小小雷達本領強，

三餐營養辨端詳。

虛胖空熱皆藏假，

吃得健康身體棒。

在健康小鎮裡，住著一個活潑好動的小男孩，名叫壯壯。壯壯今年剛滿七歲，圓圓的臉上總是掛著笑，一雙眼睛亮亮的，看起來特別可愛。可是，壯壯有一個讓媽媽特別發愁的地方——他實在太愛吃東西了。

別人的嘴巴是用來說話、唱歌的，壯壯的嘴巴，好像專門用來吃東西的。早上剛起床，他先往嘴裡塞兩塊餅乾；吃著早飯，還惦記著書包裡的糖果；中午吃完飯，沒等消化就開始翻零食櫃；下午放學路上，看到小推車就走不動路；晚上躺在床上，還要偷偷嚼幾顆水果糖才肯閉眼。

嘴巴幾乎從來不停，按理說吃了這麼多東西，應該很強壯吧？可是奇怪的事情發生了——壯壯看起來圓滾滾的，小肚子鼓鼓的，胳膊腿兒也肉乎乎的，可是跑幾步就氣喘吁吁，跳也跳不高，力氣也沒比別的小朋友大多少。體育課上跑步，他永遠是最後一個；爬樓梯到三樓，他就得扶著欄杆歇一會兒；連和小夥伴比掰手腕，他都贏不了比他瘦一圈的明明。

媽媽常常嘆著氣說：“壯壯啊，你這叫虛胖，不是真強壯。”

壯壯歪著腦袋，眨巴著眼睛問：“媽媽，什麼叫虛胖呀？為什麼我吃了那麼多東西，還是沒力氣呢？”

媽媽摸了摸他的頭，溫柔地說：“因為你吃的很多東西，看著熱鬧，其實沒營養。它們只能讓你長肉肉，不能讓你長力氣、長個子、長精神。就像蓋房子，你往裡面塞的全是稻草，看起來堆得挺高，可不結實呀。”

壯壯聽得似懂非懂。稻草蓋房子？那不是三隻小豬裡大灰狼一吹就倒的房子嗎？可是那些零食那麼香、那麼好吃，怎麼可能是稻草呢？

壯壯想不明白，媽媽也說不清楚到底哪些食物是“稻草”，哪些才是“磚頭”。壯壯日復一日地吃著零食，身上的肉肉越來越多，力氣卻一點兒也沒見長。

壯壯的爸爸是一位發明家，整天待在工作室裡，叮叮噹噹地搗鼓各種稀奇古怪的小儀器。他發明過會提醒小朋友刷牙的智慧牙刷，發明過能測量身高的牆貼小鹿，還發明過會自動講睡前故事的星空投影燈。每一件發明都特別受小鎮上的小朋友們歡迎。

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