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【2月19日】週四 | 打卡第116天
【晨間資料站】：
排小便後體重：57.00kg（今天更新資料了！）
B：57.00/（1.62*1.62）≈21.75
| 腰圍：68c| 腹圍：74c| 臀圍：93c| 腰臀比：68/93≈0.74
| 左大腿圍：53c| 右大腿圍：54c 左小腿圍：33c 右小腿圍：34c（今天終於更新了！）
【睡眠】：算是補覺吧！從昨晚12點睡到今天上午十一點
【心情】：還有幾天就打算出發廣州了，儘量再調整一下心情吧！
【人體水庫蓄水量】：1500（今天可能夠了，主動喝的～）
【“粑粑”國移民資料】：今日出境公民暫無
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【今日三餐記】：進食時間：12:30—20:30《遵循16+8法則啦~》
水開白的熱溫杯一喝，後床起天每
】蛋個1+粑兒葉個2，點蒸家自【 :餐早 34:21—03:21：間時食進餐早
～完吃粑兒葉個兩把再，完吃掉剝殼蛋把先。脹腹的子肚，嚥慢嚼細：法方用食
】餅夫華蛋塊小2+條麵份小1+爪辣香【 :餐午 25:31—02:31 :間時食進餐午
。辣解解餅夫華蛋的食零吃後最，完吃條麵把再，完吃爪菜剩把先。脹腹的子肚，嚥慢嚼細：法方用食
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）了水喝和西東吃再不（】小塊2+飯米白+窩熱+鴨皮甜，菜剩【 :餐晚 63:81—01:81 :間時食進餐晚
～完吃飯米白碗一把後最，飯米白配搭窩熱，飯米白配搭鴨皮甜塊一吃。菜青炒有沒並，則原的菜剩決解著本。脹腹的子肚，嚥慢嚼細：法方用食
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～吃飯剩菜剩熱熱，了洗子雙兩把再，子雙幾拾收就，門出有沒！！！般一很運的天今
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”。撼震別特定肯，好合結能果如，揚悠的族里克和燃的族格沃。道味有別特得覺，歌唱家人老聽歡喜別特就上球地在我“，表奇好的誠真出”？嗎歌的們你下一聽能我，位兩“
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。分幾了快加得帶被是還跳心的但，量音了低調自鏡墨茶的笙沐
”！歌才這！聽聽“：拉薇著看地意得花金，）段半了唱就實其（了終曲一
蘇念念和丈夫軍婚十年，丈夫心中只有他的白月光，為此十年不圓房。哪怕是她癌症晚期將死之際都不願見她。再次睜眼，她重生了，重生回結婚前，這一次，她不想再嫁給他了！
沈鹿曾經是沈家捧在手心的明珠，但轉眼間她就成了被抱錯的假千金。
真千金帶着親子鑒定歸來，沈鹿成了整個玉城的笑話。
沈父：“給你一百萬，你離開沈家，我們已經仁至義盡了！”
沈媽媽：“我想留下你，但思思在外面吃盡苦頭，你的存在，就是扎在她心裡的刺。”
沈大哥：“你享受了這麼多年沈家千金的生活，這是你欠思想的，把你的推薦名額給她，我們既往不能怪！”
沈家態度的變化，在沈鹿的意料之中。
然而，她沒想到，她傳說在外面工作已經死去的父母是保密研究員。她的祖母在農村有一整座山，她的祖父是超級富有的。
而現任未婚夫更是帝都不能說的存在！
前未婚夫：“沈鹿，我知道你喜歡我，但思思是我的未婚妻。如果你有興趣，我可以考慮一下。..”
沈鹿把男人的頭壓進了泔水桶：“我知道一個屁！”
現任未婚夫：“喲喲，我喜歡你..”
