親愛的夥伴們，大家晚上好！今晚就讓我們一同來暢談氣血不通的症狀以及其產生的緣由。

難道只要每天酒足飯飽，就必定能夠氣血充盈嗎？實則不然，不健康的飲食習慣、缺乏鍛鍊以及生活工作中多方面的壓力，猶如一把把利刃，無情地損傷著我們的氣血，進而引發疾病。

瞧瞧如今是什麼時代，又是什麼生活水平，吃穿早已無需擔憂，想吃什麼便能購買什麼，雞鴨魚肉應有盡有，水果蔬菜任君挑選，營養可謂是極其充足，怎會出現氣血不調的情況呢？

現代人出現氣血不調的一個關鍵因素便是營養過剩。現代人的生活水平蒸蒸日上，每天都有大量的雞鴨魚肉蛋奶等油脂豐富的食物可供選擇，這不正應了中醫所言的“恣食肥甘，久必傷身”嗎？過多地攝入美味佳餚，會加重腸胃的分解吸收負擔，肝的消化、腎的排洩也不得不超負荷運轉，長此以往，五臟六腑的元氣逐漸下降，功能逐漸減退，最終導致“食傷”，吃出糖尿病、高血脂、高血壓、腦中風等現代文明病。

現代人氣血不調的第二個原因是體育鍛煉的缺失。隨著生活質量的提升，人們需要從事體力勞動的機會越來越少。而運動恰似一把神奇的鑰匙，能夠開啟人體毒素排出的大門，促進新血的再生，保持健康的體魄。現代人吃得好了，運動卻少了，如此一來，體內的毒素便如堆積如山的垃圾，無法及時排出體外，從而造成氣血瘀堵阻。

第三個原因，乃是現代人承受的壓力如同泰山壓卵般巨大。工作壓力、生活壓力，都如同一座座沉甸甸的大山，壓得人幾乎喘不過氣來。人整日不停地思慮，而思慮宛如一個貪婪的吸血鬼，會吞噬掉大量的血，同時思又如同一個無情的劊子手，傷害著脾，脾主運化，脾傷則會影響血的生成，進而影響脾胃的功能，導致消化吸收減弱，久而久之，氣血便會逐漸匱乏。

此外，日益汙濁的生活環境，猶如惡魔般侵蝕著我們的身體；不規律的作息習慣，恰似那脫韁的野馬，肆意破壞著我們的氣血；不健康的生活方式，宛如毒瘤，不斷損耗著我們的氣血，阻礙其再生，致使身體氣血不足、氣血不暢。

而氣血不足、不暢，就像那被堵塞的河道，反過來又影響人體正常的生理功能。長此以往，日積月累，猶如千里之堤毀於蟻穴，最終導致我們的身體出現形形色色的問題。比如，累得腰痠腿疼，頭暈眼花，茶飯不思，甚至可能會大病一場。

氣不通的危害：百病生於氣也

人乃自然界之產物，氣為構成生命之基本物質。人之形體與精神，皆源於氣，中醫有言：“人之生死，全賴乎氣。氣聚則生，氣壯則康，氣衰則弱，氣散則死。”其意為，氣乃決定人生死之基本物質，人體內之氣機唯有有條不紊地積聚、發揮作用，人方可生存。

故，體內氣旺則健康，一旦氣散，則人失其生命。氣於人體中執行，仿若那驅動萬物之引擎，發揮著推動、溫煦、防禦、固攝、營養和氣化之作用。

我們身體之新陳代謝，恰似那川流不息之江河，透過氣之升降出入形式展現出來。體內之氣有升有降，有出有入，身體維持著一種平衡之狀態，如此，機體新陳代謝活動方能正常進行。人體之臟腑、經絡等組織器官，皆為氣之升降出入之場所。氣之升降出入運動，乃人體生命活動之根本。譬如肝氣之升發，肺氣之肅降，腎水之上升，心火之下降，脾氣之升清，胃氣之降濁等，皆為氣機升降出入運動有序作用之結果。人之氣機活動正常，各種生命活動之運轉方能保持平衡，機體方不生病。

