四、別讓心流變成執念：專注是為了更自由，不是更束縛
雖然心流很美好，但我們也要注意，不要讓心流變成一種執念。
有時候，我們太執著於追求心流的體驗，反而會陷入另一種焦慮。
我以前就有過這樣的經歷：為了進入心流狀態，我強迫自己每天必須專注工作4個小時。
如果哪一天沒做到，就會覺得特別自責，甚至懷疑自己。
結果呢？越強迫自己，越難專注，反而陷入了焦慮的迴圈。
後來我才明白，心流是一種自然的體驗，不是一種必須完成的任務。
它就像一陣風，來了就好好享受，走了也不用強求。
我們追求的不是“每時每刻都在流”，而是在生活中多一些這樣的美好時刻。
還有一種情況，就是把心流用在了不好的事情上。
比如有些人沉迷於遊戲，雖然也能進入心流狀態，但這種心流是有害的。
因為遊戲帶來的心流，是為了追求虛擬的獎勵，比如升級、排名，這種心流會讓人越來越依賴，有一種自然惰性形成，甚至影響正常的生活和工作。
真正好的心流，是“為自己而流”，是為了成長，為了快樂，為了有意義的事。
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我遵循母親的遺言，裝成廢物去給別人做上門女婿，為期三年。現在，三年時間結束了...
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沈晝理所當然的出軌，無視她多年的感情，抱着小白花輕嘲，“願願也該去換個年輕的試試，年輕的更有勁兒。”
唐願喜歡他十年，一向聽他的，真的去了。
她開始用沈晝的資源捧自己的小情人，跟小情人接吻，飆車，打耳洞。
沈晝看着她一系列的變化，動了心。
察覺她出軌，開始為她在家族前遮掩，在媒體前遮掩。
直到唐願比他玩得更花，把小情人帶來家裡。
他終於不再高高在上，“唐願，你一定要鬧這麼難看？”
唐願衝著他笑，“我覺得你說得沒錯，年輕的確實更有勁兒，重要的是，勁兒還都往我身上使。”
沈晝破防了。
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