列位看官，咱今天先嘮一個不用花一分錢、不用費啥勁，卻能養生長壽的“神仙操作”——勤梳頭！提起梳頭養生，咱就得說說河南開封的“梳頭仙奶”張桂蘭老太太，今年整整102歲，眼不花、耳不聾，腰不彎、背不駝，每天還能自己買菜做飯，甚至給街坊鄰里的小孩縫虎頭鞋，精氣神比不少六七十歲的老人還足，問她養生秘訣，老太太拍著大腿笑：“啥秘訣？就一把牛角梳，每天梳夠100下，梳了80年，梳掉病氣，梳來福氣！”
這話可不是老太太吹牛，咱從頭說起。張老太年輕的時候，可不是這樣，二十多歲就經常頭暈頭疼，肩膀也酸得抬不起來，街坊都說她“身子骨弱，難活大歲數”。有一天，村裡來了個老中醫，看她一臉病容，就送了她一把牛角梳，囑咐她：“姑娘，梳頭不是撓癢，是給腦袋‘鬆綁’，給肩膀‘練功’，每天早上起床，空腹梳100下，從額頭梳到後腦勺，慢慢梳、細細梳，堅持半年，保準你大變樣！”
老太太也是個實在人，聽了老中醫的話，就天天堅持，哪怕是戰亂年代、吃不飽穿不暖的時候，也從沒間斷過。剛開始梳的時候，頭皮疼得鑽心，肩膀也酸得抬不起來，梳個二三十下就氣喘吁吁，兒女都勸她：“娘，別遭這罪了，沒用的！”老太太卻犟得很：“老中醫說了，貴在堅持，咱莊稼人不怕苦，就怕半途而廢，何況這又不花錢，為啥不試試？”
就這麼一天天堅持，不知不覺半年過去了，老太太驚喜地發現，自己不頭暈頭疼了，肩膀也不酸了，早上起床神清氣爽，晚上睡覺也踏實了。後來，她乾脆把梳頭當成了每天的“必修課”，早上梳100下，晚上睡前再梳50下，一把牛角梳用壞了8把，梳頭的習慣卻刻進了骨子裡。
咱常說“頭為諸陽之會，發為血之餘”，這話一點不假！老輩人還有句俗語：“梳頭百遍，病少一半”，可不是隨口說說。每天用牛角梳梳頭100次，既能按摩頭皮上的穴位，打通頭部的經絡，改善大腦血液迴圈，讓你腦子清醒、不糊塗，遠離老年痴呆的困擾，相當於給大腦做了一次“深度SPA”；另一方面，梳頭的時候，手臂要上下活動、左右擺動，不知不覺就鍛鍊了手臂力量，拉伸了肩部經絡，預防肩周炎，比去健身房練手臂還管用，簡直是“一舉兩得”！
現在不少年輕人，天天抱著手機刷影片、對著電腦敲鍵盤，久坐不動，肩膀酸、脖子僵，頭暈頭疼更是家常便飯，年紀輕輕就一副“老態龍鍾”的樣子，還有些老年人，一到冬天就頭暈眼花、記憶力下降，總擔心自己得大病。列位，聽我一句勸，別瞎花錢買保健品，別跟風去報那些昂貴的養生班，就從每天梳頭開始，簡單、方便、不花錢，零門檻、零難度，男女老少都能做！
張老太現在就常跟街坊鄰里說：“養生不用搞複雜，接地氣、能堅持的，才是最好的！我這100多歲的身子骨，全靠這把牛角梳‘梳’出來的，現在我孫子孫女，每天也跟著我梳頭，一個個精氣神十足，比同齡人都結實！”
這裡給大家提個小 tips，梳頭也有講究，別用塑膠梳、金屬梳，最好用牛角梳或者木梳，溫和不刺激頭皮；梳頭的時候，力度要適中，不要太輕，也不要太重，以頭皮微微發熱為宜；方向要從額頭梳到後腦勺，再從頭頂梳到兩側，不要來回亂梳，堅持下來，你就會發現，不僅頭不昏、肩不僵，頭髮也會變得烏黑髮亮、不易脫落，整個人的氣色都會變好，這才是最划算、最靠譜的養生招，普通人照著做，也能像“梳頭仙奶”一樣，越活越年輕、越活越健康！
【平賬流+歷史仙俠】“浪哥，我的府庫少了一萬枚丹藥，敢問如何解決？”沈浪：“什麼？你小妾走火入魔，把家都燒完了？”“浪哥，我們錦衣衛關押的重要囚犯，被打死了，該如何解決？”沈浪：“大膽囚徒，竟敢在天牢製造動亂，簡直死不足惜！”“浪哥，我在麗春院，欠了十萬枚靈石，請問我該怎麼辦？”沈浪：“我剛好認識一個800歲的老妖婆！”“沈浪，你官居一品，身為戶部尚書就不能教文武百官點好的？”沈浪：“抱歉，媳婦，提籃橋沒教過這些！”......沈浪，一個從提籃橋畢業的頂級會計，卻穿越到了仙俠世界給修仙者平賬。而撿到的媳婦，竟還是大乾女帝！
深城無人不知，楚京西娶落溪是被姑姑逼迫。如今，姑姑去世，楚京西的白月光回國，人人都等着看落溪成為豪門棄婦。落溪：實不相瞞，我比你們還着急。引得所有人群嘲：你就吹吧，楚總做夢都想跟你離婚。然而萬萬沒想到，楚京西一條微博，讓熱搜原地爆炸：從來不做夢，不可能離婚，望周知。落溪慌了：這男人到底要幹什麼？
【1v1+先婚後愛+娛樂圈+扮豬吃老虎+雙向治癒】 【明媚大饞丫頭 vs 悶騷退役特警】 高中同學會上，聽說曾經的校草江御洲退役後不行了。 一線明星沈灼星當場拍案而起，“我饞你身子，我們結婚吧！” 領證當天，沈灼星就被抓進大荒漠封閉拍戲。 三個月後殺青回家，推開門—— 那位傳聞不行的江警官剛出完任務，汗濕的黑色背心緊貼肌肉線條，正彎腰在沙發上給她的玩偶縫補掉落的耳朵。 聽到動靜，他捏着繡花針回頭，眸光深沉， “江太太，關於那個謠言，你可以親自驗收。”
上京人人都說趙元澈清心寡欲，霽月光風，是可望不可即的疏疏朗月
只有姜幼寧知道，她這位兄長私底下就是一團火，觸及她便會熊熊燃起，熾熱而激烈
那段隱秘的歲月里，他曾無數次啞着嗓音喚她“卿卿”，一遍又一遍的將她拉入滅頂之災
什麼澹泊少欲，都是騙人的！後來，趙元澈與人定下親事
姜幼寧捲起多年的積累連夜跑路，卻被他堵在簌簌大雪之中
“姜幼寧，你逃不掉的
”
誰說上門女婿一定要窩囊？比狂！我陳塘從來沒慫過！
穿越成1950年的傻柱高考恢復後考入大學，借改革開放東風扶搖直上，迎娶陳雪茹，走向新人生！這一世，我傻柱絕不再當冤大頭！
他一身軍裝把她從一群混混手中救出來，未留姓名。隔天在她相親時卻又遇見了他？18歲的她被後媽逼得假裝孕婦挺着“孕肚”和六十歲老頭相親，他看得一臉的玩味。 在她被老頭威脅時卻又站出來宣示她是他的女人，她才得知他竟是那個大名鼎鼎的少將？少將大人去她們學校特招，她果斷選了陸軍軍醫大學，只為離他更近一步和他並肩作戰。 他卻意外有些冷淡，一句等你考上再說激起她的鬥志。她一路披荊斬棘，虐渣婊【玲瓏鎖】
主角：姜晚寧裴雲舟姜晚寧
【京圈高幹+先婚後愛+禁慾佛子下神壇+追妻火葬場】
“帥哥技術不錯，下次再約哦~——滿意的顧客留”
“PS：520是小費，不是嫖資，我不是那種人！意頭好，祝你早日從良。”
探店博主姜晚寧做夢也沒想到，自己醉酒後留下的這張**“五星好評”和“巨額打賞”，竟然貼在了京圈那位最不可褻瀆。手持佛珠的“活閻王”裴雲舟**的床頭。
全網瘋傳：“那個把裴佛子當男模嫖了的女人，墳頭草有三米高了吧？”
姜晚寧瑟瑟發抖，連夜騎着粉色小電驢跑路。
誰知，幾十輛邁巴赫封鎖全城，那位清冷矜貴的男人將她堵在死胡同，慢條斯理地解開領扣，手中的佛珠寸寸逼近：
“姜小姐，兩千萬的袖扣你當玻璃，千億的身家你當男模？”
“弄髒了我的修行就想跑？這筆賬，我們關上車門慢慢算。”
後來——
圈內人都以為裴雲舟是被迫聯姻，冷落嬌妻。
直到某次直播事故，鏡頭意外掃過。
那位高不可攀的佛子，正單膝跪地，紅着眼將那一串視若生命的小葉紫檀佛珠緊緊纏在姜晚寧的腳踝上。
坊間盛傳，那晚之後，那位手持佛珠的活閻王終是破了戒。
他不再修佛，餘生只修她一人。
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。