氣的活動宛如亂了節拍的舞者，該升的舞步不再輕盈，該降的身姿不再婀娜，該出的旋律不再悠揚，該入的節奏不再和諧，身體的氣機平衡恰似被打破的琴絃，身體必然會出現異常，疾病也如影隨形，於是便有了“百病於氣”的說法。

。調失機氣的發引所素因病致種各是皆生發的病疾了出指，門之秘奧的生發病疾了開打們我為，匙鑰金把一如猶，想思要重的證辨醫中是這。點觀的氣於生病百了述闡盡詳，調失機氣的致導所氣九即素因病致種九以篇此”。線的繞纏如，結氣則思；燭蠟的盡燃如，耗氣則勞；鳥之弓驚似，氣則驚；水之堤決若，洩氣則炅；地大封冰如，收氣則寒；石之崖墜像，下氣則恐；零飄葉秋若，消氣則悲；面拂風春似，緩氣則喜；發噴山火如，上氣則怒，也氣於生病百“。中之典醫的》論痛舉·問素《在耀閃早最，珠明的璨璀顆一如猶，點觀一這”也氣於生病百“

。等等氣正、氣水、氣四涼溫熱寒、氣宗、氣清、氣元、氣之谷水、氣邪六、氣之癘疫、氣之地天、氣之腑臟、氣之絡經括包，多眾員，族家的大龐個一如宛，稱統的氣切一們我是而，氣生是僅僅非並，氣的裡這，說地切確。的面片較比是，象人盲如猶解理的樣這，實其。生而之隨會也然自病疾，響影到會定肯，朵花的殘摧雨風暴被像就，氣生是總人為認，氣生為解理地單簡氣的裡這將都人數多大

。病生會便，暢不流水，道河的塞堵被同如就，滯瘀氣，之反。年延壽益，健強魄，暢舒心，沛充力持保能，朵花的中暖日春在浴沐同如就人，時態狀衡平和沖的序有、暢通、諧和、衡平種一到達們它當，河江的息不騰奔如猶，氣的上人”。生不病萬，和沖氣“：言曾溪丹朱醫名代元

：換變的季四似恰，況種四為現表要主，暢不氣。源能推本基的洩排和遞傳、輸運質、轉運腑臟、育發長生的人為視被，擎引大強臺一的人如宛它，念概的要重關至個一是”氣“，中地天袤廣的學醫中在

。口出找尋，撞衝四裡在，緒的抑被如又，痛脹腹小的起引經月如，痛脹是便狀症的型典最，鳥飛的縛束被同如就，暢不運的氣——”滯氣“

。力活了去失，流溪的封冰寒嚴被若仿，冷冰腳手天冬；展舒以難，朵花的重被似恰，氣憋悶。礙障的度程定一了現出，者舞的縛束被如都洩排和輸運的質、轉運的腑臟人使致，周行通由自法無，於聚結氣，鳥飛的困囚被如宛，”鬱氣“

。況狀等吐嘔、心噁現出，車列的控失那如則遞傳食飲，弱過用作降下；赤目紅面，漲腦昏頭，球氣的充那如便部頭，強過用作升上。擾困的病疾了來帶人給，及不降下、過太升上氣，馬野的韁那似恰，”逆氣“

。來而之隨症等數頻便小、瀉腹，衡平去失而度過，水洪的堤決那如也出排的謝代，制控法無而快過，電閃的馳疾那如則遞傳的食，過太降下；至而踵接狀症等黑發前眼、忘健、暈頭、崩，置位的來原在定固法無，萍浮的泊漂那如也腑臟，氧缺缺，漠沙的水缺那如部頭，足不升上。過太降下或足不升上，馳而道背”逆氣“與，”陷氣“

