而除她之外,其餘五位運動員的臉上皆是露出困惑。
“我知道,你們或許會感到疑惑,”喬納森說,“畢竟,無論怎麼看,滑行似乎都是你們在訓練中最容易的一環。無論是從冰面的這一頭移動到另一頭,亦或是保持平衡,不在滑行的過程摔倒,這些對你們而言必然都十分簡單。”
“你們或許會認為,在一場花滑比賽中,唯一需要考驗你們滑行的地方,只有接續步和編排步法。”喬納森微笑,“然而我想告訴你們,這種想法是絕對錯誤的!”
“滑行、滑速、還有用刃的深淺、對冰刀的控制能力,對於花滑運動員,這些全都是看似不起眼、但實則異常重要的技能。”
“滑行是我們在冰面上的靈活性的基礎。而當你擁有更深的用刃,更快地滑速,也就代表著你能夠在比賽時達到更高的冰面覆蓋率,同時更好地節省自己的體能。”
喬納森說到這裡,突然向前一步。
他在冰面的動作如一尾落入水中的魚,只是一步,便一口氣來到了眾人的身後。
所有人立馬轉過身,眼中露出驚歎。喬納森則露出笑容,說:“接下來,我將正式帶領大家開始你們的第一節集體滑行課!”
在喬納森的指示下,所有人來到了冰場的一側。喬納森按下遙控器的按鈕,冰場內響起了一陣音樂聲。
音樂的內容是節奏感很強的美式鄉村音樂,喬納森帶頭滑到所有人的前方。
“在開始練習滑行的第一步,是愛上滑行!”
隨著美式鄉村搖滾的節奏,喬納森開始向前滑行,他揹著手,做的是最簡單的交叉步,然而,這一滑行動作由喬納森做出,卻顯得極其地賞心悅目。
幾乎在喬納森滑出第一步的同時,國家隊的運動員們便理解了他的意圖。
。行的森納喬著仿效,鞋冰開邁樂音著隨,手著揹也們他,森納喬了上跟馬立人有所
。快不並速的森納喬,候時的行一第在,始開剛剛練訓於由是許興
。向方了變改地鬆輕便人個整,旋一面地在鞋冰的腳右把是只他,時端一另的場冰到他當
”!手的己自到用應當適要也,要僅不候時的行,道知都家大“
”!速的快更得獲己自讓以可也,衡平持保助幫以可僅不,作部手的當適加中行“,說聲大人等夢思於對森納喬,後回來個一第完
。作臂擺右左的單簡了加,手的後背在背本原了下放他,中行回來的二第在。行了諸付就快很在,話這完說他
。臂雙的森納喬了盯馬立夢思于,話番這的說森納喬到聽
。慣習運的過不然自再是這,手擺會都時行在員運花的有所,道知夢思于
。究講有大實其中其這,然自得擺,觀得擺臂手讓何如,而然
。和違的淡淡著存中樂音和會總卻作的臂手們,起響樂音,場賽上站們他當可,慢不也速,差不行的們他,員運花不過見夢思于
——題問的樣這有沒然顯範示的方前在森納喬,刻此時此,而然
。諧和的比倫與無的間之樂音和種一出顯,步腳的、斜傾的他上合配律韻種這,律韻的形無種某著有似好卻擺的手雙他可,作的單簡最是明明,臂雙擺樂音著跟在樣同他
。暈紅的後運熱過經層一了上覆都上臉的人有所,後束結樂音的滾搖村鄉國首那當於至以,斷間無毫程過的行他……個三第、個二第了又著接,回來個一第了員運位六的隊家國著帶他,作的臂擺手雙著持保森納喬
。容練訓的部全是不然當,間時的歌首一僅僅,而然
。曲笛豎的茲爾華似類風曲、快輕調曲首一是樂音首一下,後束結樂音村鄉國
”!量質和幅步的行們你響影接直將,淺深的刃用行,道知們你讓想我“,法步行的下腳了換變,著說邊一森納喬”,素元的新增新中行的們我在再想我,在現“
。線曲足雙後換再後然,步叉後換線曲足雙由再,後線曲足雙次三了做前向各刃外右左在,線曲足雙的礎基樣同個一了接後然,手起步叉前由是先法步的森納喬
。法步的森納喬著仿效人六們他,中曲舞茲爾華的奏演笛豎在。巧技行的過不礎基最是都線曲足雙和步叉,言而員運的有所場在對
