所以，想要進入心流，首先要給自己“造一個無干擾的環境”。
我現在工作的時候，會把手機調成靜音，放在書桌抽屜裡，看不到就不會想拿；
電腦上只打開當前需要用的軟體，關掉所有彈窗通知和聊天軟體；
如果周圍環境太吵，就戴上耳塞，聽一些舒緩的純音樂，比如雨聲、鋼琴聲，幫助自己靜下心來。
這個方法看似簡單，但效果特別好。
以前我寫一篇文章要花大半天，還總覺得思路斷斷續續；
現在在無干擾的環境裡，兩三個小時就能寫完，而且思路特別清晰，寫得也更順暢。
其實不是我能力提升了，而是我把原本被分散的注意力，重新集中了起來。
如果你覺得完全無干擾很難，可以從“短時間無干擾”開始。
比如每天設定25分鐘的“專注時間”，在這段時間裡，只做一件事，不看手機，不被打擾。
25分鐘結束後，休息5分鐘，再開始下一個25分鐘。（因為一個人最大專注力只有25分鐘）
慢慢堅持下來，你會發現自己習慣專注以後，做事效率也越來越高。
3. 記錄“心流時刻”，找到自己的“快樂密碼”
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穿越一個以『宋』為國號，卻和歷史上記載的宋朝有許多差異。趙睿本以為是歷史記載不實，可當那一個個熟悉的人物出現，他才知道這居然是知否世界。
（重生1v1 「虐文」?強取豪奪 橫刀奪愛 追妻火葬場 狼子野心繼承人X蠻橫作精人間富貴花）
姜家大概是壞事做盡，遭到了報應，所以才讓姜家的人大多數活不過三十五歲。
姜嫿心臟先天性衰竭，等病危診斷通知書到手，才知道自己也真快死了。
而跟她結婚八年的丈夫，利用權力，霸佔了個女人，一直背着她在外偷偷養了那個女人五年。
給她住十幾層的豪華莊園別墅，前後十幾個傭人照顧，里裡外外更有無數保鏢守着，生怕她被誰欺負。
好像…恨不得將世界上最美好的東西，全都給她，視她如珍寶。
在生命最後垂危最後一刻，裴湛給她丟下了，一份離婚協議書，甩門而去。
最終姜嫿卻因為拿不出醫療費而死在了醫院裡，死的時候，也就只有三十三歲。
重生後，姜嫿覺得沒勁透了，準備放手時卻看到。
男人紅着眼，捐了億萬資產，跪在佛像前，只為求她“長命百歲”。
十五歲那年遙遙一見，沈和愛了顧言慎九年。可九年單戀，終究抵不過他和別人的兩情相悅…… 認清事實，沈和心如死灰，忍痛離婚，搖身一變成為非遺繼承人。 從此懸壺濟世，開掛逆襲，桃花不斷。 某霸總卻忽然紅了眼睛，把她堵在家裡不許出門，“從前我忍瘋了都不捨得碰你，你怎麼敢和別的男人親近？” 後來，某人丟下千億家產，深山拜師，只為成為她的左膀右臂。 火樹銀花下，他滿眼虔誠，“和和，我知錯了！”
陸雲穿越了。變成一個太監不說，還意外撞破了皇後的偷香現場。怎麼辦？在線等，挺急的！......幸好，有神級簽到系統在手，且看他如何混跡後宮，威臨天下！
借住＋年齡差6+甜寵+雙處雙初+he嬌俏明媚小貓咪+霸道腹黑大灰狼 * 姜家父母要去發展海外市場，不放心小女兒獨自在家，臨走前便將她託付到周家。 兩家多年好友，又定下娃娃親，他們再放心不過。 * 還未見面，周欽則便約法三章。 1：親事我不承認，不作數。 2：不許上別墅三樓。 3：不許纏着我。 姜檸回了個：好。 * 後來，姜檸被堵在卧室門板不讓走。 周欽則目光深灼地看着她，“跑什麼，我還能吃了你？” 姜檸委屈地望着他，不敢說話。 分明是他說要保持距離的！ * 再後來，姜檸真的被吃了。 她紅着眼啞着聲音哭訴，“周欽則你出爾反爾，說話不算話，你明明說過……” 周欽則散漫一笑，哄她。 “崽崽乖，別哭了。” “哥哥再好好疼疼你，嗯？”
番茄繼《吞噬星空》《莽荒紀》《雪鷹領主》後的第九本小說。
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在這個世界，有狐仙、河神、水怪、大妖，也有求長生的修行者。
修行者們，
開法眼，可看妖魔鬼怪。
煉一口飛劍，可千里殺敵。
千里眼、順風耳，更可探查四方。
……
秦府二公子‘秦雲’，便是一位修行者……
江寧從未想過，有一天會在飛機上和一個陌生男人做那種事
她轉身逃跑，剛下飛機就被爸爸逼迫去勾引傳聞中的墨爺
還沒下手，卻發現墨爺居然是好閨蜜的男朋友！……飛機上，墨聞睡了一個陌生女人，讓他念念不忘
好不容易把人找到，卻讓他覺得少了點什麼
還不如奶奶塞給他的‘小保姆’有趣
明明對他又懼又怕，還不忘接近他的目的，勾引他
他最討厭這種不自量力的女人
剛想把她趕走……她卻在他發病時，徹夜照顧
又在他被暗算時，擋在他前面
兜兜轉轉，原來要找的人一直在身邊
剛想坦白，小保姆成了搶手貨，他還得排隊
沒關係，他看上的人，他會搶
迷戀者逐漸清醒vs明智者步步沉淪［久別重逢+破鏡重圓+破防追妻］ 裴爾十七歲的時候，哭着離家出走，被隔壁鄰居，那個高不可攀的商大少撞見她的狼狽。 他插着兜，淡淡地問她：“裴爾，你哭什麼？” 裴爾抹了一把淚，說自己被爸媽趕出了家門。 “跟我走，我養你。” - 商知行養了裴爾四年，從鄰居妹妹養成小情人。 人人都知道商知行克己復禮，為人冷淡，只有裴爾知道，他有多麼野蠻性感。 裴爾和商知行不清不楚地在一起了兩年。 可畢業後，她立即甩了商知行這個金主，瀟洒出國。 - 時隔三年，裴爾回國訂婚，未婚夫是一個紈絝浪子。 宴會上，她笑容恬淡，一襲長裙，站在別的男人身邊。 商知行紅了眼，徹底失控了。 他將她堵在角落，咬牙切齒，“爾爾，你太不把我當一回事了。”
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婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。