晨光再次鋪滿倫敦的街道時，距離ATP訓練營的報名截止日還有一週。日子依然按照既定的節奏流淌，不急不緩，像泰晤士河平緩的水流。
星野辰醒來時，意識先從身體狀態的掃描開始——肌肉柔韌度良好，關節活動範圍正常，神經系統反應敏銳。
他側過頭，看到幸村精市還閉著眼睛，呼吸均勻深沉，晨光在他睫毛上投下細小的陰影。星野沒有立刻起身，而是繼續躺了三分鐘，聽著窗外早起的鳥鳴和遠處隱約的城市甦醒聲。
然後他輕輕下床，赤腳走到窗邊。今天沒有霧，天空是清澈的淡藍色，雲朵像被拉長的棉絮。他拉開窗簾，讓光線完全灑進來，然後走進廚房開始準備早餐。
廚房的窗戶朝東，早晨的陽光斜射進來，在工作臺面上投下明亮的光斑。星野開啟冰箱取出食材時，注意到雞蛋盒上貼著一張便籤，是幸村昨天下午寫的：“補充維生素D，每週至少三次魚類。”便籤旁邊，一盒新鮮的鮭魚已經放在冷藏室裡。
他取出鮭魚，用廚房紙吸乾表面水分，撒上海鹽和黑胡椒，然後開始處理其他食材——蒸熟的藜麥，切碎的菠菜，小番茄對半切開。平底鍋加熱，放入少許橄欖油，鮭魚皮朝下放入鍋中，中火煎制。油脂接觸熱鍋時發出細微的嘶嘶聲，很快，魚皮的焦香瀰漫開來。
幸村在香氣中醒來。他坐起身，深呼吸了一下，然後下床走到廚房門口，靠在門框上看星野操作。
“今天吃魚？”
“嗯。補充Oga-3和維生素D。”星野沒有回頭，專注地給鮭魚翻面，“對神經系統和關節都有好處。”
“明智的選擇。”幸村走到咖啡機旁，開始研磨咖啡豆。機器運轉的聲音低沉而規律，與煎魚的聲響形成和諧的背景音。
早餐準備好時，兩人在餐桌前坐下。鮭魚表皮焦脆，內裡溼潤柔嫩；藜麥和菠菜用檸檬汁和橄欖油簡單調味，清爽開胃；小番茄在口中爆開微酸汁液。他們吃得很慢，仔細品味每一種食材的質地和風味。
“柳昨晚又發來了一些資料。”幸村在吃完一半後說，“關於我們過去三個月訓練負荷的統計分析。結果顯示，我們的‘訓練壓力指數’一直穩定在最佳提升區間內，既沒有過度累積疲勞，也沒有刺激不足。”
星野點點頭：“這說明目前的訓練節奏和強度是合適的。不需要大幅調整，只需要根據身體反饋做微調。”
”。高更率效復恢，期預的確明有都腦大和讓，奏節種這。息休全完日週。擬模戰實和能重偏六、四、二週，磨打戰和技重偏五、三、一週——律規有佈分量質但，勻均很佈分長時練訓的週每們我“，啡咖口了喝村幸”。點的思意有個一到提還他“
。說野星”。奏節的計設你是這“
”。圈迴的’復恢-技-復恢-技‘形，日能個一間之日戰個兩每但，續連日戰——樣這在現了改以所。貫連的戰響影會天一隔間中得覺你但，能練四週，戰練三週是始開一“，笑微村幸”。的來出整調同共們我是也“
。輯邏的晰清樣這有後背到想沒，暢順更樣那得覺是只時當，整調小微次一的前月個三是那。此如實確，下一了憶回野星
”。調微的到不覺察乎幾些這是而，革變的大是不，的效有最候時有“，道結總村幸”，以所“
。上道行人到落著轉旋，落飄片幾有爾偶，了顯明更得黃子葉的樹桐梧。天著反，潤溼些有還面路，雨小場一過下夜昨，新清外格氣空的天今。部樂俱去行步樣一常往像們他，後餐早
