“小陽…這真是減脂餐？跟我印象完全不一樣啊。”熊碩說出了心裡的疑惑，他輕輕搖著頭，再次感嘆：“這真是太好吃了！吃這個真的能減肥嗎？”
李欣欣豎起三根手指：“小陽，我說實話…我之前真有些瞧不上減脂餐，但吃完之後…我的天，真的不熟其它的菜，這太好吃了！跟我以前吃的那些綠化帶完全不同啊！”
“別說敏娜想要嫁給減脂餐了，要是這樣的減脂餐，我都想嫁啊！”
“吃這個的減肥效果怎麼樣？真的很好嗎？”
蘇陽點了點頭，同時解答兩人內心的疑惑。
“其實想要透過飲食減肥，只要控制好熱量的攝入就可以。”
“簡單來說，只要熱量不超，想要吃什麼都行，只是為了健康考慮，在這基礎上得保證每日蛋白質跟碳水的攝入，青菜也要多吃一些。”
“像今天這盤滑蛋牛肉，總熱量還不超過500大卡，配上適量的米飯，一天下來還能有很大的熱量缺口，自然就能起到減肥的效果。”
蘇陽笑了笑，繼續說道：“像熊叔跟欣哥你們現在的體重屬於是大基數，每天的代謝也會更加高，這也就意味著你們能吃更多減脂餐的同時，同樣能起到減肥效果。”
餘霜聽後，立馬說道：“欣欣，我覺得這樣很不錯…這減脂餐就連我都想吃，能在吃到過癮的同時，還能減肥！天底下還有比這更棒的事情嗎？”
“只是這麼一來，就會麻煩小陽……”
蘇陽故作不高興道：“嫂子，你說這話可就見外了，完全說不上麻煩。”
餘霜反應過來，不好意思道：“是…是，我說錯話了，這話確實顯得有些生疏。”
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主角：周沫沫周硯周沫沫
又名《川味人間》
【年代文、美食、日常、種田】
美食博主周硯，重生1984。開局接盤一家破產川菜館。
在這個物資匱乏的年代，給食客們一點高標準的美味震撼！
蹺腳牛肉、夫妻肺片、麻婆豆腐、東坡肘子、跳水兔……
炒、煸、燒、蒸、炸、煮、鹵、熏……
川菜百味，一菜一格！
從此，川南小鎮多了一家遠近聞名的小飯店。
食客們圍着小桌吃蹺腳牛肉，年輕人最愛一毛一串缽缽雞，老饕們對着一盆臨江鱔絲流下了口水……
這一世，錢要好好掙，生活慢慢過。
沒有裝逼打臉，只有美食、悠閑日常。
【一本純粹的美食文，溫馨日常+川渝暴龍！】
【萬訂美食文！值得一試！】
本書又名：《國宴，你就煮顆白菜？》《吃個壩壩宴，你上滿漢全席？》《川渝暴龍也是傳承？》
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穿越到60年代，本是孤兒的張小龍，上有爺爺奶奶，父母健全，還有九個姐姐。
從孤苦無依，到全家獨寵，張小龍倍感溫暖，同時又責任重大。
張小龍憑藉九層寶塔空間，種植糧食，果樹，人蔘等藥材，
進山打獵，收穫各種動物幼崽、蛋等，在寶塔空間里養殖，孵化……
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