臺下的弟子們一聽王教授都這麼說了，也紛紛議論起來，原本不屑的眼神也變成了好奇。剛才那個演示 “冰刃術” 的瘦高個弟子，猶豫了一下，從座位上慢慢站起來，按照蘇然說的，先雙手叉腰深呼吸了三次，胸膛跟著起伏，然後慢慢閉上眼睛，雙手在身前結印。這次，他沒有像之前那樣緊繃身體，肩膀也放鬆下來，整個人看起來平和了不少。?

沒過一會兒，一道晶瑩剔透的冰刃就凝聚在了他的手中 —— 比之前規整了不少，邊緣還泛著淡淡的藍光，一看就比之前的結實。“真的有用！” 那弟子驚喜地叫了起來，舉起冰刃朝著木靶揮了揮，冰刃在空中劃過一道優美的弧線，“噗嗤” 一聲穩穩插在了靶心，周圍還濺起了細小的冰花。?

臺下頓時一片譁然，弟子們都興奮起來，紛紛開始嘗試深呼吸放鬆。剛才被冰箭砸到腳的胖弟子，也忍著疼從座位上站起來，揉了揉腳，然後深呼吸幾次，雙手結印。這次，他沒有慌慌張張，而是慢慢引導冰元素 —— 一道又粗又壯的冰箭瞬間凝聚而成，“嗖” 地一下射了出去，正好射中靶子的中心，把木靶都釘得晃了晃。?

“太好了！我終於射中了！” 胖弟子激動得跳了起來，完全忘了腳上的疼，還朝著蘇然的方向比了個大拇指，“雜役大哥，你這方法太牛了！”?

其他弟子也紛紛效仿，原本緊張的氛圍瞬間變得活躍起來。有個梳著雙馬尾的女弟子，之前練 “冰霧術” 總是控制不好範圍，每次都把自己困在冰霧裡，凍得鼻子通紅。這次按照蘇然說的放鬆後，竟然能精準地把冰霧控制在木靶周圍，沒有再波及到自己，她高興得蹦蹦跳跳，跟個小兔子似的。?

蘇然躲在角落裡，看著這一幕，心裡偷偷樂：“沒想到啊，我這前世的‘深呼吸放鬆法’，在修仙世界還這麼好用！早知道這麼管用，我之前就該多琢磨點生活小技巧 —— 比如怎麼快速解凍肉、怎麼把衣服疊得省地方，說不定還能當‘修仙界生活小妙招博主’呢，到時候說不定還有弟子給我送點心當打賞！”?

這時，高臺上的李長老也開口了，他捋著花白的鬍子，看著蘇然的眼神里帶著一絲欣賞：“這位雜役兄弟，你既然能提出這麼有用的建議，想必對冰系功法也有不少研究吧？不如上臺來，跟大家再分享分享你的見解？也好讓弟子們多學點東西。”?

蘇然一聽，嚇得差點把掃帚扔在地上，心裡大喊：“別別別！我可不敢上臺！我就會個深呼吸，再讓我說別的，我可就露餡了！總不能跟他們說‘我前世是社畜，最會搞放鬆技巧’吧？那不得被當成怪物抓起來研究！” 他趕緊擺了擺手，頭低得快碰到胸口，聲音跟蚊子叫似的：“長老您過獎了，我就是個雜役，平時掃地的時候看弟子們修煉，偶爾瞎琢磨出來的，哪懂什麼冰系功法啊！我、我還有活沒幹完，比如給教授樓的花盆澆水，再晚就凍住了，就不打擾大家了！”?

說完，他抱著掃帚，跟兔子似的朝著廣場外跑去，生怕李長老再追問。跑了沒幾步，就聽到身後傳來王教授的聲音：“既然這位兄弟還有活要忙，那我們就不勉強了。不過大家可要記住他說的方法，以後修煉的時候多試試，肯定會有收穫的。”?

蘇然跑得更快了，心裡吐槽：“王教授，您可別再誇我了！再誇我就要飄了，到時候不小心說漏嘴，暴露了我不是‘普通人’的身份，可就全完了！我還是趕緊溜回雜物間，躲一會兒，等這陣風頭過了再說！”?

他一路小跑回到雜物間，“哐當” 一聲關上門，靠在門上大口喘著氣，心臟還在 “砰砰” 直跳，跟揣了只兔子似的。剛緩過勁來，腦海裡就響起了系統的提示音：“叮！宿主成功在冰系功法交流會上提出對冰系功法修煉有幫助的建議，且未暴露身份，隱藏任務完成！獎勵‘冰系抗性丸’1 顆，已存入系統空間，請注意查收。”?

蘇然一聽，瞬間喜笑顏開，剛才的緊張全沒了，趕緊在心裡默唸 “開啟系統空間”。只見系統空間裡，一顆通體冰藍色的藥丸靜靜地躺在那裡，散發著淡淡的寒氣，看起來跟冰鎮果凍似的，讓人忍不住想咬一口。他小心翼翼地把藥丸取出來，放在手心，藥丸冰冰涼涼的，摸起來很舒服，還帶著點清香味。?

“太好了！終於拿到‘冰系抗性丸’了！” 蘇然激動得差點跳起來，心裡美滋滋的，“有了這顆藥丸，以後遇到一階冰系法術攻擊，我也不怕了！再也不用躲躲藏藏，跟個老鼠似的怕被冰系法術砸中了！這下安全多了！”?

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