為什麼？這就得從形意拳的勁追究起。

形意拳竟有什麼勁？廣義來講，五行、十二形，一種拳一種勁，甚至一種拳包含幾種勁。

而形意獨具特色的、最根本的勁，卻在於起落、鑽翻。

故經雲：不知起落枉伶俐。如果把起落簡單地理解成是動作的起伏，就大錯而特錯了。

我在學站樁時，先生那一劃，不正是起落的精華摩挲勁嗎？也就是人們很少知道的翻浪勁。

而鷹捉正是練它的基本拳，故稱之曰：形意母拳。

經雲：起為鑽，落為翻，起是去也，落是打也，打起落如水之翻浪。如果對鷹捉的起落、鑽翻不理解，就談不上領會形意的真諦。

正象先生說的：“不懂起落，就是傻練！只能鬧個好身體，沒法領會其中竅要！〞

這話，確什得我們很好地琢磨，弄個明白。

拳法意來本五行生剋裡邊變化精

先生曾說：“你要健強五臟六腑，改變精神氣質，打好技術基礎，就得先練好五行拳。”

還說五行拳不僅鍛鍊外在的技術動作，還對培養和發揮內在的精神作用，有顯著效果。

並常說：“五行五精即是五虎“，“五行本是五道關，無人把守自遮攔“，“四梢但齊，五行亂髮“，“五行合一處，放膽即成功“等等。

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