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老陳退休前後（一）

老陳，高高的個子，白淨的皮膚，一雙濃眉大眼，炯炯有神。今年五十九歲了，是縣四大班子的副職，實職副縣，如果國家暫時出臺不了延遲退休政策，離法定退休年齡，還有一年時間。一日早晨，在公園散步遇到老陳，一邊散步一邊聊天。老陳看到我退休的身體、心情、精神狀態很好時，就問我退休後的生活安排和現在的真實感受。我說你還沒有退休，現在給你說，你是不會有體會的，也不可能記到心上，等你退休半年後，有了點感受，我們再交流交流。老陳執意說，你先給我講講嘛，我也好有個心理準備。這時我用手指了指天，又指了指地，再做個扶人的動作。老陳不解其意，我說留個謎吧，待你慢慢解開，再給你聊聊這個話題，你可能會有同感，現在你還達不到那個境界和高度。老陳啊了一聲，說真的是這樣嗎，你先說說看嘛。我退休前是縣委副書記，以前和老陳在一個單位工作過，相處的不錯，平時也是無話不說，我說好吧，談談我的真實感受，僅供參考。

首先，你要先認清自己的位置，在位時高高在上，退休就是一落千丈。退休了，就是普通百姓一個，一定要放下身段，如遇熟人，他（她）不給你打招呼，你只管走你的路，像沒有見到此人一樣，切記不要放在心上，考慮人家為什麼沒有過來打招呼，那都不重要了。如有老同事請你吃飯，儘可能地推掉，那種社交對你來說，已經沒有任何意義了。所以說，退休後朋友越少越好，越精越好，酒場也是越少越好，而不是越多越好。因為，一是身體狀況，是否允許；二是酒場的主角不是你。真正單獨請你吃飯的，肯定不會太多，如果多了，你也應酬不了，那樣就太累了。

其次，調整自己的心態，從容面對未來的日子。人生是偶然，走是必然。不要計較任何人和任何事，包括家人、愛人。一切順其自然，包容一切，不要苛求，不要看不慣任何人的習慣。可以是一半聾，一半盲。知則不語，視而不見。始終保持淡定的心情，愉快的過著自己的退休生活。

第三、要發展一點自己的愛好，好打發未來的日子。有點興趣愛好，可以生活的充實點，要不然，每天早上起床，吃飯後，不知道自己該乾點什麼，既不要參加會議了，也不要下去檢查指導工作了，哪自己乾點什麼呢，往往是心裡有點沒著沒落的，心是空的，無處安放，長期下去，肯定會出問題的。這時老陳問我，你有什麼愛好啊。我想了想說，我在退休前就預測到了退休後的生活狀態和樣子。為了定下自己的心，先學習了國學儒釋道，讀讀當代有影響力的文學作品，每天上網看看國內外發生的大事。平時喜歡寫作，在頭條裡發點自己的人生感悟，分享給喜歡的友友們，也是一種精神上的追求和寄託。與友友們多交流，也能幫助自己悟透人生，提升自己，與時俱進。堅持活到老，學到老，每天活的都很充實，也很開心。

第四、要有規律的生活，好好養足我們的身體和心。堅持每天早上按時起床，散步，回來搞搞家裡的衛生，幫助愛人買買菜，然後搞點自己喜歡的愛好。在家裡吃飯，中午可以喝點小酒，想喝多少自己安排。每天午休是必須的，我以為，這就是正常的退休生活。

第五、孩子們的事情少管為好，都大了，有他們（她們）的生活、工作。能不打擾就不要打擾。

這時老陳說，可以出去旅遊，看看外面的世界。我說那不是生活的常態，只要經濟、身體允許，每年和家人出去走走看看也是可以的。老陳又說，可以打打麻將嗎？我說最好不打，因為玩玩可以的，但人的品行不一，有的人可以贏，一旦輸了，就發牢騷，摔牌罵娘，搞的你心情肯定不好。本來想玩玩，開開心的，可有這樣的人你能開心嗎？打牌總不能挑選人吧。老陳說也是的。