。奏節的樂音跟得還時同,擺的臂手顧兼要既們他,擺的臂手顧兼要還時同,法步的森納喬出刻復要既們他
。回來個三了又人六著帶森納喬,快很
向上滑動顯示閱讀菜單

【雙潔雙潔!男女主前世今生,都是雙潔】前世,林涅生愛周應南愛的不可自拔,周應南厭惡林涅生無比至極。 一場醉酒,媒體圍堵,婚姻促成。 林涅生以為自己迎來了幸福,可是婚後三年,自己成了瘋子。 最終,她葬身於車輪之下。 帶着恨意和悔恨,林涅生重生在了新婚夜。 這一世,她不在乎了,對男人的態度,成了漠視。 不管是花邊新聞,還是目睹和助理的曖昧,林涅生都無動於衷。 她只噹噹初給過自己一次生命的人,沒存在過。 對於林涅生的變化,周應南只覺得她在欲情故縱。 可是婚後半年,在她的眼中,他似乎徹底成了透明人。 他的視線開始不受控制的被她所牽引,最後,他成了剛開始的林涅生。 他想着,如果和她生活一輩子,似乎也是一個不錯的選擇。 可是殘忍的真相被揭開,這場婚姻的開始,竟然是她認錯了人。 她從一開始要纏着的人,從來都不是他。 得知真相的女人,似乎陷入了瘋魔。 他小心翼翼的求她,“既然開始錯了,那就把這個錯了的結果,認下好嗎?我求你了,好不好。” 那是他第一次如此低姿態的去求一個人。
《在古代當術士的日子》作者:大世界【完結】
文案
古代市井捉妖靈異文
一場意外,王蟬死了又活
胭脂鎮的石匠舅公斷言,她和石頭有緣,是天生的養石人
何謂養石人
人養石,石養人,參石中炁場,明世間風水
從此,點石成金,禁咒祈禳……驅邪治鬼,個個不在話下
王蟬:……
不就是盤石頭嗎?她可以的!
本文又名《
【清醒自立大美人×爹系偏執大佬】
【先虐後爽+酸澀拉扯+追妻火葬場】
五年後,顧珒珩又回來了。
雞鳴寺重逢,他攜妻兒撞破她的相親現場。
曾經一年夫妻,情纏瘋狂的記憶湧上心頭。
男人一如既往清冷矜貴如雲端月,只是抱着孩子的腕上卻多了一串佛珠。
他看着她,表面不為所動,背地裡卻次次陰暗地攪黃她的相親宴。
不顧她意願,強勢入侵她的生活。
經年痛楚翻湧,她彷彿再次被他拽入深淵。
楚知妗終於無法忍耐,喊着讓他滾的時候,顧珒珩卻笑了。
他不僅沒滾,反而把人逼入角落,紅着眼惡劣扯唇:「讓你承認在意我,這麼難嗎?」
一場車禍,一死兩重傷,以身贖罪。
喬婉做了裴寒聲的沖喜新娘,最難的時光她助他風光無兩。
可她卻背着殺人犯女友的罵名,活成人人喊打的罪人。
和裴寒聲唯一一次同房,他喊著白月光的名字。
意外懷孕,裴寒聲飛到白月光的國家,丟下她,悄悄生下一個兒子。
她以為孩子能留住這段婚姻,等來的只有一句你不配,這個秘密帶着苦澀一同咽回肚子里。
傷透了心,便再無留戀。
白月光回國那天,她遞上離婚協議書。
高不可攀的男人不屑一顧:「離婚可以,別想分走一分錢。」
「債我還完了,你的錢和愛我不要。」
裴寒聲眸底的驚愕轉瞬即逝,譏誚冷笑:「怎麼,以為我會挽留?」
喬婉不爭不辯,撿起丟掉的天賦,眾人惋惜的隕落天才,逆襲名利場億萬身家新貴,兒子也養得樂觀大方,憑一張奪冠神顏圖吸粉無數。
曾把她踩在腳下的人不服氣,罵她作風不檢點,帶着一個野種,活該裴寒聲不要。
後來,他們驚訝地發現矜貴的太子爺跪在她面前,猩紅着眼,聲音沙啞:「老婆,別不要我,我接你和兒子回家。」
新婚夜,她被沈律踢下婚床。一夜孽緣,岑歡在痛苦中產下女嬰。 四年後,沈律為心上人跟岑歡提離婚,他以為妻子會糾纏不休,哪料她卻直接開出天價,錢一到手,她就走人。 50億? 她怎麼不去搶? 沈律甩下支票沒要孩子。 …… 離婚後他才發現,人人嘴裡的孽種竟是他親骨肉,他看不上的花瓶前妻,實則光芒萬丈。知名畫家、首席調香師、珠寶設計師,多重身份驚艷全城。 他的發小兄弟開始又爭又搶。 不惜跟他撕破臉。 男人不淡定了。 他堵住女人,紅着眼睛求複合:“岑歡再給我一次機會。” 岑歡舉起離婚協議—— “沈律是你說的。” “去父留子。” “永不後悔。”