。練訓統系行進手選業職的樣一們他像有也，的球約者好餘業有，的課上來子孩帶長家有，些鬧熱更是總部樂俱的末週。些一多天昨比人的天今，裡館練訓室
。活備準的己自於注專是只，注關多過有沒野星和村幸。契默而練作熱，檔搭定固是來起看，合組打雙年中對一了來地場邊旁，時熱。面裡最在然依地場的們他
。球拋——始開分部的礎基最從了擇選地同而約不們他。升提步一進的球發接和球發是點重的午上天今
”。憶記靠是而，覺靠是不“，球網個三著拿裡手，後線底在站村幸”。以米釐1到降差方度高球拋的我把想我“
。轉旋、跡軌、度高的球拋次一每析分，放播速慢後然，影錄機手用邊旁在野星……次十，次兩，次一。住接手用他，落下然自後點高最達到，升上直垂球，開鬆指手，直上向臂手。作的球拋習練覆反是只，子拍用不先他
”。旋側了帶球，翻微輕有腕手次七第。了拋前向球致導，度3了準標比度角曲彎節關肘的你次三第“，幕螢著指野星”。差偏顯明有次七第和次三第“
”。續繼。了白明“：頭點，片影著看細仔村幸
。握把機時和整完的作求只，量力求不，球輕輕時點球擊佳最到落下球在，拍揮的慢很——作球發加始開他後然。落下和升上直垂地完乎近都球數多大，了多好次這。次十二了拋又他
。度速和轉旋了牲犧，高偏又點球擊，度高網過證保了為時有；足不度高網過球致導，低偏點球擊，轉旋求追於過時有——擇選的點球擊於在題問，定穩很直一球拋的他。習練的樣同做場半側一另在則野星
”。域區球擊的準水上以%08到達都者兩讓能到找是而，一選二度速和轉旋是不“，說來過走時息休在村幸”。點衡平個那到找要需你“
”。移側顯明後起彈球讓夠足轉旋證保時同，裡圓個這在落都球個十續連，作發二用“，說村幸”，標目的天今“。圓的米釐51徑直個一出劃區球發的野星在帶膠記標用們他
。彎拐烈劇側右向後起彈，近附心圓在落球。完，球個六第……足不轉旋球個三第，右偏球個二第，左偏球個一第。試嘗始開野星
。價評短簡村幸”。好“
。標達轉旋個五中其，圈在落個七有，裡球個十。個十第……個八第、個七第續繼，下停有沒野星
”。%03高提再要需定穩“，道價評己自野星”。好夠不但，格合“
。麼什著談聲低，眼幾看邊這們他朝爾偶，水喝息休邊場在坐，抗對組一完打經已合組年中對那地場邊旁。點圓小的深形，面表地場在滴，落頭額從水汗。習練續繼們他
。正修後最行進間瞬面拍開離球在後然，斷判步初出做訊資微細等向傾、位站、球拋手對據是而，判預式博賭的邊一賭是不——”調微的後判預“是點重的次這。練訓球發接轉們他，點一十午上
。點一了大時平比度角轉的腕手村幸到意注他，間瞬的拍揮村幸在但，步半了移側右向前提野星。號訊的角外發要是這——右偏稍球拋，前的顯明個了做村幸，球一第。接野星，球發村幸
”！角“
。區球發在落，網過球。去回了擋球將手反用刻一後最在，展臂手，移左心重，制急野星。完秒1.0在斷判
”。及不來會移轉心重，實踩沒步半那才剛你果如但“，說村幸”。亮漂“
”。地餘整調去失會就多再，限極是步半“，置位回走野星”。度幅的判預制控要以所“
