“朋友們,不用過於沮喪,”就在這時,喬納森適時地回頭來到六位運動員身邊,“第一次的練習總是最為生疏的,當你們能夠更好地控制腳下的冰刀,一切又會變得大不相同。”
“喬納森先生,我們到底該怎麼做?”
此時此刻,高佳琪的聲音裡透著難言的沮喪,而與此同時,在場多數人的心態都和她一樣。
他們雖然談不上國際上頂尖的花滑運動員,但好歹也是國家隊的一員。在他們看來,在冰面滑行無疑是花滑這一運動中最基礎也最簡單的一環,可今日喬納森的訓練課卻讓他們意識到了自己在冰面的不足和侷限。
“很好的問題!”喬納森鼓勵地衝她笑笑,“要想要滑的更好,首先我們需要找出自己的不足。在滑行的時候觀察一下自己的雙腳吧!如果冰刀在冰面劃出的痕跡顫顫巍巍,便說明你們的用刃較淺,如若同樣的步數,你滑出的距離遠不如其他人遠,那便說明你需要更大的慣性和步幅。”
高樂問:“那如果把慣性和步幅改的更大,但步法滑出卻無法跟上音樂的節奏呢?”
“那便說明,你對冰刀缺乏一定的控制力,”喬納森微笑,“這個時候,不妨迴歸到步法本身,再仔細地練習一下吧!”
……
就這樣,國家隊的六位運動員跟著喬納森在冰面滑行了大半個上午。
算上中途休息的二十分鐘,這節訓練課有整整兩個小時,雖然訓練課全程不包括任何跳躍,但當一節課結束,于思夢卻一點兒也不感到輕鬆。
不過,雖說很累,但于思夢確認為,今日參加這節訓練課,明顯是值得的。在這節滑行課上,喬納森不僅採用了有別於國家隊教練的訓練方式,同時還讓于思夢拓寬了提升滑行能力的更多思路。不僅如此,在一些對待滑行和步法訓練的看法上,喬納森的思路也和于思夢的想法不謀而合。
事實上,在這一節課結束後,于思夢的滑行已然是基本跟上了喬納森的標準。
她按照喬納森的提示在冰面滑行,想象自己是風中的一縷,想象冰鞋上的冰刀是自己身體的一部分。
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“你是一個商女,怎麼配做我媽媽?”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書,收回了對秦家的保佑,讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京,卻遇到了身負怪命格的九王爺,竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚,京城謠言四起,都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉,充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來,江清婉成了著名的東京神算,京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已,糾纏不清,一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔,抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師?這是他的小嬌娘。