要不要第一次體能訓練就負重跑啊！！
這特麼哪是什麼負重，明明是負山啊！
此時的周逸，感覺自己胸前和後背，彷彿壓著兩座大山一般……
當然，他身上的黑色馬甲，是高強根據他的身體情況準備好的。
配重也只有5KG。
高強自己的則是20KG……
除了慢跑之外，他還為周逸準備了一整套的器械和力量訓練內容。
從大腿，到腰腹，再到後背和手臂。
今天不把周逸渾身上下所有的肌群虐上一遍，高強是不打算回去的。
沒辦法，誰讓周逸給的錢太多了呢，服務必須到位！
……
跑步結束後，趁著訓練間隙，周逸一口氣喝了滿滿五大勺蛋白粉。
調和了蛋白粉的熱水流過口腔，流入乾燥的咽喉，就好像乾旱了許久的大地突然迎來了清涼的甘霖一般。
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（快穿+逃荒+種田+空間+年代+霸總+強制愛）時空管理局意外綁定了末世殺來的蘇若楠，她表示：男女主不讓動，那我搶機緣總行吧。世界1：逃荒路上搶了女主機緣的炮火堂姐女主的對照組？靈泉空間，拿來砸了，主打一個我得不到的誰都別用；女主貴人我先識；女主水源我截胡；女主夫君......這個就算了，那男人瞅着也不咋地。世界2：獸世作精小雌性作精雌性跟所有獸夫離心襯托女主勤勞善良。開荒、燒陶、創文字......女主穿來才發現，哪裡的牛馬都一樣。世界3：七零被渣男害死的小知青被渣男騙下鄉賣給混混？反手舉報煞筆男友。挖女主野山參，搬男主庫房，每天睜眼第一件事，系統，今天男女主還在愛嗎？世界4：首輔大人那早逝的糟糠妻科舉路上假死娶高門女的夫君想讓我挖野菜養公婆。註銷夫君戶籍我賣田地假死脫身，順便送公婆千里尋子，我就見不得人家骨肉分離！世界5：霸道總裁強制愛家族破產，被未婚夫強制愛苦逼跳樓後，你說你跟我家私生子是一對？早死的白月光誰愛當誰當，姐姐這次要執掌愛！世界6：古代人人喊打的小庶女爬床逼嫡姐自盡成全她，三年後完璧之身被磋磨死在婆家。挺孕肚對癱瘓的夫君哭，我不忍心讓你絕後。......
未知的寒流自宇宙而來，席捲全球。
整個藍星進入冰河時代！
百分之九十的人類喪生，人類生存的首要任務是解決取暖問題，其次是食物問題……
葉逢時，一個當代擺爛大學生，則表示根本不需要考慮那麼多。
擁有一顆體內太陽的他只需要在這極寒末世盡情享受就可以了。
別人不敢頂的嚴寒，葉逢時肆意橫行；
別人拿不到的物資，葉逢時隨便拿。
別人追不到的女人……
唉，物資太多，背包裝不下怎麼辦？
葉逢時：很簡單，我覺醒個空間異能不就成了。
太陽本是無敵路，多個空間多條路！
……
隨着時間流逝，倖存者們發現寒流中帶着一種神秘物質，可以讓人類打開基因鎖，提升能力，覺醒異能！
與此同時，一種名為“冰屍”的可怕怪物誕生，以人類為食，是人類的敵人……
當人類和冰屍陷入你死我活的鬥爭時，卻不知雙方的頭頂上，一顆永恆烈陽，橫壓一世！
母星毀於內戰，少年從廢墟走出，入萬獸星球，闖上古遺棄之地，盜葯都仙緣，竊未來文明科技……殺伐決斷，打破歷史輪迴宿命，重燃文明之火。
主角：姜雲飛
【天災】【全民求生】【全民穿越】【無系統】【無女主】【群像】【殺伐果斷】【不聖母】【驚悚】【詭異生物】
全民穿越迷霧求生，這裡充滿迷霧，遍布危險。來自兇殘野獸的威脅，來自恐怖天災的洗禮，更有來自詭異黑霧的低語和恐懼。
主角姜雲飛開局抽中洞穴避難所，遭遇雙重危機，收穫特殊獎勵，創造出屬於自己的超凡守衛。
防禦拉滿的盾衛，近戰強悍的鐵衛，遠程秒殺的弩衛，能夠使用凶獸之力的獸衛等等。
當別人面對恐怖的黑霧和威脅時只能瑟瑟發抖。
而姜雲飛則敢於憑藉各種超凡守衛直面恐怖。
“碾碎它們!”