。置位想理了到回就球，調微度角臂手，轉一輕輕心重是只，移度幅大要需不至甚他球些有。暢流越來越得變也調微，確越來越得變判預的野星，地慢慢。球個十三了習練又們他
。間時的復恢給要需，容有還午下道知為因，長延度過有沒們他。束結時準練訓，點二十午中
。桌空有才鐘分幾了等們他，些一了多人裡店天今。館餐小家那的去常在是還餐午
。活夫爾高的末週論討在，人男年中的族班上區融金是像來起看個幾是。朵耳進飄段片話談的桌邊旁，時待等餐完點
”。手出再了對覺個那到等，等得，杆揮著急能不你。奏節是就的要重最球打，啊說我以所……“
”。了僵就作，豫猶會也久太等但“
”。奏節的己自是，慢的分過是不也，快的目盲是不。衡平到找要以所“
。的通相是理道但，夫爾高是的說然雖。神眼個一了換野星和村幸
。訊資的來發二蓮柳是，下一了震機手的野星，時半一到吃。過蓋聲嚼咀和撞餐被聲話談，後來上點餐的們他
”。合組土紅牙班西對那有還的組同，’組新創戰‘在分被們我，練訓組分始開天二第。會分念理戰是午下，試測技礎基和估評是午上天一第。細詳更本版的到拿前之們我比“，說後完看野星”。了定確表程日終最的營練訓PTA“
”。思意點有個這。念理法打的己自紹介，言發的鐘分51備準合組個每求要會分“：程日覽瀏機手過接村幸
。問野星”？嗎備準要“
”。說地實平就，藻辭的麗華要需不。化深續繼面方些哪在在現，的建構麼怎，的’網之星繁‘到想麼怎們我紹介地實真就“，去回遞機手把村幸”。意刻太用不但，要“
”。念概心核些這……化變、線連、點節、架框“，說野星”。下一理整容的論討時平們我把就那“
”。西東的值價有正真是才些這“，充補村幸”。變應與劃計，險冒與制控衡平何如們我有還。對“
。息氣的活生了滿充，耍玩子孩帶、步跑、步散在人多很。坪草的綠翠然依有還，樹楓的紅深，杏銀的黃金，富彩園公的日秋。走走園公的近附去路繞是而，家回接直不定決們他。好正，時館餐出走飯完吃
。緩平度速，致一步腳，走慢慢道蔭林著沿們他
”。麼什做在會在現們我，球網打有沒果如“，口開然突村幸”，想會候時有“
”。學理心知認者或學科運，究研做會能可我。作工的關相藝者或，家畫為會該應你“：秒幾了考思野星
。說村幸”。識認會不遠永能可們我後然“
”。了義意有沒就設假個這，了球網打起一然既，了識認然既但“，頭點野星”。大很能可“
主角：雲綺
【惡女不洗白+精緻利己+訓狗+雄競修羅場】 雲綺穿進了故意醜化她的話本子里. 從權傾朝野.面首無數的長公主,一朝淪為侯府聲名狼藉的假千金. 而真千金卻成為侯府明珠,未來是母儀天下的皇後,還讓一眾天之驕子為她傾倒. 睜開眼,得知被她下藥的冷硬將軍要休了她. 她反手便將人綁在椅上. 嗯,的確很硬. - 侯府要將她掃地出門. 她反手便將侯府能滅門的罪狀甩過去. 這些事他們沒幹過？ 沒幹過她可以造謠啊. - 滿京城人人嘲諷她腦袋空空,蠢笨無知. 她從不解釋. 裝逼這種事,就得等哪天裝波大的才行. - 京中不知何時流傳開新話本,名為《惡女馴犬錄》 第一章：冷硬將軍變忠犬,前夫哥冷臉洗內褲. 第二章：陰鬱弟弟不聽話,拴上條狗鏈就好了. 第三章：竹馬世子恨她要死,親懵就沒力氣罵人了. 第四章：高嶺之花丞相只可遠觀,她偏趴人身上看. 第五章：誰說救風塵的只能是男人？ …… 雲綺被身邊一眾男人喂着蜜漬梅子,翻完最後一頁,隨手將話本子扔進炭盆. 她懶懶望了眼漫天飛絮——這京城的雪,比話本子好看多了. - （1vn,結局未定,男全潔） （萬人嫌爆改萬人迷,女主名取自「行到水窮處,坐看雲起時」） （女主可能和每個男主都有曖昧親密接觸,能接受再看）
