圓覺師父：這個階段是慢動作為核心的，所以只要有利於觀慢動作的就可以，以這個作為判斷標準。
弟子：我是可以掌控它那個速度的，過去是念出聲的話它很快。現在我在心裡是慢慢的，它那個字轉的速度就很慢，這樣可以嗎？我就想問一下。
圓覺師父：只要有利於觀慢動作，只要有利於斷相續性思維都是可以的。
弟子：好的，明白了。謝謝師父。
圓覺師父：下一個，你說。
弟子：這兩天去觀那個慢動作，就是早晨的4點或者是5點。現在我比之前起來的早了。因為之前也聽有些學長說3點~4點這個時間起來打坐，3點~5點這個時間打坐它是一個黃金時間。這兩天起來確實早了。然後觀慢動作，我是散盤坐的，因為以前我雙盤，這段時間就改了一下坐姿變成散盤。差不多每天能坐到70分鐘到90分鐘。這兩天出現了一個現象，其實我也不是很緊張，因為我以前也是在這方面特意練過。我在觀完慢動作之後，我在坐上的時候全程都是觀慢動作的。我回到躺在床上我也是在觀慢動作，然後躺一會兒自然的就睡著了。睡著了之後它就是突然之間身體又醒了，這個到底是睡著還是醒了？好像是睡著了。但是也好像是從躺著的清醒狀態過度、滑到那個狀態當中，應該跟著一個念頭跑。因為在觀慢動作時候跑了之後就睡著了。之後我就感覺到身體有一種麻的感覺。因為我以前練過出體，那個時候我在以前我就體驗那個麻。像被過電的那種麻，或者是那種麻的震的感覺的時候，整個的身體他感覺基本上就是說特別強烈的感覺。整個身體特別模糊的感覺。跟我平時的這種現在感覺是完全不一樣，就感覺身體特別模糊了，身體嗡嗡嗡這種震的感覺。但其實表面上它身體沒動，但是我知道它是很麻很麻的感覺。但是我知道因為現在主要是觀慢動作。我今天早上可能又稍微的觀察了下這個麻，我不喜歡這個麻確實是加強了。但是我知道我剛才知道了，我就說不能去觀這個東西了。我又轉念接著去觀慢動作，這個麻又消失了。老師我想問這個麻它是往欲界定方向發展，是這樣嗎？
圓覺師父：麻是潛意識散亂，談不上定。所以這個階段繼續解決意識向潛意識轉化就可以了。
弟子：這樣啊，但是以後可以用這個麻去實證嗎？假設以後的到欲界定實證的時候。
圓覺師父：欲界定方面也談不上，因為它是動靜的交介面，是側重於意識這一面。所以說它是需要破除的一個狀態。
弟子：這個假設到欲界定班這個也不能觀。
圓覺師父:不可能的，因為它本身就是側重於動，側重於散亂這一邊，它是散亂的一種表現，側重於體驗麻的人是入不了定的。所以你這個階段就觀慢動作就行，完成意識向潛意識轉化，不用考慮這個問題，因為身體覺受在這個階段我們是跳過去的。至於欲界定該怎麼解決，到欲界定班的時候咱們會去談。
弟子：好的，那我就不貪戀這個東西了，謝謝師父。
圓覺師父：下一個，你說。
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