在這裡，為什麼“形意一年打死人”的功效沒有體現出來呢？
原來，現代形意拳已被一層厚厚的理論所包裹，綁得習者日夜求規則；訓練方式盛行於拳套之上，練與用完全脫離。
現有一種趨勢，拳術的發展不是在訓練方法上，而是在拳套上。
為此，許多人都把能練五行拳、連環拳、十二形拳、雜式捶作為形意拳入門，經過對練，再學打法，以求搏擊功夫上身，走的是一條低效率的道路。
本人經過實踐，摸索出形意搏擊功夫快速上身之法：樁功入手，五行單操，交手體驗。
樁功入手：樁功最根本的作用是強體增力。形意樁法有多種，三體式是最重要的技擊樁。
站三體式，不要一開始就按“八字訣”、“九歌”以及“脈絡、氣路”等要求，樣樣都求，什麼也求不了。
上肢關鍵在於含胸、拔背，沉肩、墜裹肘、三圓（手心圓、手背圓、虎口圓）、三頂（頭頂、手頂、舌頂）、三扣（牙齒扣、手腳釦、肩扣）等；
下肢及腰關鍵在於夾剪步和三七勁上；加上週身橫豎，背順勁擰成一體就行了。
經過手抖、腿顫、氣浮的肌肉痠痛關，就會進入心靜、意氣貫四梢的境界，再求外型、內意的規範。
隨著樁功的深入，要在樁中找勁，追求形意的整體勁。
有人講形意打人僅靠一個前頂後蹬的撞勁，那是隻修拳套，樁功不過關的緣故。
如果練出整勁，一個上步，脊柱帶動，就不僅僅是個撞勁了。
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【全民+無限成長+無敵+穩重主角+爽爽爽】
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【特性2：你的毒素層數可無限疊加，每殺1個怪，上限+1.】
於是，畫風變了。
別人眼裡的毒法：刮痧。脆皮。沒爆發。
蘇塵眼裡的毒法：卡機制。掛真傷。無限折磨！
當其他天才還在為了一個首殺拼死拼活時。
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