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開局簽到刑警隊_形意拳三大基礎,一通無有不通!(2)

“神”是一個人的氣質自然外在的表現,是無數次“形”“意”的訓練達到“質”的飛躍。

攬天地陰陽之氣聚於身,氣度宏偉。

舉手投足達到了“形如流水,勢若潮湧,意充宇宙”的自然狀態。

動作上要做到純以“神”行,練功者必須要有意識地“放大”“意”境,身似龐物,威武不可屈。

這個時候練功者對“形”“意”的要求要做到“松”些,輕輕鬆鬆,坦坦蕩蕩,悠然自得地去練功,進入“拳無拳,意無意,無意之中是真意”的高超境界。

形意拳的修為是一個複雜的過程,不能機械地將“形”、“意”、“神”三者分開練習。

形意拳有“一通無有不通”之理。如“劈拳”,若將劈拳之“形”練至“純熟”,那麼身體的協調性也就出來了。

再把“劈打”之“意”灌入,手臂的起落就是“上挑、下打”。

隨著功力的加深,手臂隨隨便便的“一動”便進入“起也打,落也打,打起打落如水之翻浪”的“神行”境界。

形意拳多以單練為主,很容易將一“形”一“勢”修煉至善至美。

透過科學的方法,堅忍不拔的意志,有分寸的掌握形意拳的“形”、“意”、“神”各個訓練階段的主次,學會融通,循序漸進,直至登堂入室。

教授形意拳很多時候不是保守,而是怕說多了

薛顛在《象形術》一書之前,寫有《形意拳術講義》,也有“初學規矩”章節,文字大體相同,而更詳細。

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