上京人人都說趙元澈清心寡欲，霽月光風，是可望不可即的疏疏朗月
只有姜幼寧知道，她這位兄長私底下就是一團火，觸及她便會熊熊燃起，熾熱而激烈
那段隱秘的歲月里，他曾無數次啞着嗓音喚她“卿卿”，一遍又一遍的將她拉入滅頂之災
什麼澹泊少欲，都是騙人的！後來，趙元澈與人定下親事
姜幼寧捲起多年的積累連夜跑路，卻被他堵在簌簌大雪之中
“姜幼寧，你逃不掉的
”
【先婚後愛+年上+雙潔】 病弱旗袍美人×北美混血財閥 蘇靜好是個被醫生斷言活不過二十五歲的病弱美人。 渣爹為了利益，逼她替嫁給北美頂級財閥宴回。亞當斯。 傳聞這位混血大佬暴戾恣睢，冷血無情，手段極其殘忍。 所有人都等着看蘇靜好被折磨致死的笑話，繼姐更是到處炫耀：“一個病秧子，怕是連他的一根手指頭都承受不住。” 誰知，婚後的蘇靜好不僅沒死，反而被寵上了天。 華爾街金融峰會上，千億身價的混血大佬拋下滿堂權貴，急匆匆往家趕：“會議暫停，我太太該喝中藥了。” 後來，一段視頻火爆全球。 奢華的北美莊園里，那個令全球資本圈聞風喪膽的男人，正單膝跪地，小心翼翼地捧着女孩穿着旗袍的纖細腰肢，眼尾泛紅，聲音沙啞地哄着：“阿好乖，再吃一口飯好不好？” 眾人驚掉下巴：說好的暴戾冷血呢？！
【出獄+先婚後愛+暗寵+復仇，1v1】為給媽媽治病，林晚意跟生父交易，替妹妹入獄坐牢。 他，黑白兩道通吃的大人物，生意遍布全球，Z國總統私生子。 一次算計，戰梟被人下了情葯，生死攸關。 林晚意走錯房間，誤入他的床上，奉獻自己的第一次救了他。他不僅活了下來，還因為她特殊的血型，治好了多年的失眠症。 他忘不掉她的香甜血液，滿世界找她，妹妹卻頂替她的身份，成了戰梟的恩人。 自此，妹妹拿走她的榮耀，愛情，高高在上，而林晚意，卻被誤會是不檢點的妓女……
先婚後愛/日常寵文敬一20歲與25歲的陸野領證後，男人就深入敵後，執行絕密任務，唯一的溝通，就是男人每月雷打不動的工資到賬。 敬一明白男人只愛國，不愛她。 儘力做好一名合格的軍嫂。 5年後， 男人帶着任務歸來。 敬一遵守他的事最大，做到有事獨立處理，不麻煩他。 接受無趣，相敬如賓的婚姻生活。 可男人看她的眼光越來越紅，臉紅心跳的話脫口而出，夜晚更是肆無忌憚。 這不是他的作風，卻是他骨子裡被壓制的野性。 他從不言愛，卻在的得知她被年少時的鄰居哥哥幫助時，掐着她的腰，一次次。 “敬一，我才是你老公。” “我想你出事第一時間想的是我。” “我想你麻煩我。” “我愛國，也愛你。“ — 陸野，頂級豪門陸氏老來子，從小桀驁不馴，野性難羈，16歲送進部隊歷練。 再回來已是不愛西裝愛軍裝、不苟言笑、鎮定自若的兵王。 此生使命報效祖國，守衛人民安全。 對於婚姻，只有責任，給不了陪伴，更給不了愛。 他的愛人敬一，尊重並理解。 他越來越不喜歡她懂事乖巧的模樣。
