喝對一碗湯，全身暖洋洋還不長肉！
各位親愛的“食材特工”們，沐笙踩著暖洋洋的步點，又來報到啦！
經過前兩天的特訓，你們已經學會了“海選優質食材”和“調配三餐陣型”。但秋冬的終極考驗，往往不在正餐，而在那一口勾魂的熱氣裡——
火鍋的咕嘟、燉湯的氤氳、捧在手裡燙手又暖心的那碗湯……是不是感覺意志力在“真香”面前搖搖欲墜？
別慌！誰說減肥只能啃冷沙拉？今天，沐笙就為你舉辦一場別開生面的 “暖湯武林大會”！
我們不為比武，只為“選賢”。讓那些應季的低卡食材，在湯湯水水裡施展魔法，選出能幫你 “暖身不暖脂肪”的頂級暖湯盟主！
口號是：“喝對一碗湯，秋冬減肥不心慌！”
第一章：大會序章——為何秋冬的湯，是天使也是“熱量刺客”？
在各位“湯材高手”上場前，我們先解決一個靈魂拷問：天冷想喝湯，有錯嗎？
沒錯！大冷天想喝點熱乎的，是身體最誠實的渴望。但問題在於，很多傳統“暖湯”，早已暗中加入了“熱量反派聯盟”！
經典“刺客湯”畫像：
濃白排骨湯/羊肉湯：你以為喝的是精華，其實喝了不少乳化脂肪（就是那層白）。
奶油南瓜湯/玉米濃湯：香濃絲滑的口感，靠的是黃油、麵粉和奶油，熱量深不可測。
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六年感情，江易淮摟着新歡，跟她提分手。蘇雨眠不吵不鬧，拖着行李箱，拿了天價分手費，果斷搬走。他的朋友紛紛打賭這次蘇雨眠能堅持多久。因為全京城都知道，蘇雨眠愛慘了江易淮，愛到沒有自尊，沒有脾氣，不出三天肯定乖乖求饒。然而，三天又三天......江易淮先坐不住了。他第一次主動服軟，打給蘇雨眠：“你鬧夠沒有？鬧夠了就回來......”那頭卻傳來男人一聲低笑：“江總，開弓沒有回頭箭，分手也沒有後悔葯。”“我找蘇雨眠，電話給她！”“抱歉，我女朋友累了，剛睡着。”
超強佔有欲＋輕微強制＋雙潔／嬌軟堅韌美人x高冷禁慾京圈大佬（又爭又搶） 重逢當天，溫窈誤把前男友當成相親對象，闊別五年，她就坐在他面前，他卻沒有認出她來，更不知道還有一個孩子。 * 溫窈年少時膽小自卑，做過最大膽的事，就是睡了A大風雲人物的刑聿。 刑聿家世顯赫，金融系天才，無數女生心中的白月光，而她家境貧寒，還是一百四十斤的土包子。 沒人相信A大的風雲人物和一個土包子交往了兩年。 重逢後，溫窈一直想遠離的前男友卻空降成了她的頂頭上司。 同事都說，“刑總禁慾又不近女色。” 溫窈：禁慾？她快被他纏瘋了！ 刑聿認出她是前女友後，不惜以上司的身份接近她，引誘她，強制追着她要名分。 總裁辦公室 溫窈被迫跨坐在男人懷裡，時刻怕被同事發現的她，直接怒了，“刑聿，你夠了！我和誰交往，你無權干涉。” 刑聿摟着她的腰，“和我上床後，其他男人能滿足你嗎？” 溫窈知道刑聿當過最強特種兵，體能臂力無能及，她親身體會很多次。 她當即氣紅了臉，“你能不能要點臉？” 刑聿低頭吻她，“要臉有什麼用？我只想要你。” 五年前他說玩玩，現在卻纏她上癮非她不可！
【七十年代+末世穿越+異能+空間+科研大佬+家長里短+日久生情】
顧清禾從末世自爆後穿到了平行世界七十年代，開局便是養爺爺下葬當天，被未婚夫當眾退婚的大型社死現場。
未婚夫一臉傲視凌人：“我跟她沒有感情，這婚我退定了。”
顧清禾表示是可忍孰不可忍：“就你這德性，姑奶奶忍不了一點，誰不退誰是狗；今日你林家背信棄義，來日姑奶奶讓你們高攀不起。”
那找上門的所謂‘親生父母’，打着為她好的顧家遠親，想讓她替兒女下鄉的‘大善人’，還有那做了虧心事想借別人手置她於死地的仇家。
顧清禾一臉痞笑：‘能動手解決，絕不逼逼，大巴掌‘啪啪啪’就問你們爽不爽？’
至於親爸想認親，愛死哪死哪去：“自由自在她不香？”
機緣巧合認主親媽玉佩空間，親爸可以不認，親媽的遺產不能不要，自然是統統收收收......