。律旋的命生了響奏同共，可不一缺，合配互相用作化氣和攝固、防、煦溫、推，齒的合咬那如猶能功理生要主的氣”。氣此賴全，生有之人“：言曾中》經類《在嶽景張。能功理生種多的人著繫維，辰星的耀閃那同如，石基的活命生人持維是氣，之總

。狀症等瘦黃面、降下能功腑六臟五，鳴耳眩目、忘健眠失、痛疼腹腰、痠周、痛脹域區者或全現出易容，朵花的殘摧雨風被那彿彷，人的佳不緒些那，以所。瘤腫、塊腫、通不氣腑臟形易容，水洪的肆那如則瘀，瘀起引會，通的堵擁那如滯氣，氣於生病百

。中之芽萌在殺扼病疾將，氣理肝疏您幫需生醫，雨時及那同如就，時此。態狀的滯氣於已它，們我訴告地確明，報警的燈紅起亮那如已，時現出狀症些這當

。間人在遙逍得樂您讓，力能鬱解的經肝強增可便此如，暢舒的心持保，懷的廣寬般海大如有擁應都，老男論不。害傷的盡無造對會更，睦和的庭家壞破會僅不，瘤毒的藏潛那似恰們它，宿留在氣悶些這讓要不萬千可您，而然。氣悶點生，躁暴緒會爾偶，免避以難，濤波的湧洶那如猶波的緒，疑置庸毋

。降下漸逐般朵花的零凋那如之隨會也能功理生的織組和絡經腑臟，、形、腑臟的人潤濡、養滋般霖甘那如法無就，時足不氣的一當，息不行循般流河的騰奔那如人在著推氣。也乃此，的紅為化轉其將，用作化氣的人過經，質微的中其收吸，食納接，夫農的勞勤那如猶，胃脾的焦中於位比好就這”。謂是，赤而化變，取氣焦中“：出指確明中》氣決·樞靈·經帝黃《。礎基質的生是乃，氣。落衰向走漸逐，下西殘那如則足不氣

。滅熄之隨，燭殘中風那同如就也命生的人，”竭衰氣“為展發旦一，見不而視況狀的足不氣對是總果如，此如是亦的人。話通再能不，機關般兒鳥的命生去失那如會就快很機手後盡耗電，電充時及不果如，時格一下剩只力電的電當，機手的盡耗將即量電那同如就

。的起引而足不氣為因是樣同這，焰火的熱熾那如又卻天夏，塊冰的冷冰那如天冬腳手人些有還。現表的足不氣是都些這，症痛的般噬啃蟻螞只萬千被那如現出常經還；眠以難般鳥飛的擾驚被那如又卻上晚，采打無般子茄的過打霜被那如天白，眠失忘健；子樣的足不眠睡副一，貓懶的醒不睡遠永那如猶，連連欠哈天每；偶木的神氣了走被那若仿，堪不憊疲覺常經卻活重乾有沒是若？呢足充否是氣的己自斷判何如，麼那

。了氣補要需就你那，況狀的暖夏涼冬種這出現呈腳手的你若倘。了就然自氣的肢四到配分能，來一此如，轉運常正的命生持維以，應供氣的臟要重中幹軀保確先優，則原的”方地後央中先“循遵自，者理管的明個一同如會便，時足不氣當麼那，”方地“是肢四，”央中“是幹軀的人若倘

。由緣的瘦消易容別特是總，人的事之快不有中心何為是便這。足不氣致導，刺直，劍利的無把一似恰，緒等懼恐者或喪沮、傷悲。頓困的神括包還，憊疲的蓋涵僅不，累勞度過的說所裡這我。盡殆耗消被樣這就氣，憩休到得讓時及法無，累勞度過們人，快加益日，馬野的韁如猶奏節活生代現？呢何為是竟究這，題問的足不氣在存都多大人代現