（一）軀體康復：從功能恢復到體能提升

1.乳癰患者的乳腺與哺乳功能康復

- 急性炎症消退後，透過“低頻脈衝電刺激”促進乳腺導管通暢，配合“中藥外敷”（蒲公英、芒硝各30g，搗爛敷於乳房，每日1次）預防硬結形成；

- 對因膿腫切開導致哺乳困難的患者，指導“乳頭保護罩”的使用，或用吸奶器定時排空乳汁，避免積乳復發；

- 飲食上強調“清熱通絡”，推薦鯽魚豆腐湯（補蛋白且不油膩）、涼拌馬齒莧（清熱解毒），忌過食豬蹄、雞湯等油膩食物（易導致乳汁黏稠淤積）。

2.乳巖患者的術後與放化療後康復

- 術後上肢水腫：採用“階梯式壓力治療”——白天穿醫用彈力袖套，夜間用氣壓泵促進淋巴迴流；配合中醫“通絡消腫方”（黃芪30g、當歸15g、地龍10g，水煎服），並指導“淋巴引流按摩”（從手指向腋窩方向輕柔推按）；

- 放療後皮膚損傷：急性期用“康復新液”外塗促進黏膜修復，慢性期用“蘆薈膠”保溼；避免穿化纖衣物，減少摩擦；

- 體能恢復：根據體力狀況制定運動計劃——術後1個月內以“散步”為主（每次10-15分鐘），3個月後可進行“太極雲手”（調節呼吸、改善平衡），6個月後嘗試“游泳”（無負重增強體能）；運動時遵循“不疲勞、微出汗”原則，避免過度勞累。

（二）心理調適：從情緒疏導到心靈重建

1.乳房缺失的自我認同修復

- 對乳巖術後患者，提供“義乳佩戴指導”，講解不同材質（矽膠、棉質）的優缺點，幫助選擇適合的款式；

- 開展“乳房重建分享會”，邀請接受過重建手術的患者分享經歷，消除對手術的恐懼；

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