何謂驚四稍？發為血梢，指為筋梢，牙為骨梢，舌為肉梢，此為四梢。
但在行拳或交手時，必須使發欲衝冠，指欲透骨，牙欲斷根，舌欲推齒。
意念一動心一顫四梢皆至，四梢一齊內勁即出。
氣自丹田而生，如猛虎之怒，蛟龍之驚。
氣發出為聲，手隨聲發，聲隨手落。
一枝動，百枝動，只要四梢齊備，內勁無有不出之理。
“閉五行”就是閉目，咬牙，耳內斂，鼻靜氣，腦靜思。
五行是指金、木、水、火、土來說的。內屬五臟外屬五官。
如心屬火，心動勇氣生；肝屬木，肝動火焰衝；脾屬土，脾動大力攻；
肺屬金，肺動沉雷聲；腎屬水，腎動快如風。此是五行存於體內。
目通於肝，鼻通於肺，耳通於腎，口舌通於心，人中通於脾，此是五行現於體外。
因此說：“五行真如五道關，無人把守自遮攬。”
可謂真確的論述。再者，如手心通於心屬火，鼻通於肺屬金，火到金化，這是自理的定理，其餘可以類推。
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