜美的小羊羔，一步步的靠近縮緊，把她圈養在自己的懷裡。
黎冥擋住那些覬覦的視線，視線流連在她的唇：親我，我的一切都屬於你，當然，你的一切也都屬於我。
喬鳶無法掙脫，“黎冥…我答應做你女朋友。”
黎冥沈沈一笑，“乖寶貝，你最好沒騙我，你知道的，我有癮，一直在忍着。如果騙我，那就不忍了。”
喬鳶知道他的癮，需求大到嚇人。她連忙保證絕對不說假話，然後在留學途中交換回國。
嘿嘿，拜拜了您嘞。
結果黎冥追過來了。
完蛋，被抓住了。
完蛋！他的癮真的很可怕！
黎冥把她藏的更緊，“寶寶，抓住你了，那些男人怎麼都盯着你看？”
喬鳶：……
急，老公太愛吃醋怎麼辦？
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。