***
季家人最近愁容慘淡，三代單傳的季景行遭人暗算，傷了腦部神經、失了味覺，意志肖沉，不讓任何人靠近。
季家人私下放話，誰能拯救他於水火，誰就是季家的大恩人。
顧清禾路過，正好聽到有人私下議論這事。
男人就是欠收拾。
季景行：“給我滾出去。”
顧清禾：“你先滾一個，讓我學一下。”
季景行：“我就是餓死也不吃你...做的飯菜。”
顧清禾：“看你能嘴硬到幾時。”
季景行：“媳婦，你饞死我了。”
六年前，唐暖寧意外失身，薄宴沉說她不守婦道，一紙離婚協議書將她掃地出門，凈身出戶。
六年後，她帶着孩子歸來，看到她身邊縮小版的自己，某人才知道當年那個野男人就是他本尊。
他追悔莫及，又驚又喜，從此高冷總裁化身黏人精，夜夜都想爬她的床。
再後來，聽說她要嫁人，他衝進酒店砸了婚禮現場，咬牙切齒，“你老公還沒死呢！”
眾人目瞪口呆，“！！！！！！”
大兒子無語搖頭，“這個男人，我不想認識。”
二兒子嫌棄捂眼睛，“丟死個人了，沒眼看，根本沒眼看。”
三兒子一臉擔憂，“完了，爹地今晚要挨打了。”
四兒子蹙眉黑臉翻白眼，白眼翻到天上去了，無力吐槽。
只有小女兒穿着公主裙跑過去，揪着薄宴沉的衣角，歪着小腦袋奶萌奶萌的說，
“爹地，媽咪不可以當伴娘嘛？”
薄宴沉：“......”
喜提年度最佳大型社死現場！
【上位者低頭+雙潔】 身份不明的孤女向雲莞，嫁給了頂級豪門晏家長孫——晏承序。 她以為會迎來幸福，沒想到迎來的卻是冷待。 結婚四年，丈夫晏承序一直與她分房睡，連她的手指頭都不曾碰過。 他的身影出現在各大新聞頭條，身邊陪伴的永遠是江遠集團千金，江書瑤。 心灰意冷後，向雲莞留下離婚協議書，搬着東西離開婚房，決定成全他們的幸福。 那個冷落了她四年的男人，卻如同瘋了般，將她抵在沙發上，嗓音沙啞失控：“還沒睡過呢，就想離婚？先把這四年的補償回來再說！” —————— 太太向雲莞是他放在心尖上，不敢觸碰的月光。 可某一天，月光忽然離他而去。 他用盡一切手段將月光尋回，牢牢困在身邊，只願她獨照自己！ 【男主眼裡心裡，自始至終只有女主一人，沒有出軌！】
“叮，檢測到您剛剛被魚刺卡到喉嚨致死，請問是否綁定系統?“
……
系統綁定中，“倒霉的宿主林清雪，您好……您需要在以後任務世界中獲取積分，以此換取重生一次的的機會……
世界一：穿成送金手指的早死末世女配，不要意思，金手指是我的，原女主不要想着踩她上位……
世界二：穿成即將逃荒的老婦人，幸好原身的丈夫早死，可是還有一大家子等着她照顧……
世界三：穿成被搶了城裡工作的炮灰繼姐，不好意思，該是她的工作誰也搶不走，原身母親想pua她簡直沒門……
世界四：變成早死修仙文里的白月光，她一定要好好保重身體，暢遊修仙界，至於原書男主回憶的白月光誰愛當就拿去吧……
世界五：變成現代文里的替身情人，她表示好好當個大明星不好嗎？拒絕當個戀愛腦，姐要在娛樂圈裡發光發亮……
後面的世界還有：宮斗世界中的炮灰妃子，求生世界中的路人甲，星際文里的退婚大小姐……
每個世界的順序不一定和簡介完全一致，有的世界不一定有男主，根據女主的任務要求和自己選擇。
女主是個成長型大佬，以自身利益為重，為了任務可以不惜一切代價，就算有cp也不會降智。
結婚三年，引誘周澤遠999次仍圓房失敗，溫棠意外發現自己被做局了。10年青春換假證，曾經救贖是騙局。溫棠不吵不鬧，冷靜辭職。每個人都認為她只是在拿喬，舔狗不能不舔。周澤遠也這麼認為。直到離職期滿，溫棠才把燙金的結婚請柬扔在臉上。一向自信的周澤遠徹底破防...閃婚丈夫封硯辭，花花世界迷人眼，只讓唐唐放心尖。後來者居上？不，是計劃已久。深情狩獵，瘋狂批封總會挑逗~
主角：凌九月秦世驍凌九月
【八零年代+玄學+軍婚+家長里短+微群像+雙潔甜寵+爽文】 新婚當天,凌九月被人惡意婚鬧,下跪.襲胸.摁着腦袋灌酒...... 送親的大姐被人安排去洗碗,小妹差點被幾個二流子糟蹋. 敢欺負玄門小祖宗,渣男一家離死（屎）不遠了！ “這人,我不嫁了！” 凌九月喚來家禽走畜,將渣男一家鬧了個人仰馬翻,這才拍拍手,準備回家搖人過來搬嫁妝. 沒想到,今天是個黃道吉日,同樣選今天結婚的另一家,則是女方故意為難新郎官,不讓新娘子出門,逼着新郎官臨時加彩禮. 從48條腿三鋪六蓋,加到三轉一響,現在還得追加兩千塊. 奉母命過來娶媳婦的秦世驍一忍再忍,忍無可忍. “這婚,我不結了！” 哪曉得,女方不想嫁人,也不想退彩禮. 本着同是天涯淪落人,凌九月出手幫秦世驍擺平女方家. “我剛幫了你,現在,輪到你幫我一個小忙了！” 一個不嫁了,一個不娶了,人都是現成的. 走,抬着彩禮順道回去搬嫁妝......
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。