各位老少爺們兒,今兒咱不說別的,單說這的壞處!您瞅瞅隔壁樓的張大伯,那可是有名的,冬天能在被窩裡貓到日上三竿。結果咋樣?去年體檢,醫生拿著報告直搖頭:大伯,您這胃裡全是,像吹了氣球似的!
您知道為啥嗎?咱們的胃就像個小鬧鐘,到點就得吃飯幹活。您要是總賴床,錯過了早飯的點,胃酸就閒得發慌,開始胃黏膜。這就好比您請了個保姆,到了飯點兒不給飯吃,她能不生氣嗎?老話說得好:人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓得慌,可這要是成了習慣,那胃可就要啦!
張大伯聽了醫生的話,現在每天七點準時起床,喝碗熱粥配鹹菜,胃不脹了,人也精神了。他逢人就唸叨:以前覺得睡懶覺是享福,現在才知道,按時吃飯才是真福氣!所以啊,勸勸家裡的老人,別跟被子談戀愛了,早點起來吃飯,比啥補藥都管用!
各位街坊鄰居,今兒咱聊個危險動作——坐著打盹!您家老人是不是愛搬個小馬紮,往牆根兒一坐就眯眼?我樓下的李奶奶,就因為這個差點摔斷腿!
那天李奶奶在陽臺曬太陽,曬著曬著就睡著了。孫子放學回來喊她,她猛地站起來,只聽一聲,膝蓋磕在臺階上,疼得直冒冷汗!送到醫院一查,右腿骨折,醫生說:老太太,您這是惹的禍!原來坐著睡覺,大腦供血少,醒來容易頭暈;再加上腰部沒支撐,肌肉鬆弛,猛地起身肯定站不穩。老話說坐睡如蹲坑,越蹲越腿疼,這話真是一點不假!
李奶奶住了半個月院,現在見了我就唸叨:可不敢坐著打盹了,還是躺床上踏實!所以啊,要是看見家裡老人坐著打盹,趕緊扶他們回屋躺著,別等摔了跟頭才後悔!
各位老哥哥老姐姐,今兒咱說個長壽秘訣——養神!您看公園裡那些跳廣場舞的老太太,哪個不是樂呵呵的?人家為啥能活到90歲?就因為!
我認識的趙大爺,今年95歲了,耳不聾眼不花。他的秘訣就四個字:不生氣,多笑笑。他說:老話說笑一笑十年少,愁一愁白了頭,我每天跟老夥計們下棋、逗鳥,啥煩心事都不往心裡擱!您瞧他,現在牙口好、胃口好,走起路來比小夥子還帶勁!
其實啊,中醫早就說了精、氣、神是人身三寶,神要是養好了,身體自然就棒。現代醫學也證明,80%的病都是出來的。所以啊,勸大家多笑笑,少生氣,沒事兒跟老夥計們嘮嘮嗑,這才是真正的長壽藥!
各位客官,您刷牙用涼水還是熱水?要是涼水,那您可得聽我講個“牙仙子復仇記”!話說城南有個賣糖葫蘆的老張頭,那是出了名的“鐵齒銅牙”,冬天拿冰碴子刷牙,覺得倍兒精神。結果咋樣?五十不到,牙開始搖搖晃晃,吃口熱豆腐都能疼得蹦三尺高!
這是為啥?牙科大夫一句話點醒夢中人:“您這是‘激將法’激壞了牙!”咱這牙齒嬌貴著呢,裡頭住著“牙髓大將軍”,最怕冷熱刺激。涼水一激,血管收縮;熱水一燙,血管擴張。這一縮一張,血管就像拉風箱,時間久了,“將軍”累了,細菌趁機造反,牙髓炎就找上門了!疼起來那叫一個“夜半驚魂”,半邊臉腫得像個發麵饅頭!
大夫送了他一句順口溜:“要想牙齒壽命長,三十五度溫水幫。冷熱刺激全趕跑,想吃啥來啥香。”溫水刷牙,那是給牙齒做SPA!特別是上了年紀的朋友,牙口本就不好,再用涼水折騰,那就是“雪上加霜”。趕緊燒壺溫水,讓牙齒舒舒服服地“泡個澡”,這才是真正的“牙口福”!
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一事無成,眾叛親離的沈溪,死在了一場車禍中。
不曾想,一睜眼,重回二十年前。
她知道母親會死於非命,父親在不久後,帶着私生女了回家。
她更是知道,她省吃儉用供心上人讀書。
心上人榨乾她的價值後,娶了父親的私生女。
她被很多人辜負過,也辜負過真心對自己的人。
一朝重生。
她要把那些帶給她傷害的人,狠狠踩在腳下。
也要去彌補自己虧欠的那個人。
只是前世無條件對她好的人,怎麼變得冷血了?
***
整個村子都知道,周遠山消失了三年是坐了牢。
沈溪的父親收了三百塊彩禮給私生女買鋼琴。
沈溪哭着鬧着要逃婚。
在大家都同情沈溪的時候。
沈溪竟然拿着戶口本,站在周遠山家門口求婚。
結婚兩年,唐願被沈晝嫌棄無趣,在家族規訓下長大的女人,確實不太熱情。
沈晝理所當然的出軌,無視她多年的感情,抱着小白花輕嘲,“願願也該去換個年輕的試試,年輕的更有勁兒。”
唐願喜歡他十年,一向聽他的,真的去了。
她開始用沈晝的資源捧自己的小情人,跟小情人接吻,飆車,打耳洞。
沈晝看着她一系列的變化,動了心。
察覺她出軌,開始為她在家族前遮掩,在媒體前遮掩。
直到唐願比他玩得更花,把小情人帶來家裡。
他終於不再高高在上,“唐願,你一定要鬧這麼難看?”
唐願衝著他笑,“我覺得你說得沒錯,年輕的確實更有勁兒,重要的是,勁兒還都往我身上使。”
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為了當年的驚鴻一瞥,江清婉隱姓埋名嫁入將軍府,花了半身修為幫秦家改命。
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婆婆明褒暗貶地逼她讓位,甚至喊了她五年母親的養子,也輕蔑地看着她。
“你是一個商女,怎麼配做我媽媽?”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書,收回了對秦家的保佑,讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京,卻遇到了身負怪命格的九王爺,竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚,京城謠言四起,都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉,充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來,江清婉成了著名的東京神算,京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已,糾纏不清,一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔,抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師?這是他的小嬌娘。