形、意、神為形意拳的三大基礎，它們之間是息息相關、環環相扣的。
“形”為基礎，“意”作靈魂，而“神”則為神。
形，形象、姿勢也。“形”作為形意拳最基礎的拳架功夫，在形意拳的初級、中級，乃至高階階段都佔有著十分重要的地位。
首先要做到“形”順。
形意拳的姿勢和順，動作協調，關節靈活，便於氣血通透，勁力順大。
“形”的訓練是有一定規矩及要求的。
如“鑽拳”，要求鑽出之拳小拇指必須擰至向上，這樣肘才能裹住肋。
形意拳的“六合”講究手肘肩與足膝胯相合，這裡的“合”不僅僅指身體一側的手肘肩與足膝胯相合。
而是同樣要求肢體左右兩側的手肘肩與足膝胯成拗步相合，要做到“合”必須“裹”得住，“貼”得緊。
兩肘裹，兩胯裹，兩股內側貼緊，腰胯是關鍵，腰胯間的“靈活”程度如何，直接影響勁力的發放。
因為腰胯內為“丹田”所在，由“丹田”發出的勁力透過腰胯的“抖放”直達四梢。
如打“右崩拳”，右胯只有裹擰至左胯前，兩股內側緊貼在一起，同時抖丹田之力，右拳才能快速順擊出去(所有的拗步都必須這樣做)。譜雲“順則有力”。
其次“形”要合規矩。
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