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開局簽到刑警隊_形意拳不傳之秘:後手不到,前手不丟!(1)

傳武的傳承中,哪有那麼多大道理,所謂真傳一句話。

大道理或者一些拳譜所講,都是給功夫練到一定層次的傳承者去驗證功夫的,而不是指導練功的。今天就簡單說說練拳過程中的“前手不到,後手不丟”

週末去拳場練拳,發現一起玩的一個拳友存在一個問題,就是練劈拳的時候,兩手轉換的過程中,後手的勁力還沒傳上來,前手就已經懈了(丟了),這樣做是不對的。

記得我初學拳時,也存在這個問題,恩師嘴邊上經常提醒“後手不到,前手不丟”。

那具體什麼意思呢?這個要求不光是外形上的,最重要的還是勁力上的,轉換的關鍵在腰。

這樣練得目的有很多。

首先,只要這樣練,全身含著勁,勁力不斷,才能找到前後手互掙的感覺,肩部及背部才能得到有效的鍛鍊(練對了,初學者的肩圈和背部會比較酸爽);

其次,實戰中,前後手轉換過程中,後手還沒有到達前手的位置,前手就丟了頂勁(俗稱斷勁了),頂不住對手了,敵人很容易就進來了。

形意拳的勁力講究“連綿不斷,一絲不丟”,不能給敵人以可乘之機。(都是紙上談兵,僅供參考)。

另外,只有這樣練了,才更容易找到渾身一動俱動,各部位互相配合的整體發力。

形意拳講究“前手打人,後手發力”,轉換過程中前手變後手的過程中,前手勁先丟了,怎麼能保證變成後手後(後手發力),去輔助前手打人?

這句話的含義範圍很廣,都是老前輩留下來的,我可能理解的還不全,希望能夠拋磚引玉,同道們能在留言區補充,以饗廣大形意拳愛好者。

高手比武生死只在一線

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