一場名為“創世星隕”的血色流星雨席捲全球，末日降臨。人類異變為無智喪屍，動植物瘋狂突變成擇人而噬的變異獸，更有撕裂空間的深淵魔物從異次元入侵。文明崩壞，秩序不存。倖存的人類通過接觸流星碎片，有機會成為職業者，獲得超凡力量，在這片絕望廢土上艱難求生。陸離安從五年後的血與火中歸來，睜開雙眼，回到了這文明崩壞的前夕。重活一世，陸離安本以為最大的優勢是先知先覺的記憶，但他沒想到，在開局奪取第一份職業時，竟綁定了【多職業系統】。職業唯一的鐵則被徹底打破！別人只有一個職業，他卻能身兼數職。經驗值、屬性點、裝備爆率，一切皆可數據化，讓他能以高效恐怖的速度成長，將前世所有強者遠遠甩在身後！現在，陸離安將不再懦弱。他不僅要奪回失去的，還要得到更多！
前世她是禍國妖後，他是她最年輕的“面首”，也是親手送她上路的人。再睜眼，重生農家，夫君戰死。而那個未來將權傾朝野、親手了結她的太傅此刻正安靜地站在她的病榻前。垂下眼眸，安靜喚她：“嫂嫂，喝葯。”姜錦瑟笑了。好極了。上輩子沒斗完的，這輩子換個身份，接着來。只是後來，當少年狀元及第，位極人臣，卻於萬軍陣前為她牽馬。世人皆驚，問其所求。他回首，望向鳳輦之上那雙熟悉的眼眸，聲音清冷如舊：“臣此生，唯願嫂
廢土拾荒+異能+天災+空間+老六女主
姜離穿成廢土男頻種馬文里氣運逆天男主紀傲天早死的白月光女配。
開局早死的爹，跑路的媽，年幼的妹妹，生病的她！
家徒四壁，沒水沒糧，沒錢治療輻射病，還好她有打臉逆襲系統。
在別人還在為喝到低輻射水而沾沾自喜的時候，她已經用無污染的水洗澡。
在別人好不容易買到只有百分之30成功率的天賦異能覺醒藥劑的時候，她已經喝下神級天賦異能覺醒藥劑，獲得雙天賦：分解合成。
從此拾荒無需測試挑選，高度輻射變異動植物分解後，直接變成0輻射。
別人花高價打造能源武器，她直接合成，合成次數越多，武器等級越高。
原身戀愛腦，賣力拾荒只為托舉男主覺醒天賦異能。
而她只會暗戳戳躲在草叢裡，等男主和他隊友九死一生後，上前舔包，每次只留褲衩！
某天，舔包時，出了意外，死去的袋鼠育兒袋裡又跳出一個袋鼠，等級還比她高，就在這時，天上掉下個男人砸死了袋鼠孩子，男人也沒氣了。
她照樣舔包，意外分解出污染物，男人活了，卻失憶了，只記得自己叫王麻子。
王麻子總愛鼓搗陣法，她用合成異能，得到不穩定的傳送門，傳送地點時間不定。
垃圾星撿垃圾
屠宰場撿肉
瘋狂的廚房撿飯菜
撿來的東西表面普通，實際……
【向哨+雄競+男潔+甜寵+成長型女主+女強+萌寵+忠犬+穿越】穿成惡毒女配，F級廢物，五個SS級哨兵個個想殺我。開局就扇了想拿她當工具人的那個一巴掌，反手強吻了他。爽了。但好消息和壞消息一起來——好消息：綁定了五個SS級哨兵，個個顏好腿長腰力棒。壞消息：全員想暗鯊我。更壞的消息：我是F級廢物，親媽SSS級嚮導，剛宣布把我掃地出門，流放偏遠星球。完球。妥妥的天崩開局。正準備躺平當鹹魚時，體內突然冒出一顆蛋。孵出了一隻圓滾滾，毛茸茸的糯米糰子，實力瞬間突破F級。反手提出要解綁，準備去流放星球躺平三個月，然後甩了這群臭男人。但等等，為什麼他們看我的眼神越來越不對勁？那個被我強吻的，現在天天堵我門口求親親？那個對我愛搭不理的，現在天天噓寒問暖？那個總想把我做成標本的，現在天天怕她受傷？對此我只想說——“三個月後，各回各家，別耽誤我擼狐狸。”
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。