16、“左顧右盼”
功效：強壯一身氣血，增加肺活量，增強一身力量、去兩肋積聚邪氣。
17、“背後七顛”
功效：強壯一身氣血迴圈，放鬆全身。
18、“兩掌護胸”
功效：有益心肺，解除鬱悶。
19、“雙掌捶背”
功效：有益五臟，緩解疲勞。
20、“雙拳搓腎”
功效：固腎強腰，治腎虛（陰陽皆可）
21、“雙掌摩腹”
功效：保健脾胃，促進消”。
22、“乾洗玉掌”
。圈迴氣全進促：效功
”吸呼落起“、32
。神長增、降、全鬆放、量活肺加增：效功
）習練上床在前床起或前睡以可引導勢坐（”山下虎猛“、42
。椎頸益有、眠睡益有，胃脾健，邪風聚積肋去：效功
）習練上床在前床起或前睡以可引導勢坐（”雲祥踏腳“、52
。眠睡益有，化消助，胃脾健，痛、膝去：效功
）習練上床在前床起或前睡以可引導勢坐（”腧腎手“、62
。田丹溫、氣元養、痛腰去，腎健固：效功
”泉湧細“、72
。眠安，足健目明，腎健固：效功
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這本書又名《主角不要擔心，汝妻妾我養之》
王海意外穿越成為小說中反派女帝身邊的寵臣，即將迎來主角的報復。
但他一點也不慌張。
【丁，檢測到宿主殺死了小凡全族的命運之子，手段殘忍，令人髮指，覺醒了大反派系統。】
“小李月，你也不希望你哥哥被陛下處死吧？”
“絕色榜第一的仙子，你也不想勾結魔教的事被陛下發現吧？”
“龍族公主？不知你背後的龍宮，能不能擋住陛下大軍的鐵騎？”
..”“陛下，你也不想..”
“王海，你要做什麼！你敢以下犯罪！”
“陛下，臣還是喜歡在下面。”
【獸娘養成】＋[全民神兵]＋【日常】
重生可以契約獸娘，進行神兵化戰鬥的世界，陳暮然照顧自己的超市，發現白貓女孩正在偷貨架上的食物。
證據確鑿，陳暮然控制着白貓少女，面帶微笑。
“小姐，你也不想自己偷東西被別人知道吧~”
白貓女孩冷冷地看着他。
“變態喵！”
陳暮然傑傑笑着，將少女逼到牆角。
“說我變態了？那我就得做點什麼了？...與我契約，成為我的獸娘。”
白貓少女？
當其他神兵師還在努力研究獸娘的進化和神兵屬性時。
陳暮然已經覺醒萬獸圖鑑，可以看到所有獸娘最強的進化路線。
重病白貓？ 不不不不不，這是神獸白虎，可以變成最強的戰鬥神兵！
殘缺青蛇？ 不，這是神獸青龍，可以變成最強的輔助神兵！
若干年後...
陳暮然高座神兵殿首席，身後四位神獸少女風格各異，威震八方。
他的座右銘傳遍了世界。
“沒有最弱的獸娘，
只有最弱的神兵師！”
諸天萬界，多女主，雙系統。陳川穿越到了洪荒世界，恰逢盤古開天。穿越成通天建木分枝，醒來後發現自身毫無修為。這時簽到系統來了，開局直接簽到悟性逆天。就在他準備修鍊時，萬界美女聊天群系統來了。蘇妖妖：“歡迎來到萬界美女聊天群，新人爆照！”陳川：“我是男的。”焱妃：“？？？”千仞雪：“？？？”比比東：“？？？”蘇妖妖：“你是在騙我，對不對？男的怎麼可能加進我們萬界美女聊天群？”
楚鋒在觀看了U20被沙特阿拉伯擊敗後，立即穿越了2017年，成為了馬競U17的前鋒，並獲得了神級中鋒系統，成功匹配了托雷斯明星卡！
17歲的楚鋒一步步成為馬競一線隊的主力，並在西甲與梅西、羅納爾多爭奪金靴！
曾經絕代雙驕的時代，逐漸成為三足鼎立！
甚至，楚鋒以進球如麻的射技和精湛的球技，成功登頂足球第一射手！
C羅：“楚鋒是我見過的最有才華的射手！”
梅西：“我期待着和楚鋒成為隊友！我願意給他送上助攻！”
萊萬：“在金球獎中輸給楚鋒並不丟人！”
哈蘭德：“我只有一個偶像，那就是楚鋒！”
在“葫蘆印記”的幫助下，謝玉從異界現代社會穿梭來到“地球”，進入一個個“奇怪”的世界，獲得了自我提升。目前經歷世界“如來神掌”、“神鵰”、“天龍”、“大唐雙龍傳”、“風雲二”、“頭文字D”、“盜墓筆記”、“抗日”、“都市重生”……。
李東生重生61年代，這是一個物資貧瘠、百廢待興的時代！
同時，也是一個山珍無數、漁獵不禁的時代！
前世走過的彎路，這次他永遠不會重蹈覆轍！
依靠開始覺醒的御獸系統，別人避之不及的兇猛獸，都是他的狩獵夥伴！
“叮！與東北虎簽訂合同成功！”
“叮！成功與黑熊簽訂合同！”
...豺狼虎豹、馬鹿水貂、白鶴鴛鴦、蛤蜊蝦...整個大興安嶺，都是他的獵場！
穿越後，獲得動物園園長系統。
林閑開了一個位置隱蔽、環境破舊、票價只有十元的動物園。
原來林閑只是想一心一意擺爛，開這個動物園也只是掛個職位，領領系統獎勵。
但天不遂人願。
被探園主播蘇曉曉發現的動物園...
由於系統設置，林閑只能熱情接待蘇曉曉。
蘇曉曉：“家人，小曉發現了一個只要十元門票的動物園！
接下來，讓蘇蘇帶領大家一探究竟，看看這十塊錢能不能回本！”
直播間網友：“門票十元的動物園，笑死了，這麼便宜...能看到什麼啊！
直播間網友：“恐怕不是老闆在裡面放了一個大水箱，自己跳進去游幾下，告訴你是美人魚吧！”
然而，在林閑帶領蘇曉曉進入動物園後。
各種珍稀動物海狸鼠，揚子鱷，鱷龜，豚鼠...當他們都朝着鏡頭撒嬌賣萌的時候，網友們瞬間萌芽了。
葉元穿越高武世界，覺醒成為禁咒法師，可惜一生只能釋放一次禁咒。
恰逢獸潮攻城，為了家人的安全，葉緣挺身而出，釋放了禁咒·紅蓮火雨，化解了生死危機。
誰知家人沒有感恩，反而窺伺他的救世軍功。強迫他把禁咒救世的功勞交給大哥。
“好吧！既然你們都打算無恥，那我為什麼要藏着掖着呢？”
“誰說禁咒法師一生只能釋放一次禁咒？”
當葉緣將禁咒作為普攻隨意使用時，葉家悔恨落淚知道錯了。
“不，活着的人有資格說自己錯了，你們這些人都有資格說自己錯了。...不是已經死了嗎？”
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。