形意拳單操，即形意拳的單式操練。
大凡練習形意拳的人掌握了各種入門要領，基本上達到了招熟階段後，即五行、十二形、各種套路練習純熟後，就要進行各種單式的操手練習了。
用來進一步增加對各種招式的熟練程度和理解，以提高體認的深度。
所謂“手足四肢，教練純熟，不令而行也。”
又使用各種輔助手段，增加強度、數量，以增長功力，便於以後在實戰對搏中運用自如。
練習單操，可加深功力。
很多人以劈拳、虎撲、各種炮拳、套路中的各個單式、抖大杆、拋沙袋、接鐵球等為基本招式和手段，效果確實顯著。
說某某前輩一掌將某某擊出丈外，某某前輩一腳踩碎大方磚，某某前輩勢若奔馬、形若旋鷹等等，並非謠傳，確是事實，只是常人少見而已。
練習形意拳的過程中問題很多，這個問題也不難解決。
（1）在練習中一定聚精會神、全神貫注，按要領練習，以免再生出別的”病“來。
（2）真正做到眼前無人似有人，將神、意、氣、力發出去，發到眼前的“敵”身上，要領由老師細心督促、指導。
（3）在練習者面前懸掛一極輕之物，手絹、細繩、氣球等，單操時對準懸掛物操打，真實的打。
將神、意、氣、力全部發在懸掛物上，發力用意要深遠，每次都將其高高打起。
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葉晨是每個人都看不起的上門女婿，但沒有人知道他的真實身份是頂尖家庭的少爺。那些看不起他的人終究會跪在他面前，叫他一聲大爺！
窩囊廢物的上門女婿葉凡，無意中得到了太極經和生死石的傳承。從那以後，他開始了不同的生活。他的醫術救美，武道殺敵，不僅橫掃了別人的輕視和嘲笑，贏得了妻子的心，也站在了世界的巔峰。
葉辰是所有人都瞧不起的上門女婿，但沒有人知道他的真實身份卻是頂尖家族的大少爺，那些瞧不起他的人，終究要跪在他的面前，誠惶誠恐的叫他一聲爺！
書名已經由《興安嶺獵王》更換成《手握空間，稱霸興安嶺》。同名漫劇《手握空間，稱霸興安嶺》、短劇《興安嶺獵王》已上線。
前世身為一名雇傭兵，重生成了華夏60年代的興安嶺山村，一個剛剛失去爺爺的少年。面對群狼環伺的一群村民，他沒有選擇忍受，而是果斷的出手還擊。
一邊阻止村民佔便宜的時候，他還利用自己的的槍法在興安嶺裡面獲取了大量的物資，無論是兇猛的野獸，還是可愛的萌寵都成為了他的寵物。
利用空間的特殊能力，他獲得了大量的金錢。目前缺少的只是一個機會，等待着華夏起飛的機會。藉著華夏起飛的機遇，利用自己的先知先決，他成功的坐上了這列快車......
【完結甜文】一場騙局，她被丈夫拋棄，兒子身死。意外重回18歲，葉甜心勢要討回所有一切，卻不想無意間救了一大佬，從此人生便開了掛！
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地獄開局？還好還好，有穿越必備金手指---抽獎系統！
武術教練蘇浩重生到了58年的四九城。
“原主，你一個烈士遺孤、根正苗紅、火紅年代，大有可為！你說你跳什麼湖？”
哦，不是自殺，是為了給妹妹摸一條魚，解饞？
“算了，我有‘終極獵取系統’。以後：你的房子我住着，你的妹妹我寵着，你的老媽我養着，你的四合院我鎮着！”
獵，自然是狩獵。京西大山，我打野豬、山鹿、熊瞎子；茫茫林海，我殺狍子、野狼、大爪子；哀牢山脈有人頭驢？喜馬拉雅山麓又過來神牛了？那我得去看看。
什麼？你說機械廠哪天不招人，可我蘇浩就是進不去？
手裡有肉，萬事不慌！
機械廠我還進定了！
取，就是拿走了。敵特搗亂，好事嘛，沒錢他們還幹什麼敵特？武功在身，不搶不成！黃魚我拿走，狙擊步槍我帶走，人嘛……還是交給帽子叔叔吧。
他們更專業！
獵和取，合在一起，那可就有搶的意思了，沒毛病。
空間在手，天下我有！
鷹醬的武器好，獵過來；腳盆雞的五軸機床強，取過來；大毛的吹氧轉爐先進，獵取過來不就得了？
多大點事。
獵、取、獵取，我蘇浩就是地球村一獵戶。管你什麼鷹、雞、象、熊，狐狸、飛猴，泡菜罈子……
都是肉！
火紅時代，狩獵58，肯定爽！
本書又名
重生前，父親是大領導，母親是財政領導，警校畢業的江天成為一名禁毒警，天胡開局本以為能夠大施拳腳。
但一次重大行動中的錯誤抉擇，牽連父母落馬，更是成為人人喊打的害群之馬。
當十多年後，重生回到天胡開局的江天，開局獲得了天賦詞條。
（逢射必中，彈無虛發，你或許可以嘗試一下將加特林當做狙擊槍使用）
這一次，再度面對這次重大行動，他沒有站在後面，而是選擇站在大領導面前，擋住兩百名毒販：“上一世我沒得選，這一世，我想大家叫我一聲警神。”
“系統加點！”
當多年後，江天一身白襯衫，胸口掛滿了各式功勳章，站在媒體前淡淡道：“從今天開始，天下無毒。”
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。