各位看官，今兒咱不說江湖恩怨，單表一位“嘴比蜜甜、心比秤準”的老壽星——張鐵嘴！您問這張鐵嘴是誰？嘿，就是咱衚衕口那間“福來茶攤”的主人，今年102歲，耳不聾眼不花，見人先笑：“吃了嗎您吶？”

要說這張鐵嘴的長壽秘訣，全在他那本翻爛的《養性延命錄》裡寫的八個字：“順境感恩，逆境喜樂”。且聽我給您掰扯段他的故事——

那年頭鬧饑荒，張鐵嘴剛二十出頭，挑著擔子賣茶水，偏趕上暴雨衝了攤兒。他蹲在泥裡撿碎瓷片，嘴裡還唸叨：“謝老天爺沒劈我，謝這泥地軟乎沒摔斷腿，謝隔壁王嬸塞給我倆窩頭……”旁人笑他傻：“東西都沒了還謝？”他卻抹把臉：“《養性延命錄》說了‘能動能靜，所以長生’，我這動的是撿攤兒的勁兒，靜的是不抱怨的心，氣血沒亂，命就留住了！”

後來日子好了，茶攤成了衚衕裡的熱鬧地兒。有人問他：“張大爺，您賺了大錢咋還天天樂？”他端著粗瓷碗說：“這茶水錢是街坊賞的，謝他們陪我嘮嗑；這太陽曬得暖乎，謝老天爺給的光；就連那颳風下雨，謝它讓我知道晴天金貴——您瞧，心裡裝滿了謝，哪還有空發愁？”

最絕的是他八十歲那年摔斷了腿。大夫說要躺仨月，他倒好，躺在炕上跟來看他的小孫子學唱蓮花落：“謝柺杖撐著我，謝娃們給我讀報，謝這疼勁兒讓我知道能走路多美！”結果倆月就能拄棍遛彎兒，逢人便說：“老話說‘有多少計較就有多少痛苦，有多少寬容就有多少快樂’，我計較啥？疼也是老天爺提醒我惜福呢！”

您瞅，這張鐵嘴的長壽經，說白了就是“把日子過成感謝信”——順境時謝幫襯的人、謝給力的天；逆境時謝教訓、謝提醒。就像《養性延命錄》裡說的“養心第一要動靜相濟”，他的心啊，動的是感恩的熱乎勁兒，靜的是不較勁的寬胸懷，氣血順了，身子骨能不硬朗？

列位，咱不妨學學張鐵嘴：今兒下班路上，謝棵給你遮陰的樹；吃飯時，謝碗熱乎飯的香；哪怕堵車，謝這慢下來的工夫能看看雲——心寬了，福氣自然來，長壽？那是捎帶腳的事兒！

各位看官，咱今天說的這位主角，是個拿刨子的——李木匠，今年98歲，手還是穩得能雕花，街坊喊他“老寶貝”。要說他為啥長壽？人家把《養性延命錄》裡的“護心第五”悟透了：“久視傷血，久臥傷氣……哪樣都別過頭”，更把“從公理，少私慾”刻進了木頭縫裡！

早年間李木匠在木器行當夥計，掌櫃的偏心眼兒，把好料子留給親兒子，次料給他使。換旁人早罵開了，李木匠倒好，蹲在木料堆前琢磨：“《養性延命錄》說‘過猶不及’，掌櫃的私心過了，可我若跟他吵，氣壞了肝，划不來！”轉頭他把次料仔細打磨，做出套“儉樸桌凳”，賣給窮人家，還附贈句：“木頭跟人一樣，用心待它，次料也能成寶貝。”後來掌櫃的病了，大夥兒都不搭理，李木匠拎著藥罐子去伺候：“當年他給我次料，是沒看透‘私慾窄路’的理兒；現在我伺候他，是信‘公理寬路’的道兒。”您猜怎麼著？掌櫃的悔得直掉淚，兩家反倒成了世交。

李木匠還有個絕活兒——“公理秤”。有回鄰居家倆小子搶玩具，一個哭一個鬧，他抄起墨斗往中間一放：“來，按《養性延命錄》‘控情第六’的法子，先說說各自理兒——小明說‘我先拿的’，小強說‘我爸剛買的’，這叫‘從自身出發’，可公理是啥？玩具是玩的，倆人一塊兒玩才樂呵！”說著給倆小子削了木陀螺，教他們“轉陀螺得同力，過日子得同心”。後來這倆小子成了生意搭檔，逢人便說：“李爺爺的‘公理秤’，稱的是人心，量的是福氣！”

