八月十四日，上午八點十七分，仙台青蛙訓練館的戰術分析室。

投影儀在幕布上投出複雜的訓練計劃表，密密麻麻的方格、箭頭和資料像某種神秘的地圖。空氣裡瀰漫著昨夜未散的咖啡味，以及新列印紙張的油墨氣息。

影山飛雄坐在長桌末端，左手無意識地轉動著一支筆。右手腕纏著新換的肌內效貼布，深藍色的布料下，監測手環的指示燈在規律閃爍，像第二顆心臟。疼痛比昨天減輕了些，但那種深層的酸脹感還在，像肌肉記憶一樣嵌入肌腱深處，隨著每一次脈搏的跳動輕聲提醒。

“從今天起，你的訓練分成三個部分。”森川站在幕布前，雷射筆的紅點在一個個方格間跳躍，“上午，技術最佳化訓練。重點不是提高，是效率——在手腕負荷不超過安全閾值的前提下，最大化傳球質量。下午，戰術模擬訓練。晚上，資料分析與調整。”

他調出另一張圖表，上面是影山未來一週的詳細計劃。每個小時都有安排，每個動作都有規定，甚至包括休息時的冰敷時間、營養補充的種類。

“這太……”影山找不到合適的詞。

“太詳細？太嚴格？”晴坐在他旁邊，聲音平靜，“但這是必要的。影山君，你現在不是在做常規訓練，你是在參與一項實驗——如何讓一個受傷的運動員，在科學管理下，發揮出接近甚至超過傷前的水平。實驗需要精確，需要控制變數，需要資料支援。”

她推過平板，上面顯示著影山過去一週的各項生理資料：心率變異性、睡眠質量、壓力指數、手腕區域性溫度變化。每一個數據都有曲線，有分析，有建議。

“看這裡，你的深度睡眠時間，平均只有1.2小時，遠低於運動員所需的2.5小時。這會影響恢復。所以從今晚起，你需要提前一小時上床，睡前做十五分鐘的呼吸放鬆訓練。”

“還有這裡，”森川的雷射筆停在另一個數據點上，“你的手腕區域性溫度，在訓練後會上升1.8度，但在冰敷一小時後只下降0.9度，說明炎症反應依然存在。所以冰敷時間要延長到每次二十分鐘，每天至少五次。”

影山看著那些資料，那些圖表，那些精確到分鐘的安排。突然覺得，自己不再是一個獨立的運動員，而是一個被拆解、被分析、被最佳化的系統。手腕的疼痛、睡眠的深淺、食物的營養，都被量化，都被監控，都被管理。

“我還能……憑感覺打球嗎？”他問，聲音有些乾澀。

“能，但不能只憑感覺。”飯綱教練從門口走進來，手裡拿著今天的訓練計劃板，“感覺會騙人，但資料不會。你現在的感覺是‘疼’，但資料告訴我們，在什麼程度的疼是安全的，什麼程度的疼是危險的。你要學習的，就是相信資料，而不是感覺。”

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