李忠軒老說練形意拳先打劈拳一年，然後練鑽拳。

當然，悟性不同，時間可能有長短，如何判別劈拳練出來了呢？

李老說了兩個標準：一是感覺身上的皮膚似大象皮；二是手心好像有吸力就想攥著。

我要告訴大家，人家說的是對的。

所謂大象皮是感覺自己手上的皮膚增厚了，手也確實老想攥著，因為有了勁的緣故。

你練了這一段時間，浮力盡去，新勁漸生，關鍵是氣血越來越旺盛。

尤其是身體的肢段，手和腳就覺得好像膨脹起來一樣，胳臂腿上的筋鼓起來了。

氣血在下頭頂著走，給你的感覺就是皮膚增厚了。

這種勁隨著功夫加深越來越大，反映到手上就是覺得沉重感，和以前不一樣了，不自覺就要攥一攥。

而且人也開朗起來。

練內家拳不可操之過急。內家拳沒有速成法，需要慢慢成就。

無論是站樁還是行拳，一定不要有操之過急的心，否則短時間內上量一定適得其反。

拳道一體，悟道之後好練拳？

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