時間真快，又過了一年。好久沒有看到老陳散步了。心想老陳退休後可能出去旅遊了。一天上午，在菜市場買菜遇到了老陳的愛人，就和她打了聲招呼。這時老陳愛人，拉著我的衣服向拐角處走，我問什麼事情啊？老陳愛人名叫董霞，退休前是縣委機關的一名工作人員。董霞說，老陳退休已有三個月了，天天悶在家裡什麼也不做，也不出門，孩子們有時候回來吃飯他也待理不理的。我問董霞，那老陳天天在搞什麼呢？董霞說，要麼看電視，要麼看手機，每頓飯必須喝酒，一喝就多，凡常常發脾氣，情緒很不穩定。我想可能是退休綜合症吧。董霞問我中午可有時間，到她家去和老陳喝兩杯，開導開導，看看他到底在想什麼。我想了想說，這樣吧，我先給老陳打個電話，說我愛人到孩子家還沒有回來，中午到你家吃飯可不可以。董霞立即明白了我的意思。我說董霞你先回去。不要告訴他見到了我，董霞是個聰明的人，說好的。彎腰拎起剛才買的蔬菜，轉身就往回走。

我給老陳打過電話後，回家給愛人說了情況，就帶了兩瓶陳酒和愛人一起去了老陳家。等我們按響門鈴時，聽到了老陳和董霞的聲音，老陳叫愛人開門，我和愛人進門後，老陳從臥室走了出來，仔細一看 老陳真的老了許多，眼神有些迷茫，白頭髮也多了，皮膚也沒有以前光澤了。老陳見到我和愛人，很是高興，叫董霞多做幾個菜，中午好好和我喝兩杯。我看看董霞，又示意愛人去廚房給董霞幫忙。我和老陳來到了客廳，老陳開始泡茶，我看了看老陳家茶具和茶几，都非常的乾淨整潔，就問老陳，這段時間沒有看到你散步了，你天天在家幹什麼呢？老陳泡好茶後，坐下來嘆了口氣說，只從退休後，就沒有開心過。我說為什麼呢？老陳就把退休時，單位歡送晚宴上發生的一件事情和出門買菜發生的事情，給我說了一遍。老陳講完，看到我很平靜，很是驚詫，問我退休後是否也遇到過這種情況，我笑了笑說，比你遇到的要嚴重的多，人情冷暖，現實殘酷，世態炎涼，這就是社會，人走茶涼嗎。你退休了，你的部屬沒有先敬你的酒，你的同事看到你沒有和你打招呼，這都很正常。我退休時經常遇到，我計較那些沒有素養的人幹什麼呢，他們值得我計較嗎，給自己添堵嗎？難道你老陳就是為了那麼一點小事，就不出去散步運動了，把自己宅在家裡，這樣下去，是很危險的。要不我們兩家去三亞旅遊吧，那邊氣溫肯定要比我們這裡高些。老陳說好啊，等吃飯時問問兩個老太婆。正說著，董霞過來問可以吃飯了嗎，飯菜都已經做好了。

這時，看到我愛人幫忙，把一盤盤可口的美味菜餚端到了餐桌上。老陳從儲藏室拿出珍藏多年的五糧液，開啟瓶蓋，倒了一小杯，端起來用鼻子嗅了嗅，說了聲好香。董霞看到我和老陳聊的很愉快，十分開心，說今天我們兩位女士也喝一點。看的出老陳真的高興，一邊斟酒一邊說，我和高書記商量過了，問問你們兩位女士可同意，我們兩家到三亞旅遊旅遊，兩位女士相互看了一下，又都用期待的眼神，看了看我和老陳，我知道她們肯定有疑惑，我說真的，在徵求你們二位的意見呢，兩位女士同時舉杯，向我們兩位男士說，乾杯，就這麼定了。

四個人又共同幹了一杯。一瓶酒，很快就喝完了，老陳叫董霞去拿酒，我給愛人使了個眼色，示意阻止董霞不要再拿酒了。我說今天我們四個人喝了一瓶高度的白酒可以了，年紀都大了，還都有三高的毛病，少喝是享受，喝多了就是難受了。老陳看到我這麼說，也就不好再堅持繼續喝了，說了句，我們到三亞再好好地喝，我們四個人都開心地笑了。

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