圓覺師父：下一個，你說。
弟子：師父您好，我想問一下，如果是這句話：知道做不到，等於不知道，應該是這樣理解吧？
圓覺師父：這個階段是實證，拼的是實證的功夫，你就踏踏實實地實證。
弟子：我的意思是比方說你如果是知道了，如果你沒做到你肯定體會不到，其實你是不知道的。那我的情況是這樣子的，我有些我的想法說一下，為什麼？因為自己身體各方面原因吧，有可能折騰了二十幾年，我們沒什麼感覺。比方說我現在打瞌睡，反正我儘量專注，儘量專注，關於剛才那個學長說了打太極，我打太極的時候我也是找那個打瞌睡的就這樣感覺，眼睛閉著去感覺自己身體就這樣子。我主要是平時在做，不管打坐啊、站樁或者做其他事情，我反正就自己能做到多少就做了多少。其他不去管了，因為我自己今天提問題，其實我也是腦子那個雜念太多了，如果安心的去聽你講課那個東西，還有學長那個你回答問題的話，多聽多聽。反正慢慢也會開竅的。我的意思說我現在這樣想法對不對，我反正不去管他，因為什麼？不管什麼好現象壞現象，因為都是你自己腦子想出來，一個一個的話也不是你的事情。你比方說現在瞌睡要打的很好，你要進入潛意識。那因為這個我沒有改變，他來找你，不是我去找他，我好像守株待兔一樣，我就是安安心心的去做專注就好了。我的意思是我一天就是對得起自己，我沒有浪費其他時間，或者我儘量能專注，我自己努力過了。因為其他我是把握住的，因為我比較差，我自己知道很散亂，很散亂，我都清楚。我這個原則是對不對？還有比方坐了不舒服了，我去走一走，對不對？或者站著不舒服，倒起來也可以，打個比方說，你有一個空調，空調外面一個螺絲生鏽了，生鏽了以後電工馬上又把它擰開了，擰開的螺絲肯定是壞的，那個十字螺絲。那我說你敲個五分鐘，左邊右邊右邊左邊敲了以後，五分鐘敲了以後這個螺絲就擰開了。我的意思是我也有這種想法，比方說這邊不行，那邊這樣子，那總的原則就是專注，就自己反正就儘量在專注，那我這樣想法對不對？因為我實在是太差了，身體方面各方面，我估計腦子比較散亂這樣子。
圓覺師父：先把剛才講的關於打瞌睡的東西，打瞌睡的內容反反覆覆多聽幾遍，多聽幾遍，多思考幾遍，然後專門練打瞌睡。甚至你可以集中個一兩個晚上。就是使自己不睡眠，然後你看它究竟是怎麼回事？這樣就可以了，能明白吧？
弟子：嗯，如果慢慢進去的話就不一樣對不對？
圓覺師父：你去把講打瞌睡的東西多看幾遍再說吧！
弟子：好好，那謝謝師父，我沒什麼問題了，謝謝!
圓覺師父：打瞌睡這個東西表面看來是司空見慣的，你覺得就是很簡單的一個東西。但事實上他是一個，可以說是任何修行人，是你所羨慕的任何過去大師都必須解決的一個問題。所以說大家應該在觀念上有所重視，你需要做的就是把咱們上節課所講的關於打瞌睡的內容多看幾遍，你不要一遍都沒看完，然後就在瞎蒙瞎撞的，所以這是非常關鍵的。
圓覺師父：下一個，你說。
弟子：是這樣我因為這些天在工作？上有比較大壓力。就造成我身體一靜下來打瞌睡，不是這兒脹，就是那兒堵，那我就是儘量使自己安靜下來，一邊打瞌睡，一邊感受這個身體的各種感覺。反正有的時候就有瞌睡，有的時候就沒瞌睡。有的時候瞌睡就不多，因為身體挺難受的。是不是還是這樣持續。是不是這樣？我聽上去可能是還是要，還要儘量繼續，是這樣子的嗎？
圓覺師父：這個咱們專門談過了，上節課都談過了，所有修行人都必須解決一個問題，就是在任何狀態下都能夠實證。這一點是最關鍵的。打瞌睡他所致力於解決的也是這個問題，所以你就好好練打瞌睡。打瞌睡練的好的人，生活是無法動搖你的，能明白吧？
弟子：好的，謝謝師父。
。說你，個一下。好，嗯：父師覺圓
主角：薛檸李長澈薛檸
【女主絕世大美人+雄競+前夫追妻火葬場+傳統古言宅斗】
真人短劇紅果可預約+真人有聲已出+動態漫製作中+大家記得去支持呀。
薛檸全家戰死，打小在宣義侯府長大，愛慕極了青梅竹馬長大的侯府世子蘇瞻。
靠着一杯加了料的春酒，她如願以償成了他的夫人。
後來蘇瞻成了權傾天下的內閣首輔。
兩人舉案齊眉，相敬如賓，曾也是東京城中一段不可多得的愛情佳話。
人人都道她一個孤女，能高攀嫁給首輔大人，是天大的榮幸。
唯有她自己清楚，那無數個孤寂如水的夜晚她一個人怎麼度過的。
他心裡有個愛而不得的白月光，從來沒愛過她。
甚至因着她自薦枕席的過往，對她頗多嫌惡。
所以，她被他丟棄在鄉下老宅五年。
往京中的家書遞了一封又一封，終是沒有迴音。
她孤苦無依，被人縱火，含恨而死。
……
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又認認真真給自己挑選了個未婚夫婿。
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薛檸主動挽着未婚夫的手走到蘇瞻面前，“首輔大人，這是我的未婚夫，您記得多提拔他呀。”
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