再說說這氟，咱老祖宗早就知道它的好處了！曹雪芹寫《紅樓夢》，裡面說賈府的人吃完飯，都要用茶漱口；蘇東坡也記載過，他每天吃完飯，要用中下等茶漱口，目的就是堅固牙齒，消滅蟲牙和菌斑。列位看官，你們可別忽視這件小事，很多老人30歲開始掉牙，50歲就全掉了，就是因為不注意口腔衛生。每天吃完飯，用茶水漱漱口，不費事，還能護牙齒，何樂而不為？
還有茶甘寧，它能提高血管韌性，讓血管不易破裂，對老年人的心血管特別好。除此之外，日本研究人員還發現，每天喝2杯以上綠茶的老年人，認知能力受損的機率，比每週喝3杯以下的老年人少一半，能有效預防老年痴呆症。
當然了，咱也得說句實在話，綠茶雖好，可不能貪多，每天2-3杯就足夠了，而且最好喝淡茶，別喝濃茶，以免刺激腸胃。另外，養生不能只靠喝茶，還得注意調節心情、適度活動、規律作息，“心寬體健，茶潤壽長”，兩者結合，才能真正達到延年益壽的效果。列位，從今天起，不妨給家裡的老人泡上一杯綠茶，讓健康陪伴他們每一天！
列位看官，咱先問大夥一個問題：家裡的剩菜剩飯，你們會扔嗎？相信很多老年人都會說：“不能扔！辛辛苦苦做的，扔了太可惜，熱一熱還能吃，省一點是一點。” 這話聽著實在，可裡面藏著大風險！今天就給大夥講個王大伯的教訓，聽完您就知道，過分珍惜糧食，反而可能害了自己。
王大伯今年75歲，是出了名的“節約能手”，一輩子省吃儉用，從來捨不得浪費一粒糧食。家裡做的飯菜，只要沒吃完，不管放多久，他都捨不得扔，熱了一遍又一遍，有時候放了三四天，聞著有點異味，他也說“沒事，熱透了就能吃，扔了太可惜”。
前段時間，王大伯家請客，做了一桌子菜，剩下了不少，他就把剩菜剩飯都裝起來，每天熱一點吃。吃了第三天，王大伯就開始不舒服，頭暈、心慌、上吐下瀉，渾身沒力氣，兒女趕緊把他送醫院，醫生診斷說是急性腸胃炎，罪魁禍首就是那些放了好幾天的剩菜剩飯！
醫生說了，很多老年人都有這樣的誤區，覺得“剩菜剩飯熱一熱就安全了”，其實不然。有句俗語說得好：“病從口入，禍從口出”，剩菜剩飯放久了，就算放在冰箱裡，也會滋生細菌——比如耶爾氏菌、李斯特菌，這些病菌在4℃—6℃的冷藏櫃裡，照樣能“生兒育女”，熱一遍根本殺不死它們，吃了之後，很容易引發胃腸道疾病。
尤其是蔬菜，很多老人覺得“蔬菜不含肉，放幾天沒事”，其實蔬菜是最不能隔夜的！蔬菜過夜後，經過一夜的鹽漬，亞硝酸鹽含量會大幅增加，就算加熱，毒性也會增強，長期吃這樣的剩蔬菜，對身體傷害特別大。還有澱粉類食物，比如年糕、米飯，最好一次吃完，年糕最多儲存4小時，就算沒變質，吃了也可能引起腸胃不適。
可能有看官要問了，要是實在吃不完，剩菜剩飯該怎麼儲存？給大夥說幾個實用的小方法：剩下的湯菜、燉菜，必須先燒開，裝在有蓋的容器裡，放涼後再放進冰箱冷藏，吃的時候一定要再次燒開熱透；剩下的拌菜、醬滷肉類，要立即放進冰箱冷藏或冷凍，下次吃的時候，要麼回鍋加熱，要麼改成湯菜、燉菜；剩飯要鬆散開，放在通風、陰涼的地方，等溫度降到室溫，再放進冰箱，儲存時間最好不超過5—6小時，而且不要用熱水或菜湯泡剩飯，也別把剩飯倒進新飯裡，以免加熱不徹底。
列位，節約是美德，但咱得科學節約，不能拿自己的健康開玩笑！老年人腸胃功能本身就弱，抵抗力也差，千萬不能為了省一點糧食，硬吃放了好幾天的剩菜剩飯。“身體是本錢，健康最重要”，記住這句話，才能吃得安心、活得長壽！
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“那個誰，幫我扛下米。”
“那個誰，我想吃野豬肉。”
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陸澤看着這個把自己當傭人使喚的小丫頭，眼底滿是玩味。
司機？呵，整個軍區還沒人敢這麼使喚他陸團長！
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你問每天白天12小時都不能睡着，晚上做夢在夢裡清醒的12個小時也睡不着，該怎麼活？
矢七：不知道，想死，想睡覺。
“叮，恭喜綁定系統，可通過主要角色的厭惡來活動積分，兌換獎勵……”
矢七：我要一個願望。
系統：十萬積分
矢七：？哦。
矢七來到日本，開啟攢厭惡值之路。
…………
五條悟（疑惑）：不對吧？什麼叫你只要寵物，不要同伴？
夏油傑（厭惡）：？什麼叫你覺得能喘氣的東西都不配和你站在一起？還有，什麼叫剛剛你看那個人不爽就把他殺了？！
家入硝子（厭惡）：輕賤人命，傲慢無禮，沒有感情的人渣。
夜蛾正道（憤怒）：混蛋學生，別把人命當消耗品啊！
矢七（笑）：謝謝，不聽弱者的廢話哦~
…………
矢七光榮的成為了詛咒師。
和娟子聊的挺來。
“造一個雷霆大咒靈啊？”
“我有一招。”
“我們把天元殺了吧，去戰場怎麼樣？”
“痛苦，絕望，憤怒，如果是咒靈的養料。”
“我真是很喜歡你啊。”
“身體送你了，離別的禮物”
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那晚祁言在酒吧拐了個熟女，與人春風一度，卻沒想到對方竟然是班上學生的母親。
家長會上，她們四目相對。
“祁老師，好巧。”
“……”
某天，祁言繳了一個女生的手機，課後小姑娘在辦公室哭唧唧。
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“叫你媽媽來。”
cp:溫柔禽|獸x禁慾悶騷
-日更，雙潔黨勿入，he
-媽媽單身，孩子非親生
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她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。