溫晞暗戀了裴湛十二年。
從青梅竹馬到約定同一所大學,她以為這輩子非他不可。
可高三那年盛夏,他消失得乾乾淨淨——沒有解釋,沒有告別。
八年光陰流轉,她把恨磨成習慣,把想念吞進肚子里。
她以為,自己早已忘了,不在意了。
重逢那天,他頂着「准姐夫」的身份,堂而皇之闖入她的生活。
每一次對視都像凌遲。
她逃,他堵。
她冷臉,他偏要關心。
她恨透了他。
恨他當年不告而別,恨他如今若無其事,恨他成了別人的未婚夫,卻偏要攪得她天翻地覆。
直到那天,她無意間闖進他書房,撞見那份遺囑。
白紙黑字,赫然寫着:裴湛名下所有資產,唯一受益人——溫晞。
她看着遺囑渾身發抖。
——裴湛,你到底瞞了我多少事?當年,你真的拋棄過我嗎?
#久別重逢#暗戀成真#雙向救贖#虐戀情深#酸澀拉扯#甜寵#先婚後愛#
早上剛剛被電擊,下午,就有人來接溫南枝出院了。溫南枝站在精神病院門口。半年暗無天日的生活,讓她適應不了刺眼的夏日陽光。她忍不住眯起眼睛。停在路對面的一輛灰色阿斯頓馬丁,車窗緩慢降落,露出傅瑾瑜仙人之姿的側臉。溫南枝喉嚨滾了一下,眼眶猩紅。她沒動。傅瑾瑜的目光側過來,聲音冷冽,“溫南枝,半年的時間,還沒有學乖嗎?過來。”溫南枝看着自己愛了十五年的男人,看着他眉目之間,旋轉升起的怒意。
【穿越重生】 《高門小婢》作者:少地瓜【完結+番外】
【簡介】
小丫頭的奮鬥日常。
文案:
臨終前,金漁曾許願:求來世投身富貴人家!
上天聽見了。
於是再睜眼,金漁就成了古代官員……家的洗衣女工!
金漁:“……干!”
上天:“你就說富貴不富貴吧!”
涉及宅斗、美食、種田、升級流等,女主野心家。
內容標籤
為了當年的驚鴻一瞥,江清婉隱姓埋名嫁入將軍府,花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京,帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位,甚至喊了她五年母親的養子,也輕蔑地看着她。
“你是一個商女,怎麼配做我媽媽?”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書,收回了對秦家的保佑,讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京,卻遇到了身負怪命格的九王爺,竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚,京城謠言四起,都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉,充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來,江清婉成了著名的東京神算,京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已,糾纏不清,一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔,抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師?這是他的小嬌娘。