沈鹿扔出一張卡片：“你可以肖想我的錢，但不能肖想我的人！”
男人伸手擋住了她的路：“如果我說，我都想要呢？”
沈鹿彎腰，走近男人：“你確定，你能行嗎？”
男人的臉色怒紅：“沈喲喲，這是你自己說的！”
【先虐後甜 火葬場 上位者低頭 蓄謀已久】
溫頌為周聿川做了十年的小尾巴，三年的妻子。
但他連一根手指都沒碰過溫頌，大家都知道，他心裡有一個白月光。
他要為白月光，潔身自好，守身如玉。
溫頌扔下一份離婚協議，瀟洒地離開了那天，周玉川看到她掉下來的玉墜，突然瘋了。
這個玉墜，就是他心尖上那個白月光小時候戴的那塊。
一向清風姬月的男人失去了靈魂，紅着眼懇求溫頌：“老婆，別鬧了，跟我回家。”
一張離婚證扔在他面前，傳聞中最不人道的老闆強勢抱住了溫松的腰，“周先生，別瞎叫。否則，我生氣了，她會哄我的！”
【穿書+隨軍+炮灰逆襲+甜寵+爽文+八零+1v1+日常】
蘇晚晚穿書了，穿成了一本八零年代文里的惡毒炮灰女配。
原書中，她作天作地，設計嫁給男主，最後還會因為一胎三寶，遭人陷害而難產而死。
蘇晚晚：……
最倒霉的是，穿來的時候，還懷着孕一個人在火車上，被人販子盯上了。
情急之下，蘇晚晚不得已隨便指着個人當擋箭牌。
不曾想，正好指到了在火車上出任務的男主。
她肚子里孩子的父親，霍泊遠。
只是，男主好像沒認出她？
……
霍泊遠怎麼也沒想到自己在火車上救下來的孕婦，竟然就是自己厭惡至極的妻子。
他打定主意，等對方生下孩子後，就離婚！
對此，蘇晚晚表示，離就離，反正現在是八零年代，等她安全生下孩子，她就帶球跑，南下做生意。
大院里的人造謠她肚子月份不對，都說她跟野男人廝混。
可直到三個奶娃娃落地，大院里的人才知道，這哪是月份不對，這分明是一胎三寶！
不僅如此，人家手藝也特別好。
將某領導家灰頭土臉的自卑假小子，給改造的跟漂亮瓷娃娃似的，背後靠山一個接着一個。
大院里的人，全都羨慕壞了。
正當蘇晚晚覺得時候差不多，可以離婚帶娃跑路的時候，
某大佬卻紅着眼，求着她不要離婚，將她寵上了天。
六年感情，江易淮摟着新歡，跟她提分手。蘇雨眠不吵不鬧，拖着行李箱，拿了天價分手費，果斷搬走。他的朋友紛紛打賭這次蘇雨眠能堅持多久。因為全京城都知道，蘇雨眠愛慘了江易淮，愛到沒有自尊，沒有脾氣，不出三天肯定乖乖求饒。然而，三天又三天......江易淮先坐不住了。他第一次主動服軟，打給蘇雨眠：“你鬧夠沒有？鬧夠了就回來......”那頭卻傳來男人一聲低笑：“江總，開弓沒有回頭箭，分手也沒有後悔葯。”“我找蘇雨眠，電話給她！”“抱歉，我女朋友累了，剛睡着。”
[偽乖乖女VS偏執風流貴公子]
喬西是家裡的好女孩，這輩子做過最荒謬的事就是愛上姐姐的死對頭。
露營後，喬曦意外得知自己的妹妹是他愛而不得的白月光！
他接近她，寵她，愛她，都是為了報復她的妹妹！
她毅然決定離開他，留給他一份流產單。
再次見面時，她不再溫柔乖巧，身邊跟着一對雙胞胎。
無數日日夜夜的蝕骨思念，生生打破了男人的驕傲，他抓住她的裙子，聲音哽咽着顫抖：“Xi，回來，我願意把他們當作自己。”
喬拂開男人的手，輕輕拍了拍他抓過的布料，紅唇勾起了一絲嘲諷的弧度，“他們有爸爸，不需要你喜歡當爸爸。”
結婚七年，封庭深待她冷漠如冰，容辭一直微笑面對。因為她深愛着他。也相信終有一天，她能將他的心焐熱。可她等來的卻是他對另一個女人的一見鍾情，呵護備至。她依舊苦苦堅守他們的婚姻。直到她生日當天，千里迢迢飛國外找他和女兒，他卻帶着女兒去陪那個女人，丟她一個人獨守空房。她終於徹底死心。看着親手帶大的女兒要別的女人做她媽媽，容辭也不再心疼。擬好離婚協議，放棄撫養權，她瀟洒離去，從此對他們父女不聞不問，坐等離
養母推她下水，她配合養母演戲訛詐了一個軍官丈夫。
結婚後長期住在娘家，把軍官丈夫的寄來的生活費都給了養母。
生了孩子也不告訴丈夫。
繼續任勞任怨給養母當長工，干最累的活，吃最少的飯。
當災荒年到來，丈夫不寄生活費了，養母逼她改嫁賣孩子，孩子因此餓死了。
軍官丈夫執行任務受重傷，臨死都不知道自己已經有後。
穿越過來的中西醫大佬姜念發現自己穿成這麼一個炮灰身份，怨聲載道。
然而，系統告訴她，那個軟包子大冤種就是前世的她。
怎麼辦？前世虧欠孩子的母愛得補上。
姜念收拾完極品，馬上帶孩子去部隊找爹認親。
趕着驢車載着兩個四歲的娃逃離窮山僻野村莊，被一路追趕。
顛沛流離時遇到孩子爹。
霍驍看到兩個穿着破爛的娃，像極了縮小版的自己，確認無疑，是自己的種，父愛爆棚。
沒想到農村來的極品黑黢黢媳婦兩月後就變白變美了，還會醫術，費心費力將他從死亡線上拉了回來。
以為她文盲大字不識卻能文能武，
後來還被聘請為軍醫院的骨科專家。
公婆看到兒媳婦的容貌，想起她長得像老戰友的血脈。
難道高幹家養的是假千金
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。