結婚兩年，唐願被沈晝嫌棄無趣，在家族規訓下長大的女人，確實不太熱情。
沈晝理所當然的出軌，無視她多年的感情，抱着小白花輕嘲，“願願也該去換個年輕的試試，年輕的更有勁兒。”
唐願喜歡他十年，一向聽他的，真的去了。
她開始用沈晝的資源捧自己的小情人，跟小情人接吻，飆車，打耳洞。
沈晝看着她一系列的變化，動了心。
察覺她出軌，開始為她在家族前遮掩，在媒體前遮掩。
直到唐願比他玩得更花，把小情人帶來家裡。
他終於不再高高在上，“唐願，你一定要鬧這麼難看？”
唐願衝著他笑，“我覺得你說得沒錯，年輕的確實更有勁兒，重要的是，勁兒還都往我身上使。”
沈晝破防了。
評分剛出【先婚後愛+慢熱日常流+引導型位高權重男主+年齡差十歲+年上爹系+甜文】尹知意的婚事是姐姐不要的。 哪怕對方是京圈頂級政商世家的繼承人，姐姐也只是狂妄地說：“權勢？我圖他權勢我就不叫尹知瑤！” 爸媽怕得罪謝家，讓尹知意替姐姐去相親宴。 身為家裡的老二，尹知意永遠是被忽略的那個。 長姐優秀漂亮被稱為京圈天才千金，弟弟身為家裡唯一的男丁，被寄予厚望。她只有一張漂亮的臉蛋，各方面都比不上姐姐，在中間顯得有些不起眼。 謝家的相親宴上，尹知意無意間救了謝奶奶，一眾千金中她被選做了謝景珩的妻子。 謝景珩天之驕子，冷峻矜貴，不苟言笑，情緒穩定。 被圈內戲稱只會工作的AI機器人。 尹知意本以為他會高高在上，看不起自己這個不甚出色的妻子。 誰知婚後他卻給足了她偏愛。 他會教她開公司，告訴她女人一輩子別打工，擁有賺錢的能力才會成長。他會鼓勵她到清大發表演講，告訴她你不比任何人差你也可以閃閃發光…… 他也會記得她每個月的生理期，記得她喝茶喜歡過兩遍水，記得她吃芒果會過敏，記得她害怕一個人睡覺。 少女時期缺少的偏愛和掌聲，婚後謝景珩一一為她補齊。 他說：“想做什麼就勇敢去做尹知意，我永遠為你兜底！”
慕家不受寵的嫡女，被一道聖旨賜婚給命在旦夕的太子周璟沖喜。不少人看笑話，可別把人給沖死在榻上。 周璟一睜眼，就多了個未婚妻。 小姑娘明明很怕他，卻還是忍不住的表忠心：“殿下，我會對你很好的。” “殿下，你去後我定多多燒紙錢，再為您燒幾個美婢紙人。” “殿下，我會恪守婦道，日日緬懷亡夫！” 陰暗扭曲又裝病的瘋批周璟：…… 很久沒見上趕着找死的人了。 成親那天，鑼鼓喧天。數百名刺客湧入隊伍，半柱香前還在裝模作樣咳血的太子劍氣凌厲，白刀子進紅刀子出。 哪還有半點虛弱的樣子？ 早已動情的周璟提着沾血的劍，一步步走至嚇得花容失色的小姑娘跟前，擦去濺落她右側臉頰的血，歪着頭低低呢喃：“哭什麼，是他們嚇着你了？” 排雷：【1:非女強無所不能文，但女主有腦子不是軟弱小白花。 2:開篇沒有一見鍾情，立馬愛的不能自拔，感情線明朗循序漸進。介意勿入。作者寫文不容易，請高抬貴手別惡意差評。】
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。