最逗的是他七十歲那年，徒弟嫌他分活兒不均（其實李木匠是按手藝高低派活兒），背地裡說他“偏心”。李木匠知道了，非但沒惱，還擺酒席：“《養性延命錄》講‘五勞所傷’，我這‘久思強健傷人’的毛病犯了，光顧著悶頭幹活，沒跟徒弟說清理兒。來，咱爺幾個聊聊——我分活兒是按‘能者多勞，勞者多得’，這是公理；你們嫌不公，是我沒講明白，這是我私慾（怕解釋麻煩）犯的錯！”徒弟們臊得直撓頭，後來個個成了頂呱呱的木匠，說：“跟李師傅幹活兒，心裡亮堂，不憋氣！”

您瞧，李木匠的長壽訣竅，就是“把私慾的秤砣換成公理的砝碼”——少算“我虧了”“他佔了”，多量“咋對大家好”；少糾結“憑啥我這樣”，多想想“該咋辦合理”。就像老話說的“人存私慾路變窄，心懷公理福自來”，他心寬了，氣順了，手穩了，活成“老寶貝”可不就是順理成章？

列位，咱不妨學學李木匠：跟家人拌嘴時，別光想“我委屈”，想想“他咋想的”；跟同事合作時，別光盯“我多幹了”，想想“咋一起把事兒做好”——心敞亮了，煩惱少了，長壽？那是跟著公道走的！

？潤滋不能子日，和和暖暖，甜甜——薑生是樂找樂沒，圓桂是樂其得自，棗紅是樂常足知，糖紅是樂為人助：”湯壽長“了熬”樂快個四“的裡》錄命延養《把家人？兒勁帶麼這得活啥為說要。歌秧扭兒夥大領場廣群社在兒天見，溜直板腰，歲501年今，婆阿王——的”子樂找“個是，星壽老位這的說要天今咱，看位各

”！甜越熬越，啊糖這，己自幫是就人幫“：說婆阿王。和言手握場當，臊直了聽家倆”？兒理老的’樂為人助‘是就不這——’患大是氣和了傷，事小是水‘說他，的補我幫叔張上樓是，雨房，兒會那輕年我“：說邊一牆下樓給邊一，兇得吵水因下樓上樓回有”！了跑也病，了亮敞心，兒理捋捋人幫；了病先心，煩兒點那家自想，’人傷健強思遠‘說》錄命延養《“：去就筐線針著拎，界地爭居鄰、扭彆鬧媳婆家誰，”員解調務義“當群社在後休退婆阿王。”糖是樂為人助“說先

。了來吸都氣福把，”鐵磁樂快“塊像活，味趣出鼓搗能天雨，子樂出找能天雪，太太老這，瞧您”？了來就不子樂，芽冒它著看，神提能又味調能既，啊蔥這，’餐多食要二第食調‘講》錄命延養《“：苗蔥送家每給，”賽比蔥種臺“瞭明發還。笑哈哈兒夥大得逗，”舞領“當子凳著踩，襖棉紅著裹裡頭鏡”！》年拜小《跳領我，’歌秧扭雲‘咱兒今“：片影兒夥大跟機手著舉，住不待家在婆阿王，門出讓不群社，大雪天冬年去。”姜是樂找樂沒“看再

”！實踏，的虛這貪不咱，’安心得捨，舍該；然坦得得，得該‘說話老——勁得鞋布老雙那我如不可，看好是看好鞋這“：說試了試，鞋牌名買給子孫回有”。了慌不就心，了足知，香著想，甜著嚼，啊棗紅這？啥想還，膝繞孫兒，穿有吃有我，’泰常心足知能事‘說》錄命延養《“：落落利利得穿天天可，裳舊件幾就裡櫃的婆阿王。”棗紅是樂常足知“是的絕最

”！近敢不魔病，坦舒都心，’導形‘是花澆，’導神‘是詩寫這我，’養兼神形要四第引導‘講》錄命延養《“：說。”糖比香誇孫兒，騰氣熱鍋出子餃“”盈盈笑花澆婆阿，睛眼眯公公太“：句兩寫都啥著見，”詩油打“寫婆阿王。”圓桂是樂其得自“有還

？朗不能骨子，的烘烘暖裡心，”了強力疫免，了足氣正，樂快個四到做常經“的說話老像就。子日了串子樂，鮮時找自，長時足知，甜時人幫——常日了熬”樂快個四“把是就，經壽長的婆阿王，瞅您

！的來聲笑著跟是那？壽長，了甜子日，了多子樂——）樂其得自（曲小段哼前睡，）樂常足知（”香真“句說時麵碗吃，）樂找樂沒（照張拍霞晚著見，）樂為人助（遞快個遞居鄰幫兒今：婆阿王學